TIPS Y BELLEZA
Qué debe tener un buen fondo de armario
Publicado
hace 9 mesesen
El fondo de armario juega un papel determinante en la autoestima y en la generación de la imagen que se tiene de uno mismo. Contar con una selección de ropa armónica y adaptada a los rasgos físicos, la rutina y la personalidad ayudará a mejorar la imagen a todos los niveles. A continuación te damos algunos consejos para crear un buen fondo de armario.
Fondo de armario
Incluir ropa de temporada:
Para que el fondo de armario sea 100% práctico, hay que asegurarse de que la ropa que se almacena sea de esta temporada. Cuando sea invierno, de almacenar en otro lugar aquellas prendas que sean de primavera-verano. Si se mezcla la ropa de diferentes temporadas resultará muy difícil organizarse.
Almacenar sólo aquellas prendas que sean de la talla adecuada:
Con el paso del tiempo el cuerpo cambia y aquellas prendas que en un pasado servían han quedado desfasadas. Procurar deshacerte de este tipo de ropa, para no desaprovechar el espacio del armario y además, podrán influir negativamente en la autoestima, si es que por las circunstancias que sean ya no se tiene el mismo cuerpo que en el pasado. Si no se alejan más de tres tallas de la actual se pueden almacenar estas prendas durante un tiempo prudencial, pero en caso de que se trate de prendas que no se puedan volver a utilizar, lo mejor será que se almacenen en otro lugar.
¿La ropa que se tiene realmente gusta?
Para que el fondo de armario sea realmente eficaz, se debe asegurar de que todas las prendas que se tienen, les gustan y les quedan bien. Puede que se tengan prendas que queden bien pero no le gusten y a la inversa. Si este es el caso, hay que deshacerse de ellas y procurar hacerse con una selección que realmente le guste.
Hacer un fondo de armario que sea variado
El verdadero potencial de un fondo de armario se encuentra en la mezcla de diferentes tipos de ropa y estilos. De nada servirá contar con cinco camisas azules, cuatro faldas verdes y dos abrigos marrones. La clave está en saber complementar y enriquecer la selección con soluciones variadas y diferentes. Prestar atención a la paleta de colores y la impresión general que proporciona el fondo. ¿Proporcionan una sensación armónica?
Las prendas deben adaptarse a las necesidades reales
¿A qué tipo de actividades se destina el tiempo? Si se pasa cinco días semanales trabajando en una oficina, no se va a necesitar el mismo fondo de armario que si se pasa practicando deporte. Se debe contar con una selección que ayude a satisfacer las necesidades a diario.
¿Se adaptan totalmente a las necesidades?
Cada persona tiene un cuerpo distinto, por ello encontrar prendas de ropa que se adapten perfectamente a la anatomía puede resultar algo difícil. Intentar que el fondo de armario esté compuesto por aquellas prendas que realmente se adaptan completamente al cuerpo.
10 imprescindibles de tu fondo de armario:
1. Camisa blanca: versatilidad pura
Una camisa blanca de calidad es un básico que no puede faltar. Puedes combinarla con jeans para un look casual o con una falda lápiz para una ocasión más formal. El truco está en elegir un corte que favorezca tu figura y un material duradero, como el algodón.
2. Blazer negro o neutro
El blazer es una prenda que añade sofisticación instantánea a cualquier conjunto. Ya sea para la oficina o una cena, un blazer negro o en tonos neutros te salvará en más de una ocasión. Opta por uno de corte estructurado que resalte tu silueta.
3. Pantalones negros: elegancia y comodidad
Unos pantalones negros bien ajustados son otro de los imprescindibles. Son perfectos tanto para looks de oficina como para ocasiones más relajadas si los combinas con camisetas o blusas más informales. Su versatilidad te permitirá usarlos en multitud de ocasiones.
4. Jeans de corte clásico
Los jeans son una pieza fundamental del fondo de armario, pero es importante optar por un corte clásico, recto o slim, en un tono azul oscuro o negro. Son fáciles de combinar con camisetas, blusas, suéteres o chaquetas para crear tanto looks informales como más sofisticados.
5. Vestido negro: el clásico eterno
El famoso little black dress (LBD) es un básico que puede adaptarse a prácticamente cualquier ocasión, desde eventos más formales hasta citas casuales. Invierte en un vestido que sea cómodo y favorecedor, idealmente de un tejido que no se arrugue con facilidad.
6. Abrigo de calidad
Un buen abrigo es una inversión clave para cualquier armario. Opta por un abrigo de líneas clásicas y en tonos neutros (negro, camel, gris) que te mantenga abrigada y elegante en las estaciones más frías. Un abrigo bien confeccionado puede durar muchas temporadas.
7. Camisetas básicas
Las camisetas lisas, tanto de manga corta como larga, en colores neutros como blanco, negro o gris, son esenciales para combinar con cualquier otra prenda. Funcionan como una base ideal bajo blazers, chaquetas o incluso para llevar solas en un look casual.
8. Falda lápiz o midi
Una falda lápiz o una falda midi es una prenda imprescindible para el fondo de armario, ya que puede utilizarse tanto en ambientes laborales como en eventos formales. Combínala con una camisa blanca o una blusa más colorida para crear diferentes estilos.
9. Zapatos de salón o stilettos negros
Unos zapatos de tacón negro son el complemento perfecto para cualquier atuendo. Funcionan bien con un vestido elegante o incluso con jeans para un look más sofisticado. Busca un diseño clásico que sea cómodo y que puedas usar en diferentes contextos.
