(EUROPA PRESS) – Si queremos tener una comida en «paz», te contamos los temas a evitar en las sobremesas navideñas. Los especialistas de Quirónsalud Valencia y Torrevieja (Alicante) nos dan las claves.

Aconsejan huir de las opiniones políticas en las sobremesas navideñas, sobre todo si alguno de los presentes tiene una posición muy opuesta o poco dialogante, así como «no herir los sentimientos religiosos en unas fechas basadas en la orientación de fe cristiana» y no tratar las anteriores relaciones personales de pareja.

En una semana cargada de comidas y cenas festivas en familia, los expertos recomiendan «adoptar una actitud tranquila, minimizar el conflicto y aparcar las diferencias para disfrutar de las fiestas», detalla el grupo hospitalario en un comunicado.

Estas sobremesas de Navidad permiten «un momento distendido de relax para expresarnos con mayor ligereza», aunque los especialistas advierten que pueden convertirse en un instante de desencuentros familiares ante diferentes comentarios.

Temas a evitar en las sobremesas navideñas

Otro de los temas a evitar es el sexo: «Aunque puede resultar divertido, hay que tener cuidado si tenemos enfrente personas de otras generaciones para las que pueda resultar incómodo o inapropiado», advierte Marina Sangonzalo, psicóloga de Quirónsalud Valencia.

También conviene evitar hablar de anteriores relaciones amorosas. «Mejor seguir la pauta de dejar el pasado atrás y vivir el presente. Mencionar sucesos de anteriores navidades que se han vivido con exparejas puede herir alguna sensibilidad», indica Nuria Javaloyes, psicóloga de Torrevieja.

Para las especialistas, este tipo de fricciones suele ser más recurrente entre familiares políticos como cuñados, suegros, yernos y nueras, porque «no se han elegido, al contrario de la pareja que sí es elección nuestra».

En cualquier caso, reconocen que en todas las familias existe una figura aglutinadora, «un rol que desempeña normalmente un padre, una madre o algún abuelo que resulta un referente familiar, a quien todo el mundo respeta y ayuda a limar las asperezas».

Evitar los reproches

«Las navidades son las fechas indicadas para ejercitar nuestra asertividad y evitar los reproches. Una buena práctica es evitar los mensajes ‘es que tú’ y convertirlos en ‘me gustaría que’: de esta manera podremos evitar los posibles conflictos de las tertulias familiares», aconsejan las expertas.

A la hora de abordar este tipo de situaciones, recomiendan adoptar una actitud tranquila, minimizar el conflicto y pedir abiertamente a las partes que aparquen sus diferencias y valoren todo lo bueno que les rodea en ese momento.