TIPS Y BELLEZA
Qué debe tener un buen fondo de armario
Publicado
hace 10 mesesen
El fondo de armario juega un papel determinante en la autoestima y en la generación de la imagen que se tiene de uno mismo. Contar con una selección de ropa armónica y adaptada a los rasgos físicos, la rutina y la personalidad ayudará a mejorar la imagen a todos los niveles. A continuación te damos algunos consejos para crear un buen fondo de armario.
Fondo de armario
Incluir ropa de temporada:
Para que el fondo de armario sea 100% práctico, hay que asegurarse de que la ropa que se almacena sea de esta temporada. Cuando sea invierno, de almacenar en otro lugar aquellas prendas que sean de primavera-verano. Si se mezcla la ropa de diferentes temporadas resultará muy difícil organizarse.
Almacenar sólo aquellas prendas que sean de la talla adecuada:
Con el paso del tiempo el cuerpo cambia y aquellas prendas que en un pasado servían han quedado desfasadas. Procurar deshacerte de este tipo de ropa, para no desaprovechar el espacio del armario y además, podrán influir negativamente en la autoestima, si es que por las circunstancias que sean ya no se tiene el mismo cuerpo que en el pasado. Si no se alejan más de tres tallas de la actual se pueden almacenar estas prendas durante un tiempo prudencial, pero en caso de que se trate de prendas que no se puedan volver a utilizar, lo mejor será que se almacenen en otro lugar.
¿La ropa que se tiene realmente gusta?
Para que el fondo de armario sea realmente eficaz, se debe asegurar de que todas las prendas que se tienen, les gustan y les quedan bien. Puede que se tengan prendas que queden bien pero no le gusten y a la inversa. Si este es el caso, hay que deshacerse de ellas y procurar hacerse con una selección que realmente le guste.
Hacer un fondo de armario que sea variado
El verdadero potencial de un fondo de armario se encuentra en la mezcla de diferentes tipos de ropa y estilos. De nada servirá contar con cinco camisas azules, cuatro faldas verdes y dos abrigos marrones. La clave está en saber complementar y enriquecer la selección con soluciones variadas y diferentes. Prestar atención a la paleta de colores y la impresión general que proporciona el fondo. ¿Proporcionan una sensación armónica?
Las prendas deben adaptarse a las necesidades reales
¿A qué tipo de actividades se destina el tiempo? Si se pasa cinco días semanales trabajando en una oficina, no se va a necesitar el mismo fondo de armario que si se pasa practicando deporte. Se debe contar con una selección que ayude a satisfacer las necesidades a diario.
¿Se adaptan totalmente a las necesidades?
Cada persona tiene un cuerpo distinto, por ello encontrar prendas de ropa que se adapten perfectamente a la anatomía puede resultar algo difícil. Intentar que el fondo de armario esté compuesto por aquellas prendas que realmente se adaptan completamente al cuerpo.
10 imprescindibles de tu fondo de armario:
1. Camisa blanca: versatilidad pura
Una camisa blanca de calidad es un básico que no puede faltar. Puedes combinarla con jeans para un look casual o con una falda lápiz para una ocasión más formal. El truco está en elegir un corte que favorezca tu figura y un material duradero, como el algodón.
2. Blazer negro o neutro
El blazer es una prenda que añade sofisticación instantánea a cualquier conjunto. Ya sea para la oficina o una cena, un blazer negro o en tonos neutros te salvará en más de una ocasión. Opta por uno de corte estructurado que resalte tu silueta.
3. Pantalones negros: elegancia y comodidad
Unos pantalones negros bien ajustados son otro de los imprescindibles. Son perfectos tanto para looks de oficina como para ocasiones más relajadas si los combinas con camisetas o blusas más informales. Su versatilidad te permitirá usarlos en multitud de ocasiones.
4. Jeans de corte clásico
Los jeans son una pieza fundamental del fondo de armario, pero es importante optar por un corte clásico, recto o slim, en un tono azul oscuro o negro. Son fáciles de combinar con camisetas, blusas, suéteres o chaquetas para crear tanto looks informales como más sofisticados.
5. Vestido negro: el clásico eterno
El famoso little black dress (LBD) es un básico que puede adaptarse a prácticamente cualquier ocasión, desde eventos más formales hasta citas casuales. Invierte en un vestido que sea cómodo y favorecedor, idealmente de un tejido que no se arrugue con facilidad.
6. Abrigo de calidad
Un buen abrigo es una inversión clave para cualquier armario. Opta por un abrigo de líneas clásicas y en tonos neutros (negro, camel, gris) que te mantenga abrigada y elegante en las estaciones más frías. Un abrigo bien confeccionado puede durar muchas temporadas.
7. Camisetas básicas
Las camisetas lisas, tanto de manga corta como larga, en colores neutros como blanco, negro o gris, son esenciales para combinar con cualquier otra prenda. Funcionan como una base ideal bajo blazers, chaquetas o incluso para llevar solas en un look casual.
8. Falda lápiz o midi
Una falda lápiz o una falda midi es una prenda imprescindible para el fondo de armario, ya que puede utilizarse tanto en ambientes laborales como en eventos formales. Combínala con una camisa blanca o una blusa más colorida para crear diferentes estilos.
9. Zapatos de salón o stilettos negros
Unos zapatos de tacón negro son el complemento perfecto para cualquier atuendo. Funcionan bien con un vestido elegante o incluso con jeans para un look más sofisticado. Busca un diseño clásico que sea cómodo y que puedas usar en diferentes contextos.
