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¿Abusas del esmalte en las uñas de los pies? Estas son las consecuencias

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¿Abusas del esmalte en las uñas de los pies? El Ilustre Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad Valenciana (ICOPCV) ha alertado de que con la llegada del calor y el destape de los pies es necesario extremar las medidas de cuidado porque están «más expuestos» y así evitar la aparición de cualquier tipo de patologías.

De hecho, ha avisado de que el abuso del esmalte puede causar la aparición de bacterias y hongos en las uñas.

Las consecuencias del esmalte

Ha alertado de que, con frecuencia, las láminas ungueales se vuelven amarillas por el exceso de esmalte que provoca una oclusión de la uña. «Algo que nos encontramos a menudo en esta época del año, son uñas que amarillean y en muchos casos se debe al abuso de esmaltes de uñas que no permiten a la uña respirar, las personas que los utilizan deben ser muy meticulosas en su uso y no llevarlos durante un tiempo prolongado para propiciar la salud de la uña», ha afirmado Estefanía Soriano, vicepresidenta del ICOPCV.

Los podólogos recomiendan antes de aplicar el esmalte utilizar una base protectora, incolora, para que la propia uña no absorba el pigmento del esmalte; quitar adecuadamente la laca de uñas con un producto específico a los pocos días de haberlas pintado y no dejarlas un largo periodo de tiempo esmaltadas o aguantarlas hasta que éste desaparezca poco a poco y tampoco rascarlo.

Los esmaltes semipermanentes

«Los esmaltes permanentes o semipermanentes son muy perjudiciales para las uñas en los pies porque pueden dar numerosos problemas y llegar, incluso, a provocar la pérdida de las uñas. Esto se debe a que generan una oclusión total de la uña y esto puede provocar la aparición de infecciones por bacterias u hongos que hacen que la uña se ablande y se despegue de su lecho», ha advertido Estefanía Soriano.

¿Abusas del esmalte en las uñas de los pies?

Las afecciones más comunes en primavera y verano son laceraciones, ampollas, hongos, verrugas o papilomas, entre otras. En este sentido, desde el ICOPCV se recomienda antes de pasar al calzado de verano que un podólogo realice una quiropodia.

«Preparar los pies para el verano requiere realizar quiropodia donde podamos hacer un buen fresado de la lámina ungueal, la eliminación de las durezas y sequedades en la planta del pie, un fresado de la epidermis y, sobre todo, hacer una cura de hidratación buena, para que cuando los destapemos la piel esté flexible y el propio ambiente no los reseque todavía más», ha señalado la presidenta del ICOPCV, Maite García.

Qué es la quiropodia

Además, a través de la quiropodia el podólogo podrá examinar «en profundidad el pie para detectar y tratar, si fuera necesario, cualquier patología que pueda aparecer en los pies como pueden ser hongos, verrugas o cualquier otra alteración, así como evitar su posible contagio«.

La quiropodia, además de realizar un adecuado corte de las uñas que evitará lesiones como que crezcan hacia dentro o se claven en los dedos pudiendo desarrollar uñeros, se acompaña de un fresado exhaustivo de las uñas que permite eliminar las capas desvitalizadas.

En cuanto a la piel, mediante la quiropodia se pretende, además de quitar callos, eliminar las durezas que suelen aparecer en puntos de apoyo.

Es fundamental en esta época del año una buena hidratación de los pies porque al estar destapados y no tener ninguna barrera protectora, como los calcetines y el propio calzado, sufren una «mayor deshidratación».

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Cómo eliminar el mal olor de la ropa de deporte: trucos efectivos que realmente funcionan

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Trucos eliminar mal olor ropa deportiva

¿Tu ropa deportiva sigue oliendo mal incluso después de lavarla? No estás solo. Las prendas técnicas que usamos para hacer ejercicio suelen acumular sudor, bacterias y malos olores que no siempre desaparecen con un lavado convencional. En este artículo te contamos los mejores trucos para quitar el mal olor de la ropa de deporte, con soluciones caseras, efectivas y fáciles de aplicar.

¿Por qué la ropa de deporte huele mal?

Las telas técnicas como el poliéster, que se usan en camisetas, leggings y tops deportivos, retienen bacterias del sudor que provocan malos olores. Incluso después de lavar, los olores pueden persistir si no se aplica un tratamiento adecuado.


1. Lava la ropa lo antes posible

Uno de los errores más comunes es dejar la ropa sudada en el fondo del cesto. Cuanto más tiempo pasa, más difícil será eliminar el olor. Lo ideal es lavar las prendas deportivas justo después de usarlas o, al menos, enjuagarlas con agua fría si no puedes hacerlo de inmediato.


2. Remoja con vinagre blanco

El vinagre blanco es uno de los desodorantes naturales más eficaces. Llena un recipiente con agua fría y añade una taza de vinagre blanco. Deja la ropa en remojo durante al menos 30 minutos antes de lavarla. Esto ayuda a neutralizar el olor y eliminar bacterias.

Consejo SEO: busca también “ropa deporte vinagre blanco” y verás que es uno de los remedios más buscados.


3. Usa bicarbonato de sodio en el lavado

El bicarbonato de sodio es ideal para absorber olores. Añade una cucharada junto al detergente habitual en la lavadora. No solo combate el mal olor, sino que también ayuda a mantener los colores y suavizar las fibras de la ropa.


4. No uses suavizante convencional

Aunque parezca contradictorio, el suavizante puede empeorar el olor en la ropa deportiva. Obstruye las fibras técnicas y atrapa el sudor y las bacterias, generando más olor con el tiempo. Usa productos específicos para ropa deportiva o simplemente omítelo.


5. Seca la ropa al aire libre y al sol

Secar la ropa deportiva al aire libre y al sol es una forma natural de eliminar bacterias y olores persistentes. Evita dejarla húmeda o usar secadoras si no es necesario, ya que el calor puede fijar los olores.


6. Prueba con detergente específico para ropa deportiva

Existen detergentes diseñados para eliminar olores en prendas técnicas. Estos productos están formulados para penetrar mejor en las fibras sintéticas y neutralizar el mal olor desde el primer lavado. Busca detergentes con ingredientes antibacterianos o enzimáticos.


7. Añade aceites esenciales para un aroma fresco

Una forma natural de dar buen olor sin químicos agresivos es añadir unas gotas de aceite esencial (como árbol de té, lavanda o eucalipto) durante el ciclo de enjuague. Además de oler bien, muchos aceites tienen propiedades antibacterianas.


Conclusión

Eliminar el mal olor de la ropa de deporte no es difícil si aplicas los trucos adecuados. La clave está en actuar rápido, evitar el suavizante y utilizar productos naturales como vinagre, bicarbonato o aceites esenciales. Si además usas detergentes específicos y secas bien la ropa, te asegurarás de que cada prenda huela fresca incluso después del entrenamiento más intenso.

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