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Salud y Bienestar

Qué llevar a un festival este verano: los farmacéuticos recomiendan este kit

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El MICOF alerta de los riesgos del calor, la deshidratación y la exposición al ruido en los festivales de música

Con la llegada del verano y el inicio de la temporada de festivales, el Muy Ilustre Colegio Oficial de Farmacéuticos de Valencia (MICOF) ha elaborado una serie de recomendaciones para disfrutar de los conciertos de forma segura. Los expertos aconsejan preparar un kit básico con productos de protección solar, hidratación y cuidado auditivo para prevenir problemas de salud durante largas jornadas al aire libre.

Protección solar: imprescindible en cualquier festival

Los farmacéuticos recuerdan que uno de los principales riesgos durante los festivales de verano es la exposición prolongada al sol. Por ello, recomiendan acudir previamente a la farmacia para elegir el fotoprotector más adecuado según el tipo de piel.

Además, insisten en la importancia de reaplicar la crema solar cada dos horas, especialmente durante los conciertos diurnos, prestando atención a zonas que suelen olvidarse como las orejas, los párpados o los pies.

El kit ideal para un festival también debería incluir:

  • Gafas de sol homologadas.
  • Gorra o sombrero.
  • Abanico.
  • Protector labial con filtro solar.

Mosquitos, rozaduras y largas caminatas: otros riesgos habituales

Los festivales suelen celebrarse en espacios abiertos donde la presencia de mosquitos es frecuente. Por ello, el MICOF recomienda llevar repelente y aplicarlo siempre después del protector solar para garantizar su eficacia.

Asimismo, debido a las muchas horas que los asistentes permanecen de pie, los farmacéuticos aconsejan utilizar calzado cómodo y transpirable y añadir a la mochila:

  • Gel antirrozaduras.
  • Apósitos para ampollas.
  • Calcetines de repuesto.
  • Productos para el cuidado de los pies.

Tapones para conciertos: la mejor protección frente al ruido

Otro de los consejos destacados es el uso de tapones específicos para conciertos. Los expertos recuerdan que muchos festivales alcanzan niveles de sonido que pueden resultar perjudiciales para la salud auditiva.

Estos dispositivos ayudan a reducir el riesgo de pérdida de audición y disminuyen la fatiga auditiva sin afectar a la calidad de la experiencia musical.

Hidratación constante para evitar golpes de calor

Los farmacéuticos valencianos subrayan que mantenerse hidratado es fundamental durante cualquier evento multitudinario al aire libre.

La recomendación es beber pequeñas cantidades de agua cada 15 o 20 minutos en lugar de ingerir grandes cantidades de golpe.

También aconsejan hidratarse antes de acudir al festival y consumir alimentos ricos en agua como:

  • Sandía.
  • Melón.
  • Pepino.
  • Lechuga.
  • Gazpacho.

Para mantener la energía durante toda la jornada, también sugieren llevar snacks saludables como frutos secos, fruta fresca o hummus.

Alcohol y bebidas energéticas: precaución con las altas temperaturas

El MICOF recuerda que el consumo de alcohol favorece la deshidratación y puede dificultar la detección de los síntomas asociados al calor extremo.

Del mismo modo, advierte sobre el riesgo de combinar bebidas energéticas o con altas dosis de cafeína con temperaturas elevadas, ya que pueden aumentar la probabilidad de sufrir mareos o malestar.

Cómo actuar ante un golpe de calor o un desmayo

Si una persona se desvanece durante un festival, los farmacéuticos recomiendan comprobar si respira y trasladarla a una zona fresca o con sombra.

También aconsejan aflojar la ropa y refrescar el cuerpo con agua o paños húmedos para reducir la temperatura corporal.

En caso de que la persona no recupere la consciencia o presente dificultades para respirar, es necesario avisar inmediatamente a los servicios de emergencia y aplicar maniobras de reanimación cardiopulmonar si se tienen conocimientos para ello.

Especial atención a los grupos de riesgo

Los expertos recuerdan que deben extremar las precauciones las personas embarazadas, quienes padecen enfermedades cardiovasculares, pacientes con diabetes y aquellas que toman diuréticos u otros medicamentos que pueden alterar el equilibrio de líquidos del organismo.

