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TIPS Y BELLEZA

Los estilismos de Harry Styles llegan a Zara en una colección cápsula

Publicado

hace 9 meses

en

Harry Styles Zara

Así es la colección de Harry Lambert, el estilista de Harry Styles, para Zara

Harry Lambert se ha convertido en uno de los estilistas más famosos gracias a su trabajo con Harry Styles, El británico ahora debuta como diseñador de moda con una colección cápsula para Zara llena de color.

Así es la colección de Harry Lambert, el estilista de Harry Styles, para Zara.
Imagen promocional de la colección Harry Lambert x Zara.ZARA
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Además de ofrecer prendas para el día a día, Zara también suele lanzar colecciones especiales de plena tendencia. Para el otoño-invierno 2023, la firma de Inditex ha hecho una colaboración con Harry Lambert, línea compuesta por más de 60 piezas que plasma el estilo ecléctico del autor.

¿Quién es Harry Lambert?

Harry Lambert es un estilista británico, principalmente conocido por sus looks para Harry Styles. Además, también ha colaborado con estrellas como Emma Corrin, Josh O’Connor, Maisie Williams, Eddie Redmayne o Maya Hawke. «Aunque el estilo de Lambert es popular por su revisión de la sastrería clásica, sus propuestas suelen mirar al pasado para recontextualizar piezas retro y mezclarlas con otras prendas y accesorios excepcionales que encuentra en sus viajes», expone Inditex en una nota de prensa sobre la colección.

«El trabajo de Lambert es reconocido por su habilidad para reformular la manera de llevar ciertas piezas, especialmente algunos accesorios», agrega la firma.

¿Cuándo se pueden comprar las prendas de Harry Lambert para Zara?

La colección de Harry Lambert x Zara, que lleva por nombre Cutie Chaos, estará disponible el 13 de noviembre en la página web y en tiendas seleccionadas. Cabe destacar que esta línea supone la primera incursión del estilista en el diseño de moda. «La colección tiene el sello personal del estilista y está plagada de referencias vintage, patrones oversize, una paleta de colores que evocan nostalgia y una selección de accesorios de estilo desenfadado al más puro estilo Harry Lambert», recalca Inditex.

Las prendas que queremos comprar de la nueva colección de Harry Lambert para Zara

Así es la colección de Harry Lambert, el estilista de Harry Styles, para Zara: jersey.
Jersey de la colección Harry Lambert x Zara.ZARA

Si te gusta el estilo colorido y casual de los outfits de Lambert, tienes que echar un vistazo a su colección para Zara. «El punto tiene un especial protagonismo en esta colección. La colección incluye un jersey con estampado de arcoíris, que se combina con una bufanda extralarga con el mismo print», ha adelantado Inditex.

Así es la colección de Harry Lambert, el estilista de Harry Styles, para Zara: bufanda.
Bufanda de la colección Harry Lambert x Zara.ZARA

Las prendas de abrigo también tienen un gran peso en Cutie Chaos. ¿Un ejemplo? «Una trenca con forro de efecto piel es una de las piezas favoritas de Lambert, mientras que otra de las chaquetas forrada en piel que imita el pelo de oveja ajustada en la cintura y en las mangas desafía las proporciones y los géneros», dice la compañía.

Así es la colección de Harry Lambert, el estilista de Harry Styles, para Zara: chaqueta.
Chaqueta de la colección Harry Lambert x Zara.ZARA

Una de las señas de identidad de Lambert es que suele llevar un collar de cristales. El británico ha plasmado su propio estilo en la colección, ya que ha incluido un collar similar.

Así es la colección de Harry Lambert, el estilista de Harry Styles, para Zara: collar.
Collar de la colección Harry Lambert x Zara.ZARA

Si tu imagen es clásica, no te preocupes, porque esta colección también tiene algo para ti. Entre las propuestas de Lambert se pueden encontrar camisas para el día a día, como por ejemplo un modelo con estampado de rayas.

Así es la colección de Harry Lambert, el estilista de Harry Styles, para Zara: camisa.
Camisa de la colección Harry Lambert x Zara.ZARA

Si te has fijado en el estilo de Harry Styles, te habrás dado cuenta de que lleva a menudo chalecos de punto. Lambert también ha incluido esta prenda en Cutie Chaos y nos gusta especialmente esta versión con estampado de rombos en color amarillo, gris y marrón.

Así es la colección de Harry Lambert, el estilista de Harry Styles, para Zara: chaleco.
Chaleco de la colección Harry Lambert x Zara.ZARA

Los pantalones vaqueros son un básico en cualquier armario, así que Lambert también ha apostado por esta pieza. «Las fibras de bajo impacto son la piedra angular de esta colección, en línea con la visión de Lambert de crear productos sostenibles y con los objetivos de sostenibilidad de Inditex. En 2030, el 100% de los productos textiles de Inditex serán confeccionados con materiales que tengan un menor impacto en el medioambiente, objetivo que ya se ha logrado en esta colección. Cutie Chaos ha sido producida con materiales reciclados como lana, poliéster, nailon y algodón. Una de las prendas que mejor representa estos compromisos con la sostenibilidad son un par de vaqueros de algodón orgánico de inspiración vintage, basados en los pantalones que Lambert encontraba en sus numerosos viajes», subraya la empresa.

