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Salud y Bienestar

Consejos para evitar el resfriado

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¿Qué día concluye la temporada de alergias?

Puede que muchos de vosotros ya hayáis caído en este mundo de mocos, estornudos, nariz roja y el «que bien respiraba cuando no estaba constipado» . Pero para los que aún no os ha llegado el momento o para los que podéis volver a recaer os damos estos consejos para evitar el ‘dichoso’ resfriado.

– HIGIENE
La higiene es muy importante, sobre todo lavarse las manos. Las manos están continuamente tocando objetos o cosas del exterior que otras personas anteriormente ya han manoseado. Es recomendable lavarse las manos antes de comer porque es seguro que tus manos van a estar muy cerca de tu boca. Pero también lávate nada más llegar a casa, a medio día…

– ALIMENTACIÓN
El comer alimentos sanos, los vegetales y evitar las comidas grasas ayuda al sistema inmune a combatir a los microbios.

– ABRIGO
¿Qué típico no? Pero enserio, hay que abrigarse bien. Sobre todo cuando crees que ya no hace tanto frío o cuando has practicado algún deporte.

– VENTILACIÓN HABITACIONES
Todas las mañanas hay que ventilar las habitaciones donde se ha dormido. Así, los microbios no se concentran.

– DESCANSAR BIEN
El dormir las 8 horas es vital para que nuestro cuerpo este al cien por cien.

– HIDRATARSE
Beber mucha agua ayuda al organismo a depurarse. También a estar más sano y poder combatir a los gérmenes.

– NO TABACO
Las personas fumadoras tienen más posibilidades de caer resfriadas ya que el tabaco baja considerablemente a las defensas.

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Salud y Bienestar

Wellness Watcher: el dispositivo inteligente que revoluciona la salud intestinal

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Wellness Watcher

🔬 Salud digital · Tecnología e innovación al servicio del bienestar
🏆 Galardonado con el Premio València Innovation Capital 2024

La salud intestinal entra en una nueva era con Wellness Watcher, un dispositivo inteligente desarrollado por la startup EBHealth3, que ha sido reconocido con el Premio de Innovación València Innovation Capital 2024 en la categoría de Salud y Bienestar. Este galardón, otorgado por el Ayuntamiento de València, destaca su capacidad de transformar el seguimiento digestivo en pacientes y usuarios mediante el uso de Inteligencia Artificial y sensores avanzados.


🧠 Tecnología que cuida tu intestino

Wellness Watcher permite la monitorización automática y continua de parámetros clave en orina y heces, lo que facilita una detección precoz de alteraciones como:

  • Estreñimiento crónico

  • Deshidratación

  • Infecciones urinarias

  • Inflamación intestinal

  • Sangre oculta en heces

A través de un dashboard y una app móvil, los datos se recogen en tiempo real y se procesan para ofrecer recomendaciones personalizadas sobre dieta, hidratación y salud digestiva. Todo ello sin necesidad de intervención manual ni registros subjetivos, lo que mejora tanto la precisión como la comodidad del usuario.


📱 Fácil instalación, resultados inmediatos

El dispositivo ha sido diseñado para una instalación sencilla y rápida, pensado para su uso tanto en el hogar como en residencias geriátricas o centros sanitarios. Los profesionales de la salud pueden acceder a la evolución del paciente de forma remota, con métricas objetivas que ayudan en la toma de decisiones clínicas basadas en evidencia.

Wellness Watcher es un ejemplo claro de cómo la tecnología puede transformar la salud y mejorar la calidad de vida”, señaló Paula Llobet, concejala de Turismo, Innovación y Captación de Inversiones de València.


🔬 En fase de validación clínica

Actualmente, Wellness Watcher está siendo testado en estudios clínicos en el Hospital La Fe de València, mientras avanza en el desarrollo de su primer prototipo funcional. La empresa EBHealth3 ya trabaja con la vista puesta en:

  • ✅ Certificación MDR europea en 2026

  • ✅ Certificación FDA en EE.UU. en 2027


🌍 Innovación con proyección internacional

Con un enfoque centrado en la prevención de enfermedades digestivas y en la eficiencia del sistema sanitario, Wellness Watcher se perfila como una solución escalable con gran potencial global. Desde la iniciativa València Innovation Capital, el consistorio apuesta por este tipo de tecnologías que conjugan impacto social, escalabilidad e innovación puntera.

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