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Calendario lunar 2024

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Calendario lunar
Foto: Toni Cortés

El calendario lunar es un sistema de medición del tiempo que se basa en las fases de la Luna. A diferencia del calendario solar, que se centra en las órbitas de la Tierra alrededor del Sol, el calendario lunar se guía por las fases cambiantes de la Luna en su órbita alrededor de la Tierra. En este artículo descubrimos el calendario lunar completo para 2024.

Las fases lunares principales son:

  1. Luna Nueva: Cuando la Luna está entre la Tierra y el Sol, y la cara iluminada no es visible desde la Tierra.
  2. Cuarto Creciente: Cuando la mitad derecha de la Luna está iluminada y la Luna se ve como un semicírculo creciente.
  3. Gibosa Creciente: Cuando más de la mitad, pero no toda, de la Luna está iluminada.
  4. Luna Llena: Cuando la Luna está en la parte opuesta de la Tierra al Sol, y la cara iluminada es completamente visible.
  5. Gibosa Menguante: Cuando más de la mitad, pero no toda, de la Luna está iluminada, pero en disminución.
  6. Cuarto Menguante: Cuando la mitad izquierda de la Luna está iluminada y la Luna se ve como un semicírculo menguante.
  7. Luna Negra: A veces se usa para describir el segundo novilunio en un mes, aunque también puede referirse a la ausencia de una luna visible en un mes determinado.

Los trece recorridos de la luna en un año

En un año la luna realiza trece recorridos en torno a la tierra. La luna hace un giro alrededor de la tierra en 28 días aproximadamente, pero como la tierra avanza en su recorrido solar, a los 28 días hay que sumar un día y medio aproximadamente para que se repita la misma fase entre sol’ tierra y luna.

Normalmente, conocemos cuatro tipos de fase lunar, que son la Luna Nueva, Cuarto Creciente, Luna Llena y Cuarto Menguante.

A lo largo de los 29,5 días que dura el ciclo lunar, la Luna pasa por infinitas fases intermedias a las cuales la tradición no ha sabido poner nombre. Este es el motivo de que los astrónomos se refieran a las fases lunares en porcentaje de iluminación.

De ese modo, la luna nueva es 0%, la llena es 100%, y tanto creciente como menguante son 50%.

  1. Influencia en el Sueño: Se ha dicho que la Luna llena afecta el sueño, haciendo que las personas duerman menos o experimenten problemas de insomnio. Sin embargo, los estudios no han logrado establecer una correlación clara entre las fases lunares y los patrones de sueño.
  2. Cambios en el Comportamiento: Algunas personas sostienen que hay un aumento en la agresión, comportamientos impulsivos o alteraciones emocionales durante la Luna llena. Aunque existen algunas historias y mitos al respecto, la evidencia científica es limitada y no concluyente.
  3. Fertilidad y Ciclo Menstrual: Ha habido creencias culturales sobre la relación entre la Luna y la fertilidad, así como la sincronización del ciclo menstrual de las mujeres con las fases lunares. Sin embargo, la investigación en este ámbito no ha producido resultados consistentes.

Calendario lunar 2024

Enero 2024

Según el calendario lunar de enero 2024, el satélite seguirá la siguiente tendencia:

  • Enero comienza con la luna en cuarto creciente, que alcanza su máximo el día 2
  • La luna nueva se produce el día 9
  • La luna mengua hasta el cuarto menguante el día 17
  • La luna llena se da el día 24
  • El mes termina con la luna en cuarto creciente nuevamente, llegando a su máximo el día 31

Además, en enero existen dos lunas “especiales”:

  • La primera luna llena del año es denominada luna del lobo, porque según algunas tradiciones, los lobos aúllan más durante esta época del año. También se conoce como luna fría o luna de la nieve, por las bajas temperaturas y las precipitaciones que suelen darse en el hemisferio norte.
  • El miércoles 18 de enero se produce un fenómeno llamado paralaje lunar, ya que es cuando la luna parece estar más cerca o más lejos de lo normal, dependiendo de la posición del observador en la Tierra. Esto se debe a que la luna no orbita alrededor del centro del planeta, sino alrededor de un punto llamado baricentro, que está desplazado unos 4.700 km respecto al centro terrestre.

