Síguenos

PODCAST

CONSEJOS| Cómo afrontar la vuelta a la rutina tras las vacaciones

Publicado

en

Cómo afrontar la vuelta a la rutina

La Dra. Cristina Bonjoch, pediatra del Hospital Universitario Dexeus, hace algunas recomendaciones para que los padres puedan afrontar mejor la vuelta al cole de los niños después de los meses de vacaciones. Dar ejemplo con positividad: si los niños y niñas ven cómo sus padres afrontan la vuelta al trabajo con optimismo, será más fácil poder transmitirles la importancia de volver a sus responsabilidades escolares.

Cómo afrontar la vuelta a la rutina

  • Dar muestras de alegría de cara al primer día de colegio. Es recomendable, si es posible, visitar el colegio unos días antes y poder explicarle al niño o niña qué actividades hará y también quién lo irá a recoger cuando acabe la jornada escolar. Es aconsejable que los niños se impliquen en la preparación del material escolar y, si se puede, que puedan ver los libros que utilizarán durante el curso escolar.
  • Si durante las semanas de vacaciones no lo han hecho, es recomendable que unos días antes de empezar la rutina, encontréis un rato cada día pararealizar una pequeña tarea escolar como leer, dibujar, hacer números…
  • Para regular los horarios es mejor empezar por las actividades más movidas (ir a la playa, jugar en la piscina…) por la mañana, de forma que por la tarde se realicen juegos o actividades más tranquilas. De este modo se podrá volver a la rutina de ir a dormir más pronto, tal y como ocurrirá durante el horario escolar. Y si avanzáis la hora de ir a la cama, también se podrá adelantar la hora de levantarse por la mañana. Estos cambios de horarios se deben hacer de forma progresiva i así en pocos días conseguiréis que se levanten casi a la misma hora en que lo hacen cuando van a la escuela.
  • Regular los horarios de sueño también permite regular los de las comidas. El primer consejo, muy importante, es dejar de lado los ‘piscolabis’ (snacks, chuces, zumos…) que se toman a cualquier hora durante las vacaciones. Además, si se despiertan más temprano podrán desayunar pronto y sobre las 14 horas, que es la hora en que habitualmente comen durante la época escolar, ya volverán a tener hambre. Como se acostarán más temprano, también cenarán antes de forma que aprovecharemos para empezar el día con un desayuno saludable que incluya los alimentos que son necesarios a primera hora de la mañana: fruta, láctico y carbohidratos saludables (cereales, tostadas…). ¡Los niños y niñas deben tomar un desayuno completo y saludable antes de empezar la jornada escolar!

Advertisement
Click para comentar

Tienes que estar registrado para comentar Acceder

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

PODCAST

En la mente de un pederasta

Publicado

en

En la mente de un pederasta
En la mente de un pederasta-ARCHIVO FREEPIK

En la sociedad contemporánea, el tema de la pedofilia y los pederastas suscita tanto repudio como intriga. La exploración de este tema delicado es esencial para entender las motivaciones, los factores de riesgo y las implicaciones de esta conducta aberrante. En este artículo, nos adentramos en la mente de un pederasta para examinar qué impulsa este comportamiento, cómo se manifiesta y cómo podemos abordarlo desde una perspectiva educativa y preventiva.

¿Qué es un Pederasta?

Un pederasta es alguien que siente atracción sexual hacia niños preadolescentes o adolescentes más jóvenes. Esta orientación sexual atípica y perturbadora puede llevar a comportamientos ilegales y dañinos hacia los menores. Es importante distinguir entre la atracción pedofílica y los actos de abuso sexual. No todos los pedófilos cometen abusos, pero la atracción hacia los niños sigue siendo un problema serio que necesita ser abordado desde múltiples ángulos.

Factores que Pueden Contribuir

La pedofilia y los comportamientos pederastas son el resultado de una combinación compleja de factores biológicos, psicológicos y sociales. Algunos de estos factores incluyen:

  1. Historia Personal: Experiencias traumáticas durante la infancia, abuso sexual en la propia historia del individuo, o desórdenes psicológicos pueden influir en el desarrollo de la pedofilia.
  2. Problemas de Salud Mental: Algunos trastornos como el trastorno de personalidad antisocial o trastornos parafílicos pueden aumentar el riesgo de conductas pederastas.
  3. Factores Ambientales: Ambientes disfuncionales, exposición a abuso sexual o pornografía infantil, y falta de modelos de conducta adecuados pueden contribuir al desarrollo de atracciones indebidas hacia los niños.

Manifestaciones y Riesgos

Los pederastas pueden manifestar su atracción de diversas formas, desde consumir pornografía infantil hasta cometer actos de abuso sexual. La disponibilidad de internet ha exacerbado este problema al permitir un fácil acceso a material inapropiado y la facilitación de redes de intercambio de contenido ilegal.

Los niños son particularmente vulnerables a los pederastas, quienes a menudo buscan ganarse su confianza para manipular y explotar. Este comportamiento puede tener repercusiones devastadoras en la salud mental y emocional de los menores, con efectos a largo plazo que persisten hasta la adultez.

Abordando el Problema

La prevención y la intervención temprana son cruciales para combatir la pedofilia. Algunas estrategias efectivas incluyen:

  • Educación y Concienciación: Promover la educación sexual adecuada y el reconocimiento de signos de abuso para empoderar a los niños y sus cuidadores.
  • Intervención Psicológica: Ofrecer terapia y tratamiento a individuos en riesgo para abordar problemas subyacentes como traumas o desórdenes mentales.
  • Vigilancia y Aplicación de la Ley: Implementar leyes estrictas contra la explotación infantil y reforzar la vigilancia en línea para prevenir el acceso a contenido ilegal.

Conclusión

En última instancia, es fundamental comprender que la pedofilia es un problema serio que requiere un enfoque multidisciplinario. La sociedad debe trabajar en conjunto para proteger a los niños, abordar las causas subyacentes y ofrecer tratamiento a aquellos en riesgo de cometer actos pederastas. La educación, la concienciación y el apoyo continuo son clave para enfrentar esta preocupación social y proteger a las generaciones futuras.

Puedes seguir toda la actualidad visitando Official Press o en nuestras redes sociales: Facebook, Twitter o Instagram.

Continuar leyendo