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Alejandro Sanz: «Quien no sea feminista no está en el mundo»

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MADRID, 30 Nov. (CHANCE) – Alejandro Sanz prepara nuevo disco que se lanzará en el año 2019 pero mientras tanto el cantante ha decidido mostrar un aperitivo lanzando el que será el primer sencillo que bajo el título «No tengo nada» se presentó el pasado viernes en Madrid junto con el videoclip. Soprendente título en un hombre que aparentemente lo tiene todo: fama, dinero, familia y salud.

Pregunta: ¿Qué nos puedes contar de esta canción?

Alejandro Sanz: Quería hacer una canción que fuera muy sencilla pero emocionalmente profunda y poder transmitir mucho con muy poquito.

P: Profundizas sobre el mundo actual, sobre lo que pasa. Parece que sólo queremos tener y tener.

A.S: Creemos que comprando cosas vamos a ser más felices y perseguimos esto en bucle, corriendo detrás de la felicidad cuando la felicidad probablemente la tienes al lado.

P: El vídeo acaba con muchos abrazos, ¿es uno de los mensajes que quieres transmitir con la música, que nos abracemos más?

A.S: Que nos miremos más. Si pudiéramos abrazar a la gente tanto como abrazamos al móvil el mundo sería otro. Necesitamos la energía de comunicarnos y de hacernos reales. Un día estaba en el cumpleaños de un amigo y nos pidieron que dejáramos el móvil en una cesta, fue lo mejor que pasó en la noche. Es una experiencia que recomiendo. La experiencia de convivir sin lo que es útil pero no vital es una experiencia increíble.

ALEJANDRO SANZ: «ESTOY ENCANTADO DE QUE PASEN COSAS EN LA MUSICA COMO ROSALIA»
P: ¿Habrá algo de tono flamenco en tus canciones?

A.S: El flamenco viaja conmigo porque no hay manera de que se me quite, es imposible. Es la música con la que crecí y dentro de mis discos siempre habrá flamenco. Estoy encantado de que pasen cosas en la música como Rosalía y tanta gente que lleva mucho tiempo haciendo cosas grandes desde La Niña Pastori, Malú, Manuel Carrasco, los dos Pablos, Melendi… todos hacen cosas interesantes y la parte italiana, cubana que forman parte de mi ADN también estará en mi disco.

P: ¿Camila Cabello será una de las colaboraciones de tu nuevo disco?

A.S: Sí, llevo haciendo de este tipo de música desde ‘No es lo mismo’ que tiene reminiscencia de la música cubana que siempre me ha gustado.

P: Si tuvieras que pedir algo que no tienes, ¿qué pedirías?

A.S: Pediría paz, tranquilidad.

P: ¿Te consideras feminista?

A.S: Quién no sea feminista no está en el mundo. Este cambio que estamos viviendo era muy necesario aunque haya gente que se resista un poco con el tema de los micro machismos porque lo consideran una tontería. Las cosas pasan porque tienen que pasar como lo de Madrid Central, la gente se resiste pero necesitamos que pasen estas cosas. Pero volviendo a la pregunta, sí me considero feminista. Para inspirarme intento tener los pies en la tierra y el corazón en las nubes.

P: ¿Qué es el éxito para Alejandro Sanz?

A.S: Encontrarme a gente que se haya emocionado escuchando ‘no tengo nada’.

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Chris Martin confiesa que sufre depresión y comparte cómo la combate

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Chris Martin sufre depresión

Chris Martin (Coldplay) habla abiertamente sobre su depresión: “Estas técnicas me están ayudando a seguir adelante”

El cantante de Coldplay comparte su experiencia personal con la salud mental y revela métodos que le ayudan a mantenerse positivo durante la gira


Un testimonio sincero desde Japón

Chris Martin, vocalista de Coldplay, ha sorprendido a sus seguidores con un emotivo vídeo publicado en sus redes sociales desde Japón, donde la banda se encuentra actualmente de gira. El cantante británico ha confesado estar luchando contra la depresión y ha querido compartir con el mundo algunas de las prácticas que le están ayudando en este momento difícil.

“Muchas personas, incluyéndome a mí, están pasando por depresión. Quiero compartir lo que me ayuda, con la esperanza de que también pueda servir a otros”, afirmó Martin en su mensaje.


Técnicas para mejorar la salud mental según Chris Martin

A lo largo del vídeo, el artista detalló una serie de técnicas y hábitos que ha incorporado en su rutina para combatir la tristeza, la ansiedad y la desmotivación. Aquí te resumimos sus recomendaciones clave:

📝 Escritura libre

Consiste en escribir todos los pensamientos que se cruzan por la mente durante 12 minutos y luego quemar o desechar el papel. Según Martin, es una forma poderosa de liberar tensión emocional.

🧘 Meditación trascendental

Esta técnica de relajación profunda basada en la repetición de mantras ha sido, en sus palabras, “realmente maravillosa” para encontrar momentos de calma.

🧍 Priocepción

Se trata de una disciplina relacionada con la conciencia corporal que, según explica, ayuda a equilibrar el cerebro y mejorar el estado de ánimo.

🧠 Método Costello

Recomendado especialmente para personas jóvenes con TDAH o autismo, este método terapéutico trabaja sobre la integración sensorial y ha sido útil para su estabilidad emocional.


Otras recomendaciones personales

Además de estas técnicas, Chris Martin también mencionó:

  • La música de John Hopkins: música terapéutica de tipo psicodélico.

  • El libro El enfoque del oxígeno: orientado a mejorar la respiración consciente.

  • Películas y nuevos artistas musicales: como la cinta Sing, sing o la música de Chloe y Kesha, que, según él, le “hacen feliz”.

“Quizá bailar también ayuda. Hay gente bailando en la calle ahora mismo y eso me hace sonreír”, añadió entre risas.


Un mensaje de esperanza a sus seguidores

El vídeo termina con un mensaje de ánimo y amor para todos aquellos que también estén atravesando momentos difíciles:

“Os mando mucho amor. Espero que estéis bien. Estar vivo es un regalo”, concluyó el artista visiblemente emocionado.


Chris Martin, más allá de ser una de las voces más reconocidas del panorama musical internacional, se muestra como una figura comprometida con el bienestar emocional, al compartir sin tapujos su lucha personal con la depresión y ofrecer herramientas reales para superarla.

 

 

@coldplaythescientist Chris Martin grabó un vídeo agradeciendo a sus fans; aprovechó para dar algunos consejos para combatir la depresión y sentirse feliz. ❤️ . . #Coldplay #ColdplayHongKong #ChrisMartin #ColdplayHK #Motivación #Depresión ♬ sonido original – T H E / S C I E N T I S T

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