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¿Qué regalar a un profesor al final de curso?

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¿Qué regalar a un profesor al final de curso?
Una clase de infantil del colegio público CEIP 103 de Valencia. ARchivo/EFE/Manuel Bruque

A medida que el año escolar llega a su fin, surge la oportunidad perfecta para expresar gratitud y reconocimiento hacia los profesores que han dedicado su tiempo y esfuerzo a guiar y educar a sus estudiantes. En este artículo, exploraremos una variedad de ideas creativas y significativas para regalar a un profesor al final del curso, desde obsequios prácticos hasta gestos sentimentales que les recordarán el impacto positivo que han tenido en la vida de sus alumnos.

1. Regalos Personalizados: Considera la posibilidad de regalar algo único y personalizado, como una taza con una cita inspiradora, un llavero grabado con su nombre o una placa conmemorativa que destaque sus logros y contribuciones.

2. Cuidado Personal y Relajación: Los profesores a menudo enfrentan largas horas de trabajo y estrés, así que considera regalarles un set de cuidado personal o una caja de spa para que puedan relajarse y recargar energías durante las vacaciones de verano.

3. Libros y Material Educativo: Si conoces los intereses específicos del profesor, considera regalarle un libro relacionado con su campo de enseñanza o material educativo que pueda utilizar en el aula para enriquecer sus lecciones.

4. Obsequios Tecnológicos: Los gadgets tecnológicos, como auriculares inalámbricos, una tableta o una suscripción a una plataforma educativa en línea, pueden ser regalos útiles para un profesor que busca incorporar la tecnología en su enseñanza.

5. Plantas y Flores: Un ramo de flores frescas o una planta de interior puede ser un regalo encantador y decorativo que alegrará el espacio del profesor y le recordará la belleza del aprendizaje y el crecimiento.

6. Tarjetas de Regalo: Si no estás seguro de qué regalar, una tarjeta de regalo a una tienda de suministros para maestros, una librería o un café local puede ser una opción práctica que permitirá al profesor elegir lo que más le guste.

7. Arte y Artesanía: Si eres habilidoso en manualidades, considera hacer un regalo hecho a mano, como un marco de fotos decorado, una pintura personalizada o una pieza de cerámica que refleje el aprecio y la admiración que sientes por el profesor.

8. Experiencias Memorables: Sorprende al profesor con una experiencia única, como una cena en un restaurante elegante, una escapada de fin de semana o una clase de cocina o arte que pueda disfrutar durante las vacaciones.

9. Contribuciones Solidarias: En lugar de un regalo físico, considera hacer una donación en nombre del profesor a una organización benéfica o a un proyecto educativo que sea importante para él o ella.

10. Carta de Agradecimiento: Acompaña tu regalo con una carta de agradecimiento personalizada en la que expreses tus sentimientos de gratitud y aprecio por el impacto positivo que el profesor ha tenido en tu vida académica y personal.

En conclusión, al elegir un regalo para un profesor al final del curso, lo más importante es mostrar sinceridad y gratitud por su dedicación y compromiso con la educación. Ya sea un regalo práctico, un gesto sentimental o una experiencia memorable, lo que cuenta es el pensamiento y el cariño detrás del obsequio, que seguramente será apreciado y recordado durante mucho tiempo.

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Insomnio en verano: Consejos para dormir con este intenso calor

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Insomnio en verano

El insomnio en verano viene provocado por el fuerte calor que cada año aumenta. El verano multiplica los momentos de ocio en pareja, con la familia o amigos, pero también trae consigo situaciones menos agradables que nos afecta directamente. Con las constantes olas de calor, las noches se convierten en un verdadero calvario para algunos, que no paran de dar vueltas y vueltas en la cama mientras ven pasar las horas del reloj.

Insomnio en verano

Aquí os proponemos algunos consejos para combatir las calurosas noches de verano:

  1. Recurre a un acumulador de frío, puedes utilizar un paquete fresco para ponerlo dentro de la funda de la almohada.
  2. Utiliza prendas finas tanto con el pijama como para la ropa de cama.
  3. Si utilizas máscaras oculares suelen tener un paquete fresco que puedes extraer o algunos tienen perlas especiales de refrigeración, e introducirlas en el congelador. Estas son ideales para los dolores de cabeza producidos por el calor.
  4. Cenar con picante, y es que al contrario de lo que se piensa comer con picante provoca que el cuerpo sude y de esta forma poder refrescarse antes de acostarse.
  5. No ingerir mucha comida en la cena, ya que provocará tener más calor.
  6. Date una ducha templada antes de acostarte ya que una ducha con agua fría hará que tengas más calor.
  7. Beber agua fresca ni muy helada ni caliente, esto provocara que baje la temperatura de nuestro cuerpo.
  8. Utiliza el ventilador de forma estratégica. Si tienes una buena ventana pon el ventilador delante para que el aire que mueva sea frío. Si no tienes una buena ventana no te preocupes, detrás del ventilador pon un recipiente grande con mucho hielo y el aire que salga será fresco.
  9. Intenta tener la habitación oscura durante el día ya que de esta forma no entrará el sol y tardará más en calentarse la habitación. Utiliza cortinas finas y persianas bajadas hasta un palmo para que bloquee el sol y entre el aire fresco.
  10. Antes de dormir lávate las manos y las muñecas con agua fría, ya que estas partes del cuerpo tienen muchas venas y al enfriarse nos baja la temperatura del cuerpo.
  11. Si tu casa tiene varias plantas duerme cuanto más abajo posible mejor. El sótano es el mejor sitio ya que el aire caliente sube y el frío baja.
  12. Introduce las sábanas y la funda de la almohada en una bolsa de plástico, coloca la bolsa dentro de la nevera y déjala dentro una hora, también puedes hacerlo con el pijama.

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