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#Valenciaentrenaencasa la nueva iniciativa del Ayuntamiento de València para entrenar desde casa

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València, 31 mar.- La concejala de Deportes, Pilar Bernabé, ha anunciado que la Fundación Deportiva Municipal (FDM) ha puesto en marcha la plataforma #VALENCIAENTRENAENCASA ante la situación de crisis del COVID-19, porque “sabemos lo importante que es seguir en activo haciendo ejercicio físico, así como seguir haciendo promoción del deporte a cualquier edad”. A partir de mañana cada día, a través de las redes sociales de la FDM, se colgará el enlace con las clases del día (de 45 minutos cada una) para que los valencianos y las valencianas puedan realizar actividades como pilates, yoga, fitness latino, GAP o bailes de salón, entre otras.

Según ha precisado Bernabé esta plataforma, que estará activa a partir de este miércoles, “tendrá una parrilla igual que la que habitualmente tenemos en nuestras instalaciones municipales y dirigida por el mismo equipo de profesionales”. De esta manera se podrán practicar las actividades de sala como pilates, gimnasia de mantenimiento, yoga, Deporte y Salud, fitness latino, GAP, taichí o bailes de salón, e incluso se hará una adaptación a seco de las clases en piscina. En este sentido, se adaptarán actividades acuáticas como el aquagym, la matronatación, el entrenamiento a adultos, el entrenamiento escolar, o la sincronizada, entre otras.

La concejala de Deportes ha explicado que cada día en las redes sociales de la FDM, concretamente en Facebook y Twitter, se colgará el enlace con las clases del día para que los valencianos y las valencianas puedan ejercitarse desde sus casas y amenizar así el confinamiento. Además, los interesados y las interesadas podrán resolver cualquier tipo de duda ya que los monitores y las monitoras estarán atendiendo las mismas en el mismo horario en el que se haya marcado la hora de realización de la actividad.

El horario de las actividades será el mismo que en las instalaciones municipales. Desde las 08:30 horas a las 22:00 horas, todas las personas que quieran practicar ejercicio físico desde casa podrán acceder a través de la redes sociales de la Fundación Deportiva Municipal a las actividades de 45 minutos en las que, como se ha comentado anteriormente, los monitores y las monitoras profesionales atenderán a las preguntas que les formulen.

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Así es ‘Stratus’: la nueva variante del COVID-19 más contagiosa

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La variante XFG, apodada ‘Stratus’, se propaga rápidamente en Europa y preocupa a los expertos por su alta transmisibilidad y síntomas particulares

Publicado: 7 de julio de 2025 | Redacción: Elena Basanta

Una nueva variante del coronavirus SARS-CoV-2, identificada con el nombre técnico XFG y conocida popularmente como ‘Stratus’, ha comenzado a propagarse con rapidez en varios países, especialmente en Europa. Según los últimos datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), esta cepa ya representa un 22% de los casos de COVID-19 a nivel mundial.

Aunque no se ha asociado por el momento con formas más graves de la enfermedad, su rápido ritmo de transmisión y ciertas mutaciones preocupantes han llevado a su inclusión en la lista de variantes bajo vigilancia.


¿Qué es la variante ‘Stratus’ del COVID-19?

‘Stratus’ es una variante recombinante, lo que significa que surge de la combinación de dos linajes diferentes del virus dentro de un mismo huésped. Pertenece a la familia de Ómicron, y ha sido bautizada en algunos círculos científicos como una “variante Frankenstein” debido a su naturaleza híbrida.

Según el doctor Kaywaan Khan, fundador de la Clínica Hannah London, esta variante presenta mutaciones en la proteína de pico (spike) que podrían reducir la eficacia de los anticuerpos generados por infecciones anteriores o por la vacunación. Este hecho explicaría en parte su capacidad para evadir el sistema inmunitario y expandirse con mayor velocidad.


¿Cuáles son los síntomas más comunes de la variante ‘Stratus’?

Entre los síntomas más característicos de la variante ‘Stratus’, los médicos están detectando:

  • Ronquera

  • Voz áspera o rasposa

  • Tos leve o seca

  • Cansancio

  • Dolor de garganta

Aunque estos síntomas no parecen más graves que los de otras variantes anteriores, el doctor Khan recomienda a las personas con test positivo permanecer en casa y aislarse para evitar contagiar a otros, especialmente a personas vulnerables.


Expansión rápida en Europa y Asia

En el Reino Unido, los casos vinculados a esta variante han pasado del 10% al 40% en menos de un mes, según datos oficiales. A nivel global, ‘Stratus’ representa ya el 22% de los nuevos casos, una cifra que crece semana a semana.

La OMS, aunque ha calificado el riesgo general como “bajo”, advierte que la variante tiene una “ventaja de crecimiento significativa” respecto a otras cepas en circulación, lo que obliga a mantener una vigilancia activa.


¿Qué dice la OMS sobre el origen del COVID-19?

En paralelo al seguimiento de nuevas variantes, el director general de la OMS, Tedros Adhanom Ghebreyesus, ha vuelto a declarar que todas las hipótesis sobre el origen del COVID-19 siguen abiertas, incluyendo la posibilidad de una fuga de laboratorio.

“Todas las hipótesis se mantienen sobre la mesa, incluida una transmisión zoonótica o una fuga de laboratorio”, afirmó Tedros, lamentando que China y otros países no han proporcionado toda la información necesaria para completar las investigaciones.


¿Qué medidas recomiendan las autoridades sanitarias?

Las autoridades de salud pública insisten en las siguientes recomendaciones ante el aumento de casos de la variante ‘Stratus’:

  • Usar mascarilla en lugares cerrados o con poca ventilación

  • Evitar aglomeraciones

  • Mantener una adecuada ventilación en interiores

  • Reforzar la higiene de manos

  • Estar al día con las vacunas de refuerzo recomendadas


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