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TIPS Y BELLEZA

Los mejores masajes de València

Publicado

hace 2 meses

en

mejores masajes valència
Fisioterapiaestetica Valencia

El masaje es una práctica ancestral que ha ido evolucionando y extendiéndose por diversas partes del mundo. València no es una excepción en este sentido, y es que actualmente presenta multitud de spas y centros que ofrecen esos servicios, cada vez más reclamados por la gente. A diferencia de otros temas, en materia de masajes no hay tendencias muy marcadas, por lo que este artículo puede servir de guía en lo que respecta a la capital del Turia. Aquí están los mejores masajes de València.

Mejores masajes de València

Body & Mind Masajes

Centro que incorpora diferentes servicios de quiromasaje, nutrición, entrenamientos y podología. Sus servicios están diseñados para mejorar la salud física y mental. En cuanto a sus terapias, abarcan masajes relajantes, descontracturantes, anticelulíticos, drenajes linfáticos y circulatorios, además de sus novedosos masajes prenatales. Excelente valoración por parte del público. Todo aquel que va luego repite.

Dirección: Avinguda d’Ausiàs March 9, 46006 València

Estética Avanzada Vanesa Aguilar

Centro cuyo objetivo es realzar la belleza facial y corporal del cliente a través de una amplísima gama de tratamientos. Sus masajes aúnan relajación y potenciación estética en un proceso simultáneo. De todos ellos, cabe destacar su famoso masaje aromático con velas.

Dirección: Carrer de Juan Ramón Jiménez 64, 46026 València

Foto: uala.es Estética Avanzada de Vanesa Aguilar

 

Alma Masajes Valencia

Gabinete de quiromasaje profesional especializado en un sinfín de masajes destinados al confort y bienestar del cliente. También incluye masajes estéticos tales como el masaje anticelulítico, la maderoterapia y el popular LPG. Aparte, si por algo brilla Alma Masajes es por sus exclusivos masajes para parejas. Trato agradable e instalaciones acogedoras son otras de sus señas de identidad.

Dirección: Carrer de les Garrigues 3, 46001 València

Cobre 29 Massage & Spa

Se trata de un espacio de masajes y aguas terapéuticas dedicado al bienestar y a la salud en alianza con el cobre, hilo conductor de la propuesta, y sus propiedades beneficiosas. Gran variedad masajística, complementada con otros servicios como el baño turco, el jacuzzi o las aguas terapéuticas. La ambientación de todo el complejo, y su decoración en tonos tierra culmina la escena.

Dirección: Avinguda de les Corts Valencianes 52, 46015 València

Almenta Masajes

Estudio enfocado en masajes relajantes, descontracturantes, faciales y deportivos en el centro de València. Busca un bienestar integral, por un lado aliviando la tensión muscular y, por otro, mejoran la circulación, la relajación y la concienciación del cuerpo. Proyecto sencillo pero muy eficaz y espléndidamente valorado por sus clientes, siendo uno de los punteros dentro del sector valenciano de masajes.

Dirección: Carrer del Convent de Santa Clara 11, Puerta 6, 46002 València

 Spa Tyris

Complejo de más de 3.000 m2 que constituye una auténtica oda al placer y al disfrute. Uno de los mejores spas de València en términos de calidad-precio. Es el lugar idóneo para rejuvenecer el cuerpo y la mente, pues dispone de todo tipo de servicios, incluyendo una gran atención en los masajes.

Dirección: Avinguda del Regne de València 10, 46005 València

 

Estos son algunos de los centros más aclamados que dispendian masajes placenteros hasta ser orgásmicos y terapéuticos hasta ser renovadores. Algunos están más focalizados en la figura del masaje, mientras que otros centros lo sitúan como un componente más de su abanico de servicios. No obstante, de lo que no cabe duda, es de que sus masajes son los más destacados de València.

