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Sanidad lanza una alerta urgente por calor extremo: estas son las medidas para evitar un golpe de calor
La Conselleria recuerda cómo prevenir golpes de calor y proteger a los colectivos más vulnerables ante las altas temperaturas
La Conselleria de Sanidad ha reforzado este lunes su llamamiento a la ciudadanía para que adopte medidas de prevención frente a la ola de calor que afecta a la Comunitat Valenciana, donde numerosos municipios se encuentran en nivel de riesgo alto (rojo) y riesgo medio (naranja) por las elevadas temperaturas.
A través de la campaña «Que el calor no te la pegue», la Dirección General de Salud Pública insiste en que la prevención es la mejor herramienta para evitar los efectos del calor extremo sobre la salud, especialmente entre las personas mayores, los menores, quienes padecen enfermedades crónicas y otros colectivos vulnerables.
Municipios en alerta roja y naranja
El sistema de vigilancia de Sanidad mantiene activados este lunes avisos por riesgo alto (rojo) y riesgo medio (naranja) en distintas zonas de la Comunitat Valenciana.
Las autoridades sanitarias recuerdan que estos niveles de riesgo se establecen en función de las previsiones meteorológicas y del posible impacto que las altas temperaturas pueden tener sobre la salud de la población.
Recomendaciones para protegerse del calor
Ante este episodio de temperaturas extremas, Sanidad recomienda seguir una serie de medidas básicas:
- Beber agua con frecuencia, aunque no se tenga sed.
- Evitar la exposición directa al sol entre las 12:00 y las 17:00 horas.
- Practicar deporte únicamente durante las horas de menor calor.
- Mantener la vivienda fresca y bien ventilada.
- Consumir alimentos ligeros, especialmente frutas, verduras y ensaladas.
- Utilizar crema de protección solar.
- Prestar especial atención a personas mayores, niños y personas vulnerables.
- No dejar nunca a personas o mascotas dentro de un vehículo estacionado.
Además, ante cualquier síntoma compatible con un golpe de calor, como pérdida de conocimiento, fiebre elevada, confusión o dificultad para respirar, Sanidad recuerda que debe llamarse inmediatamente al 112.
El calor extremo puede afectar gravemente a la salud
La Conselleria advierte de que las temperaturas muy elevadas pueden provocar problemas como:
- Deshidratación.
- Estrés térmico.
- Golpe de calor.
- Problemas dermatológicos.
- Agravamiento de enfermedades cardiovasculares, respiratorias o crónicas.
Por ello, insiste en que todas las personas pueden verse afectadas, aunque el riesgo es mayor en determinados colectivos.
Programa de vigilancia hasta el 30 de septiembre
Estas actuaciones forman parte del Programa de Prevención y Atención a los Problemas de Salud derivados de las Altas Temperaturas, que permanecerá activo hasta el 30 de septiembre, salvo que las condiciones meteorológicas obliguen a ampliar su duración.
El objetivo del programa es reducir las enfermedades y fallecimientos asociados a los episodios de calor extremo mediante un sistema de vigilancia y alerta temprana.
¿Qué significan los colores de la alerta por calor?
El sistema Meteosalud clasifica diariamente el riesgo para la salud mediante cuatro niveles:
- 🟢 Nivel 0 (verde): Sin riesgo.
- 🟡 Nivel 1 (amarillo): Riesgo bajo.
- 🟠 Nivel 2 (naranja): Riesgo medio.
- 🔴 Nivel 3 (rojo): Riesgo alto.
La Conselleria de Sanidad emite avisos oficiales cuando se alcanzan los niveles naranja y rojo, como ocurre durante este episodio de calor.
Información diaria sobre el riesgo
Sanidad recomienda consultar diariamente los avisos oficiales para conocer el nivel de riesgo en cada municipio y seguir siempre las indicaciones de los organismos oficiales.
Las alertas se elaboran a partir de las previsiones meteorológicas de la AEMET y permiten informar con un día de antelación sobre el riesgo previsto en cada zona climática de la Comunitat Valenciana.
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