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Estas son las plantas perfectas para ti, si eres de los que olvidas regarlas

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Plantas de interior resistentes

Las plantas de interior más resistentes y de bajo mantenimiento para tu hogar

Las plantas de interior no solo embellecen nuestros espacios, sino que también mejoran la calidad del aire y nos ayudan a conectar con la naturaleza. Sin embargo, no todas las personas tienen tiempo o experiencia para cuidar de ellas. Por suerte, existen plantas de interior que son muy resistentes y requieren poco mantenimiento, ideales para quienes buscan disfrutar de la naturaleza sin preocuparse demasiado. A continuación, te presentamos algunas de las mejores opciones para aquellos que desean un hogar verde sin mucho esfuerzo.

1. Sansevieria (Lengua de suegra)

La sansevieria, también conocida como lengua de suegra, es una de las plantas más duraderas y fáciles de cuidar. Se adapta a casi cualquier entorno, tolera bien la poca luz y puede sobrevivir semanas sin agua. Su follaje rígido y alargado le da un toque moderno a cualquier espacio. Además, purifica el aire al eliminar toxinas como el formaldehído y el benceno.

Cuidados básicos:

  • Riego: cada 2-3 semanas.
  • Luz: se adapta a luz indirecta o escasa.
  • Consejo: evita regarla en exceso para prevenir la pudrición de las raíces.

2. Pothos (Epipremnum aureum)

El pothos es otra planta ideal para principiantes. Su capacidad para prosperar en casi cualquier condición lo convierte en una opción muy popular. Es perfecto para colgar o colocar en repisas, y sus hojas verdes con tonos dorados o blancos aportan frescura al hogar.

Cuidados básicos:

  • Riego: cada 1-2 semanas, dejando secar el suelo entre riegos.
  • Luz: tolera luz indirecta baja o media, aunque crece más rápido con más luz.
  • Consejo: es muy resistente y puede vivir en agua o en tierra.

3. Zamioculca (ZZ plant)

La zamioculca, o planta ZZ, es conocida por su capacidad de sobrevivir en condiciones difíciles. Su follaje brillante y robusto la convierte en una excelente opción decorativa, y lo mejor es que apenas necesita riego o atención. Puede soportar tanto la poca luz como los ambientes secos.

Cuidados básicos:

  • Riego: cada 2-4 semanas.
  • Luz: luz indirecta baja o media.
  • Consejo: asegúrate de que el suelo drene bien para evitar el exceso de humedad.

4. Aloe vera

El aloe vera no solo es una planta decorativa y fácil de cuidar, sino que también tiene propiedades medicinales, especialmente en su gel, conocido por sus beneficios para la piel. Esta planta suculenta es perfecta para interiores, ya que requiere poca agua y prospera en luz brillante.

Cuidados básicos:

  • Riego: cada 2-3 semanas, o cuando el suelo esté completamente seco.
  • Luz: luz indirecta brillante.
  • Consejo: asegúrate de que reciba luz suficiente para evitar que sus hojas se debiliten.

5. Cactus

Los cactus son la opción ideal para aquellos que realmente desean plantas de muy bajo mantenimiento. Al ser nativos de ambientes desérticos, los cactus requieren poca agua y pueden sobrevivir en condiciones muy secas. Existen diferentes variedades, lo que te permitirá encontrar el que mejor se adapte a tu estilo.

Cuidados básicos:

  • Riego: cada 3-4 semanas, evitando regar en exceso.
  • Luz: luz directa o luz muy brillante.
  • Consejo: riega con moderación, ya que los cactus son propensos a la pudrición por exceso de agua.

6. Filodendro

Plantas de interior resistentes

El filodendro es una planta trepadora con hojas grandes y vistosas que tolera condiciones de poca luz. Es muy adaptable y puede crecer tanto en macetas colgantes como en estructuras trepadoras, lo que la convierte en una opción versátil para la decoración del hogar.

Cuidados básicos:

  • Riego: cada 1-2 semanas, permitiendo que la capa superior del suelo se seque entre riegos.
  • Luz: luz indirecta baja o media.
  • Consejo: puedes podar las ramas largas para controlar su tamaño.