Febrero 2024

El calendario lunar de febrero de 2024 es el siguiente:

  • El mes comienza el jueves, 1 de febrero, con una luna nueva que estará iluminada en un 0%
  • El día 9 de febrero habrá una superluna nueva, que es cuando la luna está más cerca de la Tierra y parece más grande y brillante
  • El día 24 de febrero habrá una microluna llena, lo que significa que la luna está más lejos de la Tierra y parece más pequeña y tenue
  • El día 28 de febrero habrá una luna creciente menguante, que se da cuando la luna está iluminada en un 25% y se ve en forma de C
  • El 29 de febrero aparecerá la luna azul, que es la segunda luna llena en un mismo mes. Esta luna es un fenómeno poco frecuente que solo ocurre cada dos o tres años. La última vez que hubo una luna azul fue en octubre de 2020.

Marzo 2024

En marzo de 2024, encontramos las siguientes fases:

  • El día 10 de marzo habrá una superluna nueva, lo que significa que la luna está más cerca de la Tierra y coincide con la fase de luna nueva
  • El día 25 de marzo habrá una microluna llena, es decir, la luna está más lejos de la Tierra y coincide con la fase de luna llena
  • El mismo día 25 de marzo habrá un eclipse lunar penumbral, que se da cuando la luna pasa por la sombra parcial de la Tierra y se oscurece ligeramente

Abril 2024

Según el calendario lunar, en el mes de abril de 2024 ocurrirá:

  • Luna nueva: El día 8 de abril de 2024 habrá una luna nueva, que es cuando la luna está completamente oscura y no se ve desde la Tierra. Esta luna nueva será también una superluna, es decir, la luna estará más cerca de la Tierra y parecerá más grande y brillante.
  • Cuarto creciente: El día 15 de abril de 2024
  • Luna llena: El día 23 de abril de 2024 habrá una luna llena, que es cuando la luna está iluminada en un 100% y se ve como un círculo desde la Tierra. Esta luna llena será también una luna rosa, que es el nombre que se le da a la primera luna llena de la primavera.
  • Cuarto menguante: El día 30 de abril de 2024 habrá un cuarto menguante, iluminada en un 50%

Mayo 2024

En el mes de mayor podemos observar las siguiente fechas señaladas del calendario lunar:

  • La luna nueva tendrá lugar el jueves 9 de mayo
  • La luna llena de mayo de 2024 será el jueves 23 de mayo
  • Los cuartos creciente y menguante serán el jueves 16 de mayo y el viernes 31 de mayo, respectivamente

Junio 2024

Según el calendario lunar de junio 2024, la luna nueva será el día 6, el cuarto creciente el día 14, la luna llena el día 22 y el cuarto menguante el día 30. Algunas de las lunas más destacadas son:

  • La Luna de Fresa: Es el nombre que recibe la luna llena de junio en algunas culturas, como la norteamericana. Esta luna recibe tal nombre porque coincide con la época de cosecha de las fresas.
  • El Eclipse Anular de Sol: Es un tipo de eclipse solar en el que la luna se interpone entre el sol y la Tierra, pero no lo cubre completamente, dejando un anillo de luz alrededor. Este eclipse solo se puede ver desde algunas regiones del mundo. El Eclipse Anular de Sol se producirá el jueves 9 de junio, coincidiendo con la Luna Nueva.