10. Bolso neutro de calidad
Un bolso de piel o materiales de calidad en tonos neutros (negro, marrón, gris) es imprescindible. Este accesorio debe ser lo suficientemente espacioso y práctico para tu día a día, pero también elegante para que puedas usarlo en ocasiones más formales.
11. Ropa interior bien ajustada
No podemos olvidar la importancia de la ropa interior. Tener piezas bien ajustadas y de buena calidad hará que cualquier look luzca mejor. Asegúrate de contar con sujetadores en tonos neutros que se adapten a las prendas que sueles usar.
12. Chaqueta de cuero o cazadora vaquera
Una chaqueta de cuero o una cazadora vaquera añade un toque más informal y desenfadado a cualquier conjunto. Ambas piezas funcionan muy bien en primavera y otoño, y son ideales para dar un giro moderno a prendas más clásicas.
13. Cinturón básico
Un buen cinturón es tanto un accesorio práctico como estilístico. Uno en tono negro o marrón puede elevar cualquier look, además de ayudar a marcar tu figura en vestidos o pantalones.
Conclusión
El secreto de un buen fondo de armario es la versatilidad y la atemporalidad de las prendas. Invertir en piezas básicas de calidad te permitirá crear infinitas combinaciones sin necesidad de seguir todas las tendencias de moda. Estas prendas clásicas se adaptan a cualquier estilo y te ayudarán a estar siempre lista, sin importar la ocasión.
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La Kombucha, una bebida fermentada milenaria, ha ganado popularidad en los últimos años gracias a sus numerosos beneficios para la salud. Este elixir probiótico, elaborado a partir de té endulzado y fermentado, no solo deleita el paladar con su sabor único, sino que también ofrece una serie de ventajas para el bienestar general.
Descubre los beneficios de la Kombucha para tu salud:
1. Probióticos para una digestión saludable:
La Kombucha es una fuente rica en probióticos, esos microorganismos beneficiosos para tu sistema digestivo. Estos probióticos ayudan a equilibrar la flora intestinal, mejorando la digestión y la absorción de nutrientes. Mantener un equilibrio saludable de bacterias en el intestino puede tener impactos positivos en problemas digestivos como la hinchazón y el estreñimiento.
2. Refuerzo inmunológico:
Los probióticos presentes en la Kombucha también juegan un papel crucial en la mejora del sistema inmunológico. Al fortalecer las defensas naturales del cuerpo, esta bebida fermentada puede ayudar a prevenir enfermedades y mantener a raya las infecciones.
3. Desintoxicación natural:
La Kombucha es conocida por su capacidad para desintoxicar el cuerpo. Durante el proceso de fermentación, se producen ácidos beneficiosos y enzimas que ayudan a desintoxicar el hígado, uno de los órganos más importantes para la eliminación de toxinas en el cuerpo.
4. Energía sostenida:
A diferencia de las bebidas azucaradas y energéticas, la Kombucha proporciona una liberación de energía más sostenida debido a su contenido de té y vitaminas B. Esto puede ayudar a combatir la fatiga y mejorar el estado de ánimo de manera natural.
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La Kombucha contiene ácido glucurónico, que se ha asociado con la reducción de la ansiedad y el mejoramiento del estado de ánimo. Este compuesto contribuye a la eliminación de toxinas y metales pesados del cuerpo, lo que puede tener efectos positivos en la salud mental.
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Puede ser una aliada en la pérdida de peso gracias a su capacidad para mejorar la digestión y reducir los antojos de alimentos poco saludables. Además, su bajo contenido calórico la convierte en una opción refrescante y saludable para aquellos que buscan controlar su peso.
La Kombucha, con su combinación única de sabor y beneficios para la salud, se ha convertido en una elección popular para aquellos que buscan mejorar su bienestar general de manera natural. Integra esta bebida probiótica en tu rutina diaria y descubre cómo puede transformar tu salud, desde el interior hacia afuera.
¿Se puede beber todos los días?
- Contenido de Cafeína: La Kombucha se hace comúnmente con té, lo que significa que puede contener cafeína. Si eres sensato a la cafeína o estás tratando de limitar tu ingesta, es recomendable verificar la cantidad de té en el Kombucha que consume.
- La fermentación de la Kombucha implica el uso de azúcar, pero parte de este azúcar se consume durante el proceso. Aun así, algunas variedades comerciales pueden contener niveles significativos de azúcar residual. Si estás controlando tu ingesta de azúcar, puedes optar por variedades de Kombucha con bajo contenido de azúcar o incluso hacerla en casa para tener un mayor control sobre los ingredientes.
- Como con cualquier alimento o bebida, las reacciones pueden variar de una persona a otra. Algunas personas pueden experimentar molestias estomacales o gases al principio, especialmente si no están acostumbradas a consumir alimentos fermentados. En esos casos, empezar con cantidades pequeñas e incrementar gradualmente puede ser una buena estrategia.
- Condiciones Médicas: Si tienes alguna condición médica específica o estás embarazada, es aconsejable consultar con un profesional de la salud antes de incorporar la Kombucha de manera regular en tu dieta.
En resumen, la Kombucha puede ser parte de una dieta equilibrada y saludable cuando se consume con moderación. Como con cualquier cambio en la dieta, escuchar a tu cuerpo y adaptar la cantidad según tus necesidades individuales es clave.
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