Así es la colección de Harry Lambert, el estilista de Harry Styles, para Zara: vaqueros.
Vaqueros de la colección Harry Lambert x Zara.ZARA

Para las más atrevidas, Cutie Chaos también cuenta con llamativos diseños con logos y dibujos. Destacan especialmente las sudaderas, camisas y jerséis de punto con motivos de animales, que aportan un toque de lo más naíf a la colección. «Lambert ha enriquecido la colección con toques y detalles ocultos que son un reflejo de su impecable gusto como estilista. Los vaqueros baggy con rotos tienen bordados sutiles en la cintura con las palabras Cutie Chaos. Destacan otros detalles como botones forrados en las camisas, bolsillos delanteros de pantalones que se convierten en el centro de atención o camisas que mezclan el estilo sastre con una fuerte inspiración western«, cuenta Inditex.

Así es la colección de Harry Lambert, el estilista de Harry Styles, para Zara: sudadera.
Sudadera de la colección Harry Lambert x Zara.ZARA

 

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Qué comer con la regla: alimentos para mitigar el dolor

Publicado

hace 2 semanas

en

15 julio, 2024

De

Qué comer con la regla
Qué comer con la regla-FREEPIK

La menstruación es una experiencia mensual que afecta a millones de mujeres en todo el mundo. Durante este periodo, es común experimentar síntomas como calambres, hinchazón, fatiga, cambios de humor y antojos. Aunque existen varios métodos para aliviar estos síntomas, una alimentación adecuada puede desempeñar un papel crucial en la mitigación de las molestias menstruales. Aquí te presentamos una guía sobre qué comer durante la regla para sentirte mejor.

Alimentos Ricos en Hierro

Durante la menstruación, muchas mujeres experimentan una pérdida significativa de sangre, lo que puede llevar a niveles bajos de hierro y causar fatiga. Para combatir esto, es importante consumir alimentos ricos en hierro, como:

  • Carne roja: El hierro presente en la carne roja es altamente absorbible.
  • Espinacas y otras verduras de hoja verde: Aunque contienen hierro, es recomendable combinarlas con alimentos ricos en vitamina C para mejorar la absorción.
  • Legumbres: Lentejas, garbanzos y frijoles son excelentes fuentes de hierro vegetal.
  • Frutos secos y semillas: Almendras, semillas de calabaza y sésamo son ricas en hierro.

Alimentos Ricos en Omega-3

Los ácidos grasos omega-3 tienen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir los calambres menstruales. Incorporar estos alimentos en tu dieta puede ser beneficioso:

  • Pescados grasos: Salmón, caballa y sardinas son excelentes fuentes de omega-3.
  • Chía y linaza: Estas semillas son ricas en omega-3 y pueden ser añadidas a batidos o yogures.
  • Nueces: Especialmente las nueces de nogal, que son una buena fuente de estos ácidos grasos.

Alimentos Ricos en Magnesio

El magnesio puede ayudar a relajar los músculos y reducir los calambres. Además, puede mejorar el estado de ánimo y reducir la retención de líquidos. Incluye estos alimentos en tu dieta:

  • Plátanos: Son una fuente fácil y accesible de magnesio.
  • Chocolate negro: Asegúrate de que sea al menos 70% cacao para obtener beneficios.
  • Aguacates: Además de magnesio, contienen grasas saludables.
  • Frutos secos: Almendras y anacardos son especialmente ricos en magnesio.

Alimentos Ricos en Calcio y Vitamina D

El calcio y la vitamina D pueden trabajar juntos para aliviar los calambres y mejorar el estado de ánimo. Asegúrate de incluir:

  • Productos lácteos: Yogur, leche y queso son buenas fuentes de calcio.
  • Verduras de hoja verde: Kale y brócoli también contienen calcio.
  • Huevos: Una fuente fácil de vitamina D.
  • Pescados grasos: Como el salmón, que también es una fuente de vitamina D.

Infusiones y Té de Hierbas

Las infusiones y tés de hierbas pueden proporcionar alivio y confort durante la menstruación. Algunas opciones recomendadas son:

  • Té de jengibre: Tiene propiedades antiinflamatorias que pueden reducir los calambres.
  • Té de manzanilla: Ayuda a relajar los músculos y puede mejorar el sueño.
  • Té de menta: Puede aliviar los dolores de estómago y reducir la hinchazón.

Alimentos a Evitar

Así como hay alimentos que pueden aliviar las molestias menstruales, hay otros que es mejor evitar, ya que pueden exacerbar los síntomas:

  • Café y bebidas con cafeína: Pueden aumentar la ansiedad y los calambres.
  • Alimentos procesados y con alto contenido de sodio: Pueden causar retención de líquidos e hinchazón.
  • Azúcares refinados: Pueden causar picos de energía seguidos de caídas, afectando el estado de ánimo.

Conclusión

Llevar una dieta equilibrada y rica en nutrientes específicos puede marcar una gran diferencia en cómo te sientes durante tu periodo. Incorporar alimentos ricos en hierro, omega-3, magnesio, calcio y vitamina D, así como optar por infusiones relajantes, puede ayudar a mitigar las molestias menstruales. Recuerda que cada cuerpo es diferente, por lo que es importante escuchar a tu propio cuerpo y ajustar tu dieta según tus necesidades personales.

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