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Descubren una hormona que lucha contra la borrachera y la resaca

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hormona contra la borrachera
Imagen de archivo.

El consumo de alcohol en nuestro país está altamente extendido. En 2021, el consumo habitual era de media el equivalente a 5 litros de cerveza a la semana. A pesar de que se conocen todos sus efectos negativos, es cierto que se sigue y seguirá consumiendo. La ciencia puede haber encontrado ahora una solución para sus dos efectos más típicos: la borrachera y la resaca.

Hallan una hormona que parece combatir los efectos del alcohol

La revista científica Cell Metabolism ha publicado un estudio sobre la hormona FGF21 (Factor de Crecimiento de Fibroblastos 21, por sus siglas en inglés). La hormona ha protegido a un grupo de ratones de la pérdida del equilibrio y del reflejo de enderezamiento tras el consumo de alcohol.

Evitan la pérdida de conciencia y la falta de coordinación

La hormona es inducida en el hígado por el etanol. Es la hormona que nos pide que bebamos agua y nos protege de las lesiones hepáticas al suprimir la preferencia por el etanol. El estudio, como explica el coautor del estudio del Centro Médico de Southwestern de la Universidad de Texas, ha descubierto que el hígado, además de intervenir en el metabolismo del alcohol, «envía una señal hormonal al cerebro para protegerlo» de efectos perjudiciales de la borrachera como «la pérdida de conciencia y de coordinación».

Los ratones a los que se inyectó la hormona recuperaban con mayor rapidez el reflejo de girar a la derecha y el equilibrio. También tardaron menos en recuperarse de la inconsciencia y de la falta de coordinación de los músculos ocasionadas por el etanol.

Los resultados del estudio sugieren que la FGF21 evolucionó de manera natural para servir de mecanismo protector frente a la intoxicación provocada por el etanol, mediando entre el hígado y el cerebro.

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Estas son las plantas perfectas para ti, si eres de los que olvidas regarlas

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Plantas de interior resistentes

Las plantas de interior más resistentes y de bajo mantenimiento para tu hogar

Las plantas de interior no solo embellecen nuestros espacios, sino que también mejoran la calidad del aire y nos ayudan a conectar con la naturaleza. Sin embargo, no todas las personas tienen tiempo o experiencia para cuidar de ellas. Por suerte, existen plantas de interior que son muy resistentes y requieren poco mantenimiento, ideales para quienes buscan disfrutar de la naturaleza sin preocuparse demasiado. A continuación, te presentamos algunas de las mejores opciones para aquellos que desean un hogar verde sin mucho esfuerzo.

1. Sansevieria (Lengua de suegra)

La sansevieria, también conocida como lengua de suegra, es una de las plantas más duraderas y fáciles de cuidar. Se adapta a casi cualquier entorno, tolera bien la poca luz y puede sobrevivir semanas sin agua. Su follaje rígido y alargado le da un toque moderno a cualquier espacio. Además, purifica el aire al eliminar toxinas como el formaldehído y el benceno.

Cuidados básicos:

  • Riego: cada 2-3 semanas.
  • Luz: se adapta a luz indirecta o escasa.
  • Consejo: evita regarla en exceso para prevenir la pudrición de las raíces.

2. Pothos (Epipremnum aureum)

El pothos es otra planta ideal para principiantes. Su capacidad para prosperar en casi cualquier condición lo convierte en una opción muy popular. Es perfecto para colgar o colocar en repisas, y sus hojas verdes con tonos dorados o blancos aportan frescura al hogar.

Cuidados básicos:

  • Riego: cada 1-2 semanas, dejando secar el suelo entre riegos.
  • Luz: tolera luz indirecta baja o media, aunque crece más rápido con más luz.
  • Consejo: es muy resistente y puede vivir en agua o en tierra.

3. Zamioculca (ZZ plant)

La zamioculca, o planta ZZ, es conocida por su capacidad de sobrevivir en condiciones difíciles. Su follaje brillante y robusto la convierte en una excelente opción decorativa, y lo mejor es que apenas necesita riego o atención. Puede soportar tanto la poca luz como los ambientes secos.

Cuidados básicos:

  • Riego: cada 2-4 semanas.
  • Luz: luz indirecta baja o media.
  • Consejo: asegúrate de que el suelo drene bien para evitar el exceso de humedad.

4. Aloe vera

El aloe vera no solo es una planta decorativa y fácil de cuidar, sino que también tiene propiedades medicinales, especialmente en su gel, conocido por sus beneficios para la piel. Esta planta suculenta es perfecta para interiores, ya que requiere poca agua y prospera en luz brillante.

Cuidados básicos:

  • Riego: cada 2-3 semanas, o cuando el suelo esté completamente seco.
  • Luz: luz indirecta brillante.
  • Consejo: asegúrate de que reciba luz suficiente para evitar que sus hojas se debiliten.

5. Cactus

Los cactus son la opción ideal para aquellos que realmente desean plantas de muy bajo mantenimiento. Al ser nativos de ambientes desérticos, los cactus requieren poca agua y pueden sobrevivir en condiciones muy secas. Existen diferentes variedades, lo que te permitirá encontrar el que mejor se adapte a tu estilo.

Cuidados básicos:

  • Riego: cada 3-4 semanas, evitando regar en exceso.
  • Luz: luz directa o luz muy brillante.
  • Consejo: riega con moderación, ya que los cactus son propensos a la pudrición por exceso de agua.

6. Filodendro

Plantas de interior resistentes

El filodendro es una planta trepadora con hojas grandes y vistosas que tolera condiciones de poca luz. Es muy adaptable y puede crecer tanto en macetas colgantes como en estructuras trepadoras, lo que la convierte en una opción versátil para la decoración del hogar.

Cuidados básicos:

  • Riego: cada 1-2 semanas, permitiendo que la capa superior del suelo se seque entre riegos.
  • Luz: luz indirecta baja o media.
  • Consejo: puedes podar las ramas largas para controlar su tamaño.

7. Palmera de salón (Chamaedorea elegans)

La palmera de salón es una de las pocas palmeras que se adapta bien a interiores. Es de crecimiento lento, lo que la hace perfecta para quienes no desean podar constantemente, y puede tolerar condiciones de luz baja. Su presencia añade un toque tropical y elegante a cualquier habitación.

Cuidados básicos:

  • Riego: cada 1-2 semanas.
  • Luz: luz indirecta baja o media.
  • Consejo: limpia sus hojas de vez en cuando para que respire mejor.

Consejos generales para el cuidado de plantas de interior

Aunque estas plantas son resistentes y de bajo mantenimiento, es importante recordar algunos consejos básicos para asegurar que prosperen en tu hogar:

  • Luz adecuada: Cada planta tiene diferentes necesidades de luz, pero todas deben colocarse en un lugar donde reciban al menos algo de luz natural.
  • Riego controlado: La mayoría de las plantas de bajo mantenimiento prefieren que el suelo se seque entre riegos. Riega con moderación y siempre verifica si el suelo está seco antes de añadir agua.
  • Macetas con buen drenaje: Asegúrate de que tus plantas estén en macetas con agujeros de drenaje para evitar el exceso de humedad, que puede provocar la pudrición de las raíces.
  • Limpieza de hojas: Algunas plantas como la sansevieria y el pothos pueden acumular polvo en sus hojas. Límpialas regularmente para que puedan realizar mejor la fotosíntesis.

Estas plantas resistentes no solo agregarán vida a tu hogar, sino que lo harán sin exigir demasiado tiempo o esfuerzo. Perfectas para cualquier persona, desde principiantes hasta amantes de las plantas que buscan opciones de fácil cuidado.

 

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