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GALERÍA| Todas las imágenes de la princesa Leonor en las maniobras militares

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Princesa Leonor maniobras
La princesa Leonor ha completado en la Academia General Militar de Zaragoza un período de formación militar básica. EFE/ Casa de S.M. el Rey

Madrid (OFFICIAL PRESS EFE).- La Casa del Rey ha distribuido este miércoles imágenes de la princesa Leonor durante su periodo de instrucción en la Academia General Militar de Zaragoza.  En el que  la princesa Leonor participó en sus primeras maniobras  militares con uniforme de camuflaje, con casco y la cara pintada y portando el fusil de asalto.

La Princesa Leonor participa en todas las maniobras militares

En las fotografías, se ve a la princesa de Asturias en distintas fases de los ejercicios de adiestramiento desarrolladas durante varios días en el campo de San Gregorio de la academia, donde la hija mayor de los reyes ingresó el pasado 17 de agosto.

A la princesa se le ve con el fusil tanto en grupo junto con otros cadetes, en una de ellas con el rostro tintado, como en solitario.

El álbum, compuesto por cerca de una veintena de fotos, incluye la participación de la princesa Leonor en todas las maniobras, como en ejercicios de tiro, en marchas de grupo y cruzando a nado una piscina con el uniforme.

La princesa Leonor ha completado en la Academia General Militar de Zaragoza un período de formación militar básica

La princesa Leonor ha completado en la Academia General Militar de Zaragoza un período de formación militar básica. EFE/ Casa de S.M. el Rey

También marchando a paso ligero y arrastrándose en el suelo para atravesar una alambrada de espino cargando con el arma.

En otra fotografía, aparece interpretando un mapa y tomando notas en una libreta con un rotulador durante un recorrido topográfico.

La mayoría de las imágenes son de actividades diurnas, aunque en una se la ve en un atardecer y en otra, a través de un visor nocturno.

La princesa Leonor participa en un ejercicio mientras continúa su instrucción militar en la Academia General Militar de Zaragoza

La princesa Leonor participa en un ejercicio mientras continúa su instrucción militar en la Academia General Militar de Zaragoza. EFE/ Casa de S.M. el Rey

Periodo de formación militar básica

Según la Casa del Rey, la princesa ha completado con las maniobras y los otros ejercicios el periodo de formación militar básica del combatiente, “en la que se da formación moral y militar y se imparten conocimientos sobre armamento y equipo”.

Es la tercera entrega de fotos de Leonor de Borbón con el uniforme militar después de las que se distribuyeron al día siguiente de su ingreso en la academia en las que lucía la galleta con sus apellidos “Borbón Ortiz”.

La princesa Leonor participa en un ejercicio mientras continúa su instrucción militar en la Academia General Militar de Zaragoza

La princesa Leonor participa en un ejercicio mientras continúa su instrucción militar en la Academia General Militar de Zaragoza. EFE/ Casa de S.M. el Rey

La Casa Real también distribuyó ayer fotos de la entrega de sables que simboliza que, al concluir su formación castrense de tres años, se convertirá en oficial del Ejército.

La princesa de Asturias jurará bandera el próximo 7 de octubre, fecha a partir de la cual proseguirá su adiestramiento militar con los cadetes de segundo curso.

Galería proporcionada por Casa Real

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Chris Martin confiesa que sufre depresión y comparte cómo la combate

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Chris Martin sufre depresión

Chris Martin (Coldplay) habla abiertamente sobre su depresión: “Estas técnicas me están ayudando a seguir adelante”

El cantante de Coldplay comparte su experiencia personal con la salud mental y revela métodos que le ayudan a mantenerse positivo durante la gira


Un testimonio sincero desde Japón

Chris Martin, vocalista de Coldplay, ha sorprendido a sus seguidores con un emotivo vídeo publicado en sus redes sociales desde Japón, donde la banda se encuentra actualmente de gira. El cantante británico ha confesado estar luchando contra la depresión y ha querido compartir con el mundo algunas de las prácticas que le están ayudando en este momento difícil.

“Muchas personas, incluyéndome a mí, están pasando por depresión. Quiero compartir lo que me ayuda, con la esperanza de que también pueda servir a otros”, afirmó Martin en su mensaje.


Técnicas para mejorar la salud mental según Chris Martin

A lo largo del vídeo, el artista detalló una serie de técnicas y hábitos que ha incorporado en su rutina para combatir la tristeza, la ansiedad y la desmotivación. Aquí te resumimos sus recomendaciones clave:

📝 Escritura libre

Consiste en escribir todos los pensamientos que se cruzan por la mente durante 12 minutos y luego quemar o desechar el papel. Según Martin, es una forma poderosa de liberar tensión emocional.

🧘 Meditación trascendental

Esta técnica de relajación profunda basada en la repetición de mantras ha sido, en sus palabras, “realmente maravillosa” para encontrar momentos de calma.

🧍 Priocepción

Se trata de una disciplina relacionada con la conciencia corporal que, según explica, ayuda a equilibrar el cerebro y mejorar el estado de ánimo.

🧠 Método Costello

Recomendado especialmente para personas jóvenes con TDAH o autismo, este método terapéutico trabaja sobre la integración sensorial y ha sido útil para su estabilidad emocional.


Otras recomendaciones personales

Además de estas técnicas, Chris Martin también mencionó:

  • La música de John Hopkins: música terapéutica de tipo psicodélico.

  • El libro El enfoque del oxígeno: orientado a mejorar la respiración consciente.

  • Películas y nuevos artistas musicales: como la cinta Sing, sing o la música de Chloe y Kesha, que, según él, le “hacen feliz”.

“Quizá bailar también ayuda. Hay gente bailando en la calle ahora mismo y eso me hace sonreír”, añadió entre risas.


Un mensaje de esperanza a sus seguidores

El vídeo termina con un mensaje de ánimo y amor para todos aquellos que también estén atravesando momentos difíciles:

“Os mando mucho amor. Espero que estéis bien. Estar vivo es un regalo”, concluyó el artista visiblemente emocionado.


Chris Martin, más allá de ser una de las voces más reconocidas del panorama musical internacional, se muestra como una figura comprometida con el bienestar emocional, al compartir sin tapujos su lucha personal con la depresión y ofrecer herramientas reales para superarla.

 

 

@coldplaythescientist Chris Martin grabó un vídeo agradeciendo a sus fans; aprovechó para dar algunos consejos para combatir la depresión y sentirse feliz. ❤️ . . #Coldplay #ColdplayHongKong #ChrisMartin #ColdplayHK #Motivación #Depresión ♬ sonido original – T H E / S C I E N T I S T

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