Kit básico recomendado para un festival de verano

  • Protector solar.
  • Gafas de sol homologadas.
  • Gorra o sombrero.
  • Protector labial.
  • Repelente de mosquitos.
  • Tapones para conciertos.
  • Botella reutilizable o cantimplora.
  • Gel antirrozaduras.
  • Apósitos para ampollas.
  • Snacks saludables.
  • Abanico.

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Virus Shamonda: el primer caso humano en Francia abre nuevas incógnitas sobre su transmisión

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virus Shamonda

El virus se ha detectado en explotaciones ganaderas de seis provincias españolas y los investigadores estudian cómo se produjo la infección humana. Por ahora, no existe una vacuna y las medidas se centran en la prevención.

El virus Shamonda ha abierto un nuevo frente de investigación tras la detección del primer caso humano conocido en Francia. Hasta ahora, este patógeno se había identificado principalmente en animales, por lo que la infección ha generado interrogantes sobre su capacidad para pasar de animales a personas y sobre los posibles riesgos para la salud pública.

El caso corresponde a un hombre de poco más de 60 años con varias patologías previas. Los investigadores franceses continúan estudiando cómo se produjo la infección y si el virus tuvo algún papel en su fallecimiento. Por el momento, no se ha determinado de forma concluyente que fuera la causa de la muerte.

Mientras avanzan las investigaciones, las autoridades sanitarias piden prudencia y tranquilidad. La presencia del virus en ganado español mantiene la atención de los expertos, aunque la probabilidad de infección en humanos se considera baja según la información disponible.

El virus Shamonda ya se ha detectado en seis provincias españolas

En España, el virus Shamonda se ha localizado en explotaciones ganaderas de Córdoba, Toledo, Ávila, Madrid, Cantabria y Girona. Su presencia afecta principalmente al ganado vacuno, aunque también pueden infectarse los equinos.

El investigador del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) José Francisco Ruiz Fons ha explicado que los animales infectados pueden presentar fiebre y diarrea, además de posibles problemas reproductivos, como abortos.

La expansión del virus está relacionada con los movimientos de ganado y con la presencia de insectos transmisores. Entre ellos destacan los jejenes, unos pequeños insectos que pueden ser incluso más diminutos que los mosquitos comunes.

Estos vectores tienen un papel relevante en la circulación del patógeno entre animales y explican la importancia de la vigilancia veterinaria para detectar nuevos focos.

No existe una vacuna contra el virus Shamonda

Una de las principales dificultades para combatir el virus es la ausencia de una vacuna específica. Según Ruiz Fons, actualmente no existe ninguna vacuna contra el Shamonda ni para animales ni para humanos.

«Todas las estrategias que tenemos son preventivas», ha señalado el investigador.

Por ello, la vigilancia de las explotaciones ganaderas, el seguimiento de los animales infectados y las medidas para controlar los insectos transmisores resultan fundamentales para limitar su propagación.

Los expertos también observan factores que podrían favorecer la expansión del virus, como las condiciones climáticas y los desplazamientos de animales entre territorios.

¿Puede transmitirse el virus Shamonda a los humanos?

El primer caso humano identificado en Francia plantea una cuestión que los investigadores todavía deben resolver: cómo se produjo la infección y si existen circunstancias que faciliten el salto del virus desde los animales a las personas.

Ruiz Fons ha advertido de que todavía es pronto para considerar que el Shamonda constituye una zoonosis con capacidad relevante para causar problemas de salud pública.

La detección de un caso humano no demuestra por sí sola que exista transmisión habitual entre animales y personas ni que el virus pueda propagarse entre humanos. Para determinarlo, los científicos necesitan esclarecer las circunstancias de la infección y estudiar si hay otros casos.

Además, el paciente francés presentaba varias enfermedades previas, un factor que debe tenerse en cuenta al valorar la evolución clínica y la posible contribución del virus a su fallecimiento.

Un virus identificado en África que ha llegado a Europa

El virus Shamonda se identificó en África durante la década de 1960 y se había asociado principalmente a infecciones en animales. Su detección en Europa ha reforzado la vigilancia epidemiológica y veterinaria, especialmente en las zonas donde se han encontrado animales positivos.

La prioridad de los investigadores es determinar cómo se produjo el primer caso humano conocido, evaluar si existen más infecciones y comprender mejor las posibles vías de transmisión.

Por ahora, el principal mensaje de los expertos es mantener la vigilancia sin generar alarma. La ausencia de una vacuna obliga a centrar los esfuerzos en la prevención, mientras la investigación científica trata de aclarar qué implica este caso para la salud humana.

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