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Cómo borrar datos personales de Internet

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Cómo borrar datos personales de Internet
Cómo borrar datos personales de Internet -PIXABAY

Borrar datos personales de Internet puede ser un desafío, ya que una vez que la información está en línea, puede haber sido indexada y replicada en varios lugares. Sin embargo, existen algunos pasos que puedes seguir para reducir la visibilidad de tus datos personales en línea:

  1. Eliminar Cuentas Obsoletas:
    • Cierra cuentas en plataformas y servicios que ya no utilizas. Muchos servicios retienen información personal incluso después de que una cuenta se haya cerrado, pero cerrarla es un paso importante.
  2. Configuración de Privacidad:

    • Revisa y ajusta la configuración de privacidad en tus perfiles en redes sociales y otros servicios en línea. Limita la visibilidad de la información personal a amigos o contactos de confianza.
  3. Desvincula Aplicaciones:
    • Revise y desvincula aplicaciones y servicios de terceros que hayas conectado a tus cuentas en línea. Estos pueden tener acceso a información personal.
  4. Solicita la Eliminación de Contenido:
    • Si encuentras información personal en sitios web que no controlas, ponte en contacto con los administradores y solicita la eliminación. Algunos sitios web permiten solicitudes de eliminación de datos personales.
  5. Búsqueda de Información:
    • Realiza búsquedas en Internet con tu nombre y otros detalles personales para identificar dónde aparece tu información. Esto te ayudará a tener una idea de dónde podrías necesitar realizar ajustes.
  6. Utiliza Servicios de Eliminación de Datos:
    • Algunas empresas y servicios ofrecen servicios de eliminación de datos en línea. Pueden ayudarte a gestionar y eliminar información personal. Sin embargo, debes investigar y seleccionar servicios confiables.
  7. Configuración de Cuentas de Correo Electrónico:
    • Asegúrate de revisar y ajustar la configuración de privacidad de tus cuentas de correo electrónico. La información personal a menudo está vinculada a estas cuentas.
  8. Usa un Servicio de Eliminación de Cuentas:
    • Algunos servicios en línea, como AccountKiller o JustDelete.me, ofrecen instrucciones sobre cómo cerrar cuentas en varios sitios web. Ten en cuenta que la eficacia puede variar.
  9. Considera Cambiar Información Personal:
    • Si es posible y necesario, considera cambiar cierta información personal, como direcciones de correo electrónico o números de teléfono, para dificultar la correlación de datos.
  10. Consulta Políticas de Privacidad:
    • Revisa las políticas de privacidad de los servicios en línea que utilizas. Comprende cómo almacenan y comparten tu información y toma decisiones informadas sobre qué servicios deseas utilizar.

Recuerda que la eliminación completa de información personal puede ser difícil, y la visibilidad en línea puede persistir en algunos casos. Mantente vigilante y revisa regularmente tus ajustes de privacidad en línea para asegurarte de tener el control sobre tu información personal.

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Paloma Fuentes ofrecerá las claves para ser feliz en una conferencia gratuita en Valencia

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Paloma Fuentes ser feliz conferencia gratuita Valencia

La Fundación del Sueño Mónica Duart trae a Valencia en exclusiva la conferencia gratuita de la doctora Paloma Fuentes, Premio Mundial de la Felicidad 2023, otorgado por la World Happiness Fundation.

Como indica la propia conferenciante “la búsqueda de la felicidad siempre ha sido un anhelo del ser humano. Es muy importante conocer las claves que nos permiten entrenar nuestra mente y su conexión para lograr una salud plena.  En este sentido, el sueño es uno de los principales activos que nos permiten generar energía y transformar los obstáculos en felicidad”.

La doctora Fuentes es especialista en Psiquiatría y experta en Neurociencia. Fue la primera Gerente de Felicidad en España, es creadora del Modelo Happynet y autora del libro “La Medicina de la Felicidad”.

La Fundación del Sueño Mónica Duart celebrará el tercer aniversario de su puesta en marcha con esta conferencia con el fin de concienciar y divulgar sobre la importancia del sueño en la salud física y mental. El acto, gratuito y abierto al público bajo inscripción previa, tendrá lugar el próximo 22 de mayo a las 18.30h en la Fundación Bancaja de Valencia.

Como destaca la presidenta de la Fundación, Mónica Duart “para nosotros es fundamental fomentar estas acciones para concienciar a la sociedad sobre la importancia del sueño para nuestra salud y, especialmente, nuestro bienestar emocional. Es un privilegio contar con la doctora Paloma Fuentes especialista en felicidad, que transmite una nueva visión de la medicina basada en el cuidado de la mente”.

Cómo inscribirte en la conferencia de Paloma Fuentes en Valencia

La inscripción para asistir a la conferencia de la doctora Paloma Fuentes se encuentra disponible de forma gratuita a través de la página web de la Fundación, https://fundacionmonicaduart.org/el-sueno-de-la-felicidad/

Fundación del Sueño Mónica Duart:

La Fundación Mónica Duart es una entidad privada, sin ánimo de lucro y de carácter permanente. Constituida en 2021 por el deseo de Mónica Duart, CEO de Dormitienda, busca concienciar sobre la importancia del descanso, contribuir a la investigación y al estudio de los tratamientos adecuados para los trastornos y patologías del sueño, así como garantizar el derecho universal al descanso, especialmente de las personas más desfavorecidas.

Paloma Fuentes:

Paloma Fuentes es Médico Experta en Neurociencia y Neurofelicidad, especialista en Psiquiatría Legal y Forense y Medicina del Trabajo.

Además, Preside la Asociación Española de Felicidad ConCiencia y Compasión y es directora Académica Máster NeuroFelicidad.

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