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Destinos secretos de verano: Lugares desconocidos que debes visitar

Publicado

hace 1 año

en

Destinos secretos de verano
Destinos secretos de verano-FREEPIK

El verano es la época perfecta para aventurarse y descubrir nuevos destinos, especialmente aquellos que no están abarrotados de turistas. Si buscas escapar de las multitudes y disfrutar de lugares increíblemente bellos, aquí tienes una lista de destinos secretos de verano que debes visitar.

1. Alquézar, España

  • Descripción: Situado en la provincia de Huesca, este pintoresco pueblo medieval es una joya escondida en el Parque Natural de la Sierra y Cañones de Guara.
  • Atracciones: Explora las callejuelas empedradas, el castillo de Alquézar y disfruta del barranquismo en los cañones cercanos.
  • Actividades: Senderismo, deportes de aventura y visitas culturales.

2. Vis, Croacia

  • Descripción: Una de las islas menos conocidas del mar Adriático, Vis ofrece playas vírgenes, aguas cristalinas y una rica historia.
  • Atracciones: Visita la Cueva Azul en la isla de Biševo, la playa de Stiniva y el antiguo teatro griego.
  • Actividades: Buceo, navegación y degustación de vinos locales.

3. Giethoorn, Países Bajos

  • Descripción: Conocido como la «Venecia del Norte», Giethoorn es un encantador pueblo sin carreteras, donde los canales y puentes son la principal forma de moverse.
  • Atracciones: Navega por los canales en una barca de alquiler, visita el Museo Giethoorn ‘t Olde Maat Uus y disfruta de la tranquilidad del entorno natural.
  • Actividades: Paseos en barco, ciclismo y exploración de la naturaleza.

4. Reine, Noruega

  • Descripción: Situado en las islas Lofoten, Reine es un pintoresco pueblo de pescadores rodeado de majestuosas montañas y aguas turquesas.
  • Atracciones: Escala el Reinebringen para obtener vistas panorámicas, visita la playa de Bunes y explora los fiordos cercanos.
  • Actividades: Senderismo, pesca y fotografía.

5. Hvar, Eslovenia

  • Descripción: Este pequeño pueblo en el valle de Logar ofrece paisajes alpinos impresionantes y es perfecto para quienes buscan tranquilidad y naturaleza.
  • Atracciones: Explora la cascada Rinka, el museo del valle de Logar y el parque regional.
  • Actividades: Senderismo, ciclismo y paseos a caballo.

6. Bled, Eslovenia

  • Descripción: Con su icónico lago y el castillo de Bled, esta pequeña ciudad es una joya oculta en los Alpes Julianos.
  • Atracciones: Navega en un tradicional barco pletna hasta la isla de Bled, visita el castillo de Bled y camina por el desfiladero de Vintgar.
  • Actividades: Remo, senderismo y natación en el lago.

7. Rovinj, Croacia

  • Descripción: Esta ciudad costera en la península de Istria ofrece un encanto antiguo con su casco antiguo bien conservado y su vibrante escena artística.
  • Atracciones: Pasea por las estrechas calles adoquinadas, visita la iglesia de Santa Eufemia y explora el Parque Forestal de Punta Corrente.
  • Actividades: Ciclismo, natación y degustación de mariscos locales.

8. Sintra, Portugal

  • Descripción: Aunque no es completamente desconocido, Sintra es menos concurrido que otros destinos turísticos y ofrece una mezcla mágica de palacios, jardines y paisajes montañosos.
  • Atracciones: El Palacio da Pena, el castillo de los Moros y la Quinta da Regaleira.
  • Actividades: Senderismo, visitas culturales y fotografía.

9. Hallstatt, Austria

  • Descripción: Este pintoresco pueblo junto al lago Hallstättersee es un destino de cuento de hadas, ideal para una escapada tranquila.
  • Atracciones: Visita las minas de sal de Hallstatt, el Museo de Hallstatt y el mirador de Skywalk.
  • Actividades: Paseos en barco, senderismo y exploración histórica.

10. Mostar, Bosnia y Herzegovina

  • Descripción: Famoso por su puente viejo (Stari Most), Mostar es una ciudad llena de historia y belleza natural.
  • Atracciones: El puente de Mostar, el casco antiguo y el río Neretva.
  • Actividades: Buceo desde el puente, visitas culturales y exploración de los alrededores.

Conclusión

Estos destinos secretos ofrecen una oportunidad única para disfrutar del verano sin las multitudes habituales. Cada lugar tiene su propio encanto y una variedad de actividades que garantizan unas vacaciones memorables. ¿Listo para descubrir un nuevo rincón del mundo este verano?

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Insomnio en verano: Consejos para dormir con este intenso calor

Publicado

hace 2 días

en

4 julio, 2025

De

Insomnio en verano

El insomnio en verano viene provocado por el fuerte calor que cada año aumenta. El verano multiplica los momentos de ocio en pareja, con la familia o amigos, pero también trae consigo situaciones menos agradables que nos afecta directamente. Con las constantes olas de calor, las noches se convierten en un verdadero calvario para algunos, que no paran de dar vueltas y vueltas en la cama mientras ven pasar las horas del reloj.

Insomnio en verano

Aquí os proponemos algunos consejos para combatir las calurosas noches de verano:

  1. Recurre a un acumulador de frío, puedes utilizar un paquete fresco para ponerlo dentro de la funda de la almohada.
  2. Utiliza prendas finas tanto con el pijama como para la ropa de cama.
  3. Si utilizas máscaras oculares suelen tener un paquete fresco que puedes extraer o algunos tienen perlas especiales de refrigeración, e introducirlas en el congelador. Estas son ideales para los dolores de cabeza producidos por el calor.
  4. Cenar con picante, y es que al contrario de lo que se piensa comer con picante provoca que el cuerpo sude y de esta forma poder refrescarse antes de acostarse.
  5. No ingerir mucha comida en la cena, ya que provocará tener más calor.
  6. Date una ducha templada antes de acostarte ya que una ducha con agua fría hará que tengas más calor.
  7. Beber agua fresca ni muy helada ni caliente, esto provocara que baje la temperatura de nuestro cuerpo.
  8. Utiliza el ventilador de forma estratégica. Si tienes una buena ventana pon el ventilador delante para que el aire que mueva sea frío. Si no tienes una buena ventana no te preocupes, detrás del ventilador pon un recipiente grande con mucho hielo y el aire que salga será fresco.
  9. Intenta tener la habitación oscura durante el día ya que de esta forma no entrará el sol y tardará más en calentarse la habitación. Utiliza cortinas finas y persianas bajadas hasta un palmo para que bloquee el sol y entre el aire fresco.
  10. Antes de dormir lávate las manos y las muñecas con agua fría, ya que estas partes del cuerpo tienen muchas venas y al enfriarse nos baja la temperatura del cuerpo.
  11. Si tu casa tiene varias plantas duerme cuanto más abajo posible mejor. El sótano es el mejor sitio ya que el aire caliente sube y el frío baja.
  12. Introduce las sábanas y la funda de la almohada en una bolsa de plástico, coloca la bolsa dentro de la nevera y déjala dentro una hora, también puedes hacerlo con el pijama.

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