7. Palmera de salón (Chamaedorea elegans)

La palmera de salón es una de las pocas palmeras que se adapta bien a interiores. Es de crecimiento lento, lo que la hace perfecta para quienes no desean podar constantemente, y puede tolerar condiciones de luz baja. Su presencia añade un toque tropical y elegante a cualquier habitación.

Cuidados básicos:

  • Riego: cada 1-2 semanas.
  • Luz: luz indirecta baja o media.
  • Consejo: limpia sus hojas de vez en cuando para que respire mejor.

Consejos generales para el cuidado de plantas de interior

Aunque estas plantas son resistentes y de bajo mantenimiento, es importante recordar algunos consejos básicos para asegurar que prosperen en tu hogar:

  • Luz adecuada: Cada planta tiene diferentes necesidades de luz, pero todas deben colocarse en un lugar donde reciban al menos algo de luz natural.
  • Riego controlado: La mayoría de las plantas de bajo mantenimiento prefieren que el suelo se seque entre riegos. Riega con moderación y siempre verifica si el suelo está seco antes de añadir agua.
  • Macetas con buen drenaje: Asegúrate de que tus plantas estén en macetas con agujeros de drenaje para evitar el exceso de humedad, que puede provocar la pudrición de las raíces.
  • Limpieza de hojas: Algunas plantas como la sansevieria y el pothos pueden acumular polvo en sus hojas. Límpialas regularmente para que puedan realizar mejor la fotosíntesis.

Estas plantas resistentes no solo agregarán vida a tu hogar, sino que lo harán sin exigir demasiado tiempo o esfuerzo. Perfectas para cualquier persona, desde principiantes hasta amantes de las plantas que buscan opciones de fácil cuidado.

 

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Insomnio en verano: Consejos para dormir con este intenso calor

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Insomnio en verano

El insomnio en verano viene provocado por el fuerte calor que cada año aumenta. El verano multiplica los momentos de ocio en pareja, con la familia o amigos, pero también trae consigo situaciones menos agradables que nos afecta directamente. Con las constantes olas de calor, las noches se convierten en un verdadero calvario para algunos, que no paran de dar vueltas y vueltas en la cama mientras ven pasar las horas del reloj.

Insomnio en verano

Aquí os proponemos algunos consejos para combatir las calurosas noches de verano:

  1. Recurre a un acumulador de frío, puedes utilizar un paquete fresco para ponerlo dentro de la funda de la almohada.
  2. Utiliza prendas finas tanto con el pijama como para la ropa de cama.
  3. Si utilizas máscaras oculares suelen tener un paquete fresco que puedes extraer o algunos tienen perlas especiales de refrigeración, e introducirlas en el congelador. Estas son ideales para los dolores de cabeza producidos por el calor.
  4. Cenar con picante, y es que al contrario de lo que se piensa comer con picante provoca que el cuerpo sude y de esta forma poder refrescarse antes de acostarse.
  5. No ingerir mucha comida en la cena, ya que provocará tener más calor.
  6. Date una ducha templada antes de acostarte ya que una ducha con agua fría hará que tengas más calor.
  7. Beber agua fresca ni muy helada ni caliente, esto provocara que baje la temperatura de nuestro cuerpo.
  8. Utiliza el ventilador de forma estratégica. Si tienes una buena ventana pon el ventilador delante para que el aire que mueva sea frío. Si no tienes una buena ventana no te preocupes, detrás del ventilador pon un recipiente grande con mucho hielo y el aire que salga será fresco.
  9. Intenta tener la habitación oscura durante el día ya que de esta forma no entrará el sol y tardará más en calentarse la habitación. Utiliza cortinas finas y persianas bajadas hasta un palmo para que bloquee el sol y entre el aire fresco.
  10. Antes de dormir lávate las manos y las muñecas con agua fría, ya que estas partes del cuerpo tienen muchas venas y al enfriarse nos baja la temperatura del cuerpo.
  11. Si tu casa tiene varias plantas duerme cuanto más abajo posible mejor. El sótano es el mejor sitio ya que el aire caliente sube y el frío baja.
  12. Introduce las sábanas y la funda de la almohada en una bolsa de plástico, coloca la bolsa dentro de la nevera y déjala dentro una hora, también puedes hacerlo con el pijama.

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