10. Bolso neutro de calidad
Un bolso de piel o materiales de calidad en tonos neutros (negro, marrón, gris) es imprescindible. Este accesorio debe ser lo suficientemente espacioso y práctico para tu día a día, pero también elegante para que puedas usarlo en ocasiones más formales.
11. Ropa interior bien ajustada
No podemos olvidar la importancia de la ropa interior. Tener piezas bien ajustadas y de buena calidad hará que cualquier look luzca mejor. Asegúrate de contar con sujetadores en tonos neutros que se adapten a las prendas que sueles usar.
12. Chaqueta de cuero o cazadora vaquera
Una chaqueta de cuero o una cazadora vaquera añade un toque más informal y desenfadado a cualquier conjunto. Ambas piezas funcionan muy bien en primavera y otoño, y son ideales para dar un giro moderno a prendas más clásicas.
13. Cinturón básico
Un buen cinturón es tanto un accesorio práctico como estilístico. Uno en tono negro o marrón puede elevar cualquier look, además de ayudar a marcar tu figura en vestidos o pantalones.
Conclusión
El secreto de un buen fondo de armario es la versatilidad y la atemporalidad de las prendas. Invertir en piezas básicas de calidad te permitirá crear infinitas combinaciones sin necesidad de seguir todas las tendencias de moda. Estas prendas clásicas se adaptan a cualquier estilo y te ayudarán a estar siempre lista, sin importar la ocasión.
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Emface: el tratamiento que sustituye al bótox y no necesitas pinchazos
Publicado
hace 4 díasen
25 enero, 2026EMFACE, es el nuevo tratamiento contra la flacidez facial y las arrugas que triunfa en España. Se trata de una innovadora técnica sin agujas, sin rellenos y sin hematomas que produce un efecto lifting al estimular la musculatura facial.
Emface
Recientemente ha llegado a Europa un tratamiento contra la flacidez facial y las arrugas que está triunfando en España. Sirve para hombres y mujeres que quieran resultados naturales.
Es una innovadora técnica que no deja huella estética, EMFACE, que trata simultáneamente a la piel y los músculos faciales, sin agujas, sin rellenos y sin hematomas que produce un discreto efecto lifting de forma natural y una disminución de las arrugas después del tratamiento al estimular la musculatura facial.
Una verdadera revolución en el campo de la Medicina Estética, ya que hasta ahora no se contaba con ninguna herramienta para tonificar de forma precisa determinada musculatura facial, por lo que es un abordaje totalmente nuevo del rejuvenecimiento sin cirugía.
La radiofrecuencia, alternativa al bótox
La Clínica Dermatológica Internacional (CDI) y el Hospital Ruber Internacional dispone de este revolucionario dispositivo de tratamiento de rejuvenecimiento facial, que combina HIFES (high-intensity facial electrical stimulation) con radiofrecuencia, es decir, utiliza campos eléctricos de alta intensidad emitidos simultáneamente con radiofrecuencia sincronizada.
«Esta combinación logra mejorar la densidad y tono de los músculos faciales y de sus fascias, y además estimula la producción de colágeno y elastina en la piel. Por lo tanto, actúa sobre dos causas importantes del envejecimiento facial: la pérdida de tono muscular y la pérdida de colágeno. Los resultados que vemos en los pacientes son discretos pero evidentes», afirma el doctor Ricardo Ruíz, director de Clínica Dermatológica Internacional (CDI) y jefe de servicio de Dermatología del Hospital Ruber Internacional.
Efecto lifting
Los estudios clínicos de este novedoso método han demostrado un 37% de mejoría en la reducción de arrugas, un 23% de perfección en el efecto lifting y un 30% de mejoría en el aumento del tono muscular.
«Sin duda, EMFACE se posiciona como un tratamiento que puede complementar los procedimientos que utilizamos los dermatólogos para ayudar a envejecer a nuestros pacientes con elegancia y discreción. Dispositivos y métodos estéticos para mejorar la calidad de la piel (IPL o láser), las arrugas (toxina botulínica) o las pérdidas de volumentes (rellenos de ácido hialurónico o hidroxiapatita cálcica)», señala la doctora Verónica López Couso, médico estético de CDI.
En qué consiste el tratamiento
Esta especialista en tratamientos inyectables faciales explica en que consiste la técnica EMFACE. «Al paciente se le colocan unos terminales adhesivos en la frente y en ambas mejillas, así como un parche en la espalda para activar la radiofrecuencia. La sesión dura 20 minutos, provocando durante este tiempo contracciones musculares dirigidas específicamente a los músculos elevadores de la cara, los músculos frontales (los músculos responsables de levantar las cejas), los músculos cigomáticos mayor y menor (los músculos responsables de la sonrisa) y el risorius (los músculos de las mejillas)».
Es recomendable 4 sesiones al año con una semana de intervalo entre cada tratamiento. «Aunque la técnica tiene un efecto «flash» inmediato, los resultados se empiezan a ver a partir de la tercera sesión», indica Verónica López.
Emface se está convirtiendo en una alternativa cada vez más popular a la cirugía plástica o lifting quirúrgico porque brinda a los pacientes una apariencia restaurada a un estado más joven sin agujas ni tiempos de recuperación. La doctora López Couso recomienda ponerse en manos de profesionales acreditados que ofrezcan resultados discretos y moderados.
¿Qué precio tiene?
Las sesiones sueltas, 175 € y cuatro sesiones, 630 €, según clínica.
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