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Salud y Bienestar

Consejos para evitar el resfriado

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¿Qué día concluye la temporada de alergias?

Puede que muchos de vosotros ya hayáis caído en este mundo de mocos, estornudos, nariz roja y el «que bien respiraba cuando no estaba constipado» . Pero para los que aún no os ha llegado el momento o para los que podéis volver a recaer os damos estos consejos para evitar el ‘dichoso’ resfriado.

– HIGIENE
La higiene es muy importante, sobre todo lavarse las manos. Las manos están continuamente tocando objetos o cosas del exterior que otras personas anteriormente ya han manoseado. Es recomendable lavarse las manos antes de comer porque es seguro que tus manos van a estar muy cerca de tu boca. Pero también lávate nada más llegar a casa, a medio día…

– ALIMENTACIÓN
El comer alimentos sanos, los vegetales y evitar las comidas grasas ayuda al sistema inmune a combatir a los microbios.

– ABRIGO
¿Qué típico no? Pero enserio, hay que abrigarse bien. Sobre todo cuando crees que ya no hace tanto frío o cuando has practicado algún deporte.

– VENTILACIÓN HABITACIONES
Todas las mañanas hay que ventilar las habitaciones donde se ha dormido. Así, los microbios no se concentran.

– DESCANSAR BIEN
El dormir las 8 horas es vital para que nuestro cuerpo este al cien por cien.

– HIDRATARSE
Beber mucha agua ayuda al organismo a depurarse. También a estar más sano y poder combatir a los gérmenes.

– NO TABACO
Las personas fumadoras tienen más posibilidades de caer resfriadas ya que el tabaco baja considerablemente a las defensas.

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Salud y Bienestar

El brote de sarna en el geriátrico de Catral se mantiene en 24 casos confirmados

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Sanidad descarta nuevos contagios y destaca que la enfermedad no es grave y tiene tratamiento eficaz

El brote de sarna detectado en una residencia geriátrica del municipio alicantino de Catral el pasado 29 de octubre se mantiene con 24 casos confirmados, según ha informado este lunes la Conselleria de Sanidad. Entre los afectados se encuentran 13 residentes, 10 trabajadores y un familiar, aunque no se han registrado nuevos contagios en los últimos días.

Fuentes sanitarias han precisado que, como medida preventiva, se ha ampliado el círculo de contactos para administrar tratamiento simultáneo, no porque existan nuevos casos, sino para evitar posibles reinfecciones. El seguimiento del brote lo está realizando el Centro de Salud Pública de Orihuela, que ha confirmado la estabilización de la situación.


“No es una enfermedad grave”, subraya Sanidad

Desde la Conselleria han querido transmitir un mensaje de tranquilidad y han recalcado que la sarna “no es una enfermedad grave, sino una infestación cutánea causada por un ácaro microscópico llamado Sarcoptes scabiei”. Aunque puede resultar molesta por el picor intenso que provoca, no supone un riesgo grave para la salud y su contagio se produce únicamente por contacto directo y prolongado con la piel de una persona infestada, generalmente entre convivientes o contactos estrechos.

El tratamiento, explican los especialistas, es “sencillo y muy eficaz”, y consiste en la aplicación de cremas o lociones específicas que eliminan el ácaro y sus huevos. También existen opciones de tratamiento oral en casos concretos.


Control sanitario y medidas de prevención

Las autoridades sanitarias aseguran que, con las medidas adecuadas de higiene y el tratamiento simultáneo de afectados y contactos, la sarna “se controla con rapidez”. Además, han querido recordar que esta infestación no está relacionada con la falta de limpieza personal, y que una detección temprana y el cumplimiento de las indicaciones médicas garantizan una resolución completa sin complicaciones.

El geriátrico de Catral continúa bajo seguimiento sanitario, aunque las fuentes consultadas destacan que la evolución es favorable y que no hay indicios de propagación fuera del centro.


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