Julio 2024

El calendario lunar de julio de 2024 muestra que tendremos:

  • Luna de las hadas: Esta luna nueva se produce el 6 de julio.
  • Luna del Ciervo: Esta luna llena se produce el 21 de julio. Recibe este nombre porque es la época en que empiezan a crecer los cuernos de los ciervos. También se le conoce como la luna del trueno, la luna del heno o la luna de la bendición.
  • Luna del renacimiento: Esta luna se produce el 30 de julio y es la segunda luna nueva del mes, lo que se conoce como una luna negra. Es un fenómeno poco frecuente que ocurre cada 29 meses aproximadamente.

agosto 2024

En agosto de 2024 podremos observar:

  • Luna nueva: El día 4, con un 0% de iluminación
  • Cuarto creciente: El día 12, con un 50% de iluminación
  • Luna llena: El día 19, con un 100% de iluminación
  • Cuarto menguante: El día 26, con un 50% de iluminación

La luna llena de este mes se llama luna del esturión, porque según algunas tribus nativas americanas, era el momento en que los esturiones eran más fáciles de pescar en los Grandes Lagos.

La luna nueva suele coincidir con el inicio de la lluvia de meteoros de las Perseidas, también conocidas como las lágrimas de San Lorenzo, porque se cree que son las chispas del fuego en el que fue martirizado este santo el 10 de agosto del año 258.

Septiembre 2024

Las fases lunares de septiembre de 2024 son las siguientes:

  • Luna nueva: El 4 de septiembre la luna quedará completamente oscura con una luminosidad del 0%
  • Cuarto creciente: El 11 de septiembre la luna estará exactamente medio iluminada, con un 50% de luminosidad
  • Luna llena: El 18 de septiembre observaremos a la luna completamente brillante, con una luminosidad del 100%
  • Cuarto menguante: El 26 de septiembre la luna estará medio iluminada, con un 50% de luminosidad

Septiembre tendrá dos lunas importantes:

  • La superluna llena del 18 de septiembre será la más grande y brillante del año, ya que la luna estará en su punto más cercano a la Tierra. Además, esta luna llena coincidirá con un eclipse lunar parcial, lo que significa que la sombra de la Tierra cubrirá parte de la superficie lunar, creando un efecto de color rojizo.
  • La luna de cosecha del 17 de septiembre. Es el nombre que se le da a la luna llena más cercana al equinoccio de otoño. Esta luna se caracteriza por salir poco después del atardecer, lo que hace que se vea más grande y naranja de lo normal. Su nombre proviene de la tradición de los agricultores de cosechar sus cultivos bajo la luz de esta luna.

Octubre 2024

El calendario lunar de octubre de 2024 muestra que habrá:

  • Luna nueva. El día 2, la luna estará completamente oscura con una luminosidad del 0%. Esta fase también se conoce como microluna nueva, ya que la luna estará en el punto más alejado de la Tierra en su órbita.
  • Cuarto creciente. El día 10, la luna estará exactamente medio iluminada, con un 50% de luminosidad. Esta fase marca el inicio del crecimiento de la luna hacia la luna llena.
  • Luna llena. El día 17, la luna estará completamente iluminada, con una luminosidad del 100%. Esta fase también se conoce como superluna llena, ya que la luna estará en el punto más cercano a la Tierra en su órbita. La luna llena de octubre se llama también luna del cazador, ya que era el momento en que los antiguos cazadores aprovechaban la luz de la luna para cazar antes del invierno.
  • Cuarto menguante. El día 24, la luna estará de nuevo medio iluminada, con un 50% de luminosidad. Esta fase marca el inicio del decrecimiento de la luna hacia la luna nueva.

Noviembre 2024

Las fases lunares de noviembre de 2024 son las siguientes:

  • Luna llena: El viernes 1 de noviembre la luna estará alineada con el sol y no será visible desde la Tierra. Esta será la primera luna llena después del equinoccio de otoño y se le conoce como la luna de cosecha.
  • Cuarto creciente: El sábado 9 de noviembre la luna se encontrará a un cuarto de su órbita alrededor de la Tierra y mostrará la mitad iluminada y la mitad oscura
  • Luna nueva: El 16 de noviembre será la primera luna nueva del mes y se le llama una luna oscura
  • Cuarto menguante: El lunes 30 de diciembre la luna estará a tres cuartos de su órbita alrededor de la Tierra y mostrará una mitad iluminada y la otra mitad oscura.

