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Isabel Díaz Ayuso, enamorada de un técnico sanitario

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Como cada miércoles las revistas del corazón traen los temas más destacados de la semana en materia del ‘cuore’ de nuestros famosos. Y esta semana la gran protagonista es la presidenta de la Comunidad de Madrid Isabel Díaz Ayuso que ocupa parte de la portada de la revista ‘Lecturas’ en la que se puede ver que la política del Partido Popular y flamante ganadora de las elecciones autonómicas de Madrid ha pasado el fin se semana en Ibiza acompañada de su nueva pareja. Allí se la ha visto paseando por la playa vestida informal acompañada de Alberto González. Él es técnico sanitario y tiene 43 años. En las fotos la presidenta y el sanitario se muestran en una actitud muy cariñosa en la terraza de un bar.

De la vida sentimental de la presidenta madrileña poco se sabe más que estuvo cuatro años, hasta noviembre de 2020, con el peluquero Jairo Alonso, un amigo de infancia con el que se reencontró y empezó a salir en 2016 tras divorciarse de su primer y único marido, cuya identidad nunca se ha conocido. En ese momento se dijo que la pareja se había desgastado y que Ayuso estaba completamente volcada con su trabajo al frente de la Comunidad de Madrid, en plena pandemia. Recientemente, Ayuso confesó que seguían siendo muy buenos amigos.

Una pandemia que le puede haber llevado a conocer a Alberto, del que solo ha trascendido que está divorciado y tiene tres hijos. Lo que sí demuestran las fotos que publica la citada revista es que la presidenta está enamorada y muy ilusionada.

Portada revista Lecturas

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Chris Martin confiesa que sufre depresión y comparte cómo la combate

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Chris Martin sufre depresión

Chris Martin (Coldplay) habla abiertamente sobre su depresión: “Estas técnicas me están ayudando a seguir adelante”

El cantante de Coldplay comparte su experiencia personal con la salud mental y revela métodos que le ayudan a mantenerse positivo durante la gira


Un testimonio sincero desde Japón

Chris Martin, vocalista de Coldplay, ha sorprendido a sus seguidores con un emotivo vídeo publicado en sus redes sociales desde Japón, donde la banda se encuentra actualmente de gira. El cantante británico ha confesado estar luchando contra la depresión y ha querido compartir con el mundo algunas de las prácticas que le están ayudando en este momento difícil.

“Muchas personas, incluyéndome a mí, están pasando por depresión. Quiero compartir lo que me ayuda, con la esperanza de que también pueda servir a otros”, afirmó Martin en su mensaje.


Técnicas para mejorar la salud mental según Chris Martin

A lo largo del vídeo, el artista detalló una serie de técnicas y hábitos que ha incorporado en su rutina para combatir la tristeza, la ansiedad y la desmotivación. Aquí te resumimos sus recomendaciones clave:

📝 Escritura libre

Consiste en escribir todos los pensamientos que se cruzan por la mente durante 12 minutos y luego quemar o desechar el papel. Según Martin, es una forma poderosa de liberar tensión emocional.

🧘 Meditación trascendental

Esta técnica de relajación profunda basada en la repetición de mantras ha sido, en sus palabras, “realmente maravillosa” para encontrar momentos de calma.

🧍 Priocepción

Se trata de una disciplina relacionada con la conciencia corporal que, según explica, ayuda a equilibrar el cerebro y mejorar el estado de ánimo.

🧠 Método Costello

Recomendado especialmente para personas jóvenes con TDAH o autismo, este método terapéutico trabaja sobre la integración sensorial y ha sido útil para su estabilidad emocional.


Otras recomendaciones personales

Además de estas técnicas, Chris Martin también mencionó:

  • La música de John Hopkins: música terapéutica de tipo psicodélico.

  • El libro El enfoque del oxígeno: orientado a mejorar la respiración consciente.

  • Películas y nuevos artistas musicales: como la cinta Sing, sing o la música de Chloe y Kesha, que, según él, le “hacen feliz”.

“Quizá bailar también ayuda. Hay gente bailando en la calle ahora mismo y eso me hace sonreír”, añadió entre risas.


Un mensaje de esperanza a sus seguidores

El vídeo termina con un mensaje de ánimo y amor para todos aquellos que también estén atravesando momentos difíciles:

“Os mando mucho amor. Espero que estéis bien. Estar vivo es un regalo”, concluyó el artista visiblemente emocionado.


Chris Martin, más allá de ser una de las voces más reconocidas del panorama musical internacional, se muestra como una figura comprometida con el bienestar emocional, al compartir sin tapujos su lucha personal con la depresión y ofrecer herramientas reales para superarla.

 

 

@coldplaythescientist Chris Martin grabó un vídeo agradeciendo a sus fans; aprovechó para dar algunos consejos para combatir la depresión y sentirse feliz. ❤️ . . #Coldplay #ColdplayHongKong #ChrisMartin #ColdplayHK #Motivación #Depresión ♬ sonido original – T H E / S C I E N T I S T

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