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TIPS Y BELLEZA

Los 4 ejercicios para activar tus glúteos en la playa

Publicado

hace 20 horas

en

18 julio, 2025

De

ejercicios para glúteos en la playa
PEXELS

Cuando pensamos en deporte no solemos asociarlo a vacaciones pero hay fórmulas y ejercicios para activar nuestros glúteos en la playa. De nada sirve apuntarse al gimnasio durante el invierno, si en los meses de verano, cuando más sedentarismo y comidas copiosas hacemos, dejamos de movernos.

Dentro de las preocupaciones físicas, los glúteos están en el top del ranking, ya que se ha convertido en símbolo de éxito gracias a estrellas latinas como Kim Kardashian, Nicky Minaj y Jennifer López transformándolo en imagen de deseo en las redes sociales. Toda una revolución trasera, que por desgracia, hay que trabajar y mucho para conseguir el efecto deseado. Pero, ¿cómo conseguirlo en verano sin ir al gimnasio?

Sprinter nos ha dado unos tips sencillísimos para practicar ejercicio en la playa, con los que conseguirás tonificar el glúteo sin apenas darte cuenta. Son actividades amenas que no te supondrán tanto esfuerzo, ya que disfrutarás con ellas en familia y mantendrás tu glúteo activo para la vuelta al gym.

Ejercicios para glúteos en la playa

EL DEPORTE DE MODA, ¡EL WÁTER FOOXING!
El fooxing es un deporte que combina footing y boxeo para tonificar y mover todo el cuerpo. También puede realizarse en el agua, lo que hace que aumente todavía más la perdida de calorías. La técnica y los movimientos son los mismos que el fooxing. Según nos ha comentado Sprinter, hay distintos tipos de ejercicios para esta actividad: con golpes largos y lentos, patadas… Pero lo más importante de todo es hacerlos bajo el agua.

CAMINAR POR LA ARENA
Caminar es una de las rutinas que más practicamos en la playa y es un ejercicio perfecto para calentar el cuerpo. Es importante tener en cuenta el tiempo y la intensidad, es decir, hay que andar a buen ritmo y de forma continua durante al menos diez minutos si lo que buscamos es un precalentamiento. Si lo que queremos es mantenernos en forma y controlar el peso deberemos andar todos los días, al menos una hora diaria. Búscate un buen acompañante con el que ponerte al día, y la hora se te pasará volando. La marca ha querido hacernos saber de lo importante que es este tipo de ejercicio: «Caminar durante una hora activará la circulación de la sangre, lo que hará que combatas la piel de naranja y mantengas tu peso controlado».

SALTAR LAS OLAS
Si hay una actividad que practican los más pequeños sin parar en la playa es la de estar dentro del mar jugando con las olas. Si tienes hijos, ya no hay excusa para estar todo el día tirada en la toalla. Báñate y aprovecha mientras juegas con los niños a hacer sentadillas cada vez que viene una ola. Ellos lo pasarán en grande y tú saldrás con el but bien firme y trabajado.

JUGAR A LAS PALAS
¿Quién no ha jugado a la palas en pareja alguna vez? Si bien es cierto que es una actividad que no requiere de ninguna habilidad deportiva, el simple hecho de practicarla en la arena de la playa hace que nos tengamos que mover haciendo mucho más esfuerzo. Deja una distancia de al menos cinco metros entre un jugador y otro. En cuanto te agaches y recojas más de diez veces la pelota, ya habrás hecho una tanda de sentadillas sin apenas darte cuenta.

El hacer sentadillas también tiene otros beneficios buenísimos en nuestro organismo, tal y como nos han explicado en Sprinter: «Las sentadillas obviamente ayudan a fortalecer los músculos de las piernas y los glúteos, pero también promueve el fortalecimiento de los músculos en el resto del cuerpo, ya que activan la liberación de testosterona y la hormona del crecimiento humano, que son vitales para el crecimiento muscular y también ayudarán a aumentar la masa muscular cuando trabaja otras áreas de su cuerpo además de sus piernas».

Después de los ejercicios expuestos anteriormente… ¡Ya no tienes excusas para no hacer deporte en los meses cálidos!

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