Diciembre 2024

Las fases lunares de diciembre de 2024 son las siguientes:

  • El día 1, la luna estará en fase nueva con una iluminación del 0%
  • El día 8, la luna estará en fase creciente cóncava con una iluminación del 25%
  • El día 15, la luna estará en fase llena con una iluminación del 100%
  • El día 23, la luna estará en fase menguante cóncava con una iluminación del 25%
  • El día 30, la luna estará en fase nueva con una iluminación del 0%

El día 15 habrá una lluvia de meteoros Gemínidas que se podrá observar desde España. Se trata de una de las lluvias más intensas y espectaculares del año, con una frecuencia de hasta 120 meteoros por hora.

Fuente: Idealista

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Paloma Fuentes ofrecerá las claves para ser feliz en una conferencia gratuita en Valencia

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Paloma Fuentes ser feliz conferencia gratuita Valencia

La Fundación del Sueño Mónica Duart trae a Valencia en exclusiva la conferencia gratuita de la doctora Paloma Fuentes, Premio Mundial de la Felicidad 2023, otorgado por la World Happiness Fundation.

Como indica la propia conferenciante “la búsqueda de la felicidad siempre ha sido un anhelo del ser humano. Es muy importante conocer las claves que nos permiten entrenar nuestra mente y su conexión para lograr una salud plena.  En este sentido, el sueño es uno de los principales activos que nos permiten generar energía y transformar los obstáculos en felicidad”.

La doctora Fuentes es especialista en Psiquiatría y experta en Neurociencia. Fue la primera Gerente de Felicidad en España, es creadora del Modelo Happynet y autora del libro “La Medicina de la Felicidad”.

La Fundación del Sueño Mónica Duart celebrará el tercer aniversario de su puesta en marcha con esta conferencia con el fin de concienciar y divulgar sobre la importancia del sueño en la salud física y mental. El acto, gratuito y abierto al público bajo inscripción previa, tendrá lugar el próximo 22 de mayo a las 18.30h en la Fundación Bancaja de Valencia.

Como destaca la presidenta de la Fundación, Mónica Duart “para nosotros es fundamental fomentar estas acciones para concienciar a la sociedad sobre la importancia del sueño para nuestra salud y, especialmente, nuestro bienestar emocional. Es un privilegio contar con la doctora Paloma Fuentes especialista en felicidad, que transmite una nueva visión de la medicina basada en el cuidado de la mente”.

Cómo inscribirte en la conferencia de Paloma Fuentes en Valencia

La inscripción para asistir a la conferencia de la doctora Paloma Fuentes se encuentra disponible de forma gratuita a través de la página web de la Fundación, https://fundacionmonicaduart.org/el-sueno-de-la-felicidad/

Fundación del Sueño Mónica Duart:

La Fundación Mónica Duart es una entidad privada, sin ánimo de lucro y de carácter permanente. Constituida en 2021 por el deseo de Mónica Duart, CEO de Dormitienda, busca concienciar sobre la importancia del descanso, contribuir a la investigación y al estudio de los tratamientos adecuados para los trastornos y patologías del sueño, así como garantizar el derecho universal al descanso, especialmente de las personas más desfavorecidas.

Paloma Fuentes:

Paloma Fuentes es Médico Experta en Neurociencia y Neurofelicidad, especialista en Psiquiatría Legal y Forense y Medicina del Trabajo.

Además, Preside la Asociación Española de Felicidad ConCiencia y Compasión y es directora Académica Máster NeuroFelicidad.

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