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Santiago Cañizares se sincera tras separarse de su pareja: «Estoy destrozado, me cuesta salir de casa»

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Santiago Cañizares pareja
Santiago Cañizares, en imagen de archivo / RRSS

El exportero del Valencia abre su corazón en Radio Marca y comparte cómo vive una separación que ha trastocado su vida por completo

VALÈNCIA, 2 abr. 2025 – El exfutbolista y actual comentarista deportivo Santiago Cañizares ha sorprendido este miércoles al revelar en directo que atraviesa un momento personal muy complicado: se ha separado de su pareja. Durante su participación en el programa Despierta San Francisco, presentado por David Sánchez en Radio Marca, el exportero dejó a un lado el fútbol y habló abiertamente de su ruptura sentimental, mostrando una faceta íntima y vulnerable.

“He roto mi relación con mi pareja, que para mí era mi mujer. Estoy pasando por un momento difícil porque las cosas del amor son durísimas. Estoy muy tocado”, confesó Cañizares en antena.

Una ruptura que ha cambiado por completo su día a día

El exguardameta explicó que había construido una vida en torno a esa relación, que definió como “muy intensa”, y que ahora, tras la ruptura, se siente completamente desubicado.

“Había reducido mucho mi círculo social y ahora me veo con todo el tiempo del mundo. No sé qué hacer ni en el día de hoy, me cuesta muchísimo salir de casa”.

Cañizares relató que esta separación le ha afectado profundamente, comparándola incluso con anteriores experiencias difíciles en su vida personal:

“Después de mi segundo divorcio, era un tipo solitario. Cuando no tenía a las niñas, me iba solo al monte. Luego di un giro de 360 grados por amor, cambié absolutamente mi vida, y ahora ese cambio me juega en contra”.

El apoyo de sus hijos, su principal sostén emocional

A pesar del dolor, el exfutbolista se mostró agradecido por el apoyo incondicional de sus hijos, quienes están siendo clave para sobrellevar este momento:

“Mis hijas me han enviado mensajes preciosos diciéndome que están conmigo. Lucas, que está jugando de portero en Portugal, me llama todos los días para animarme”.

Cañizares también confesó que ha cancelado compromisos y viajes debido a su estado emocional:

“Llevo tres semanas sin poder salir a ningún sitio. No tengo fuerzas. Estoy para agua y tila. No tomo pastillas, no me gusta la química, así que duermo mal. Todo esto es un proceso”.

Un repaso sincero a su vida sentimental

Durante la entrevista, Cañizares habló con naturalidad de sus anteriores relaciones sentimentales, reconociendo que ha aprendido y crecido con cada una de ellas:

“He tenido tres mujeres. Cada relación ha sido mejor que la anterior. Mi segunda separación fue dolorosa, pero supuso una mejora. Los últimos años han sido los más bonitos en el amor”.

Aunque asegura que ahora mismo no piensa en una nueva relación, tampoco descarta volver a enamorarse algún día:

“Siempre dije que nunca más… y luego llegó otra persona. No sé si habrá una cuarta. Hoy por hoy, estoy muy lejos de eso”.

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Chris Martin confiesa que sufre depresión y comparte cómo la combate

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Chris Martin sufre depresión

Chris Martin (Coldplay) habla abiertamente sobre su depresión: “Estas técnicas me están ayudando a seguir adelante”

El cantante de Coldplay comparte su experiencia personal con la salud mental y revela métodos que le ayudan a mantenerse positivo durante la gira


Un testimonio sincero desde Japón

Chris Martin, vocalista de Coldplay, ha sorprendido a sus seguidores con un emotivo vídeo publicado en sus redes sociales desde Japón, donde la banda se encuentra actualmente de gira. El cantante británico ha confesado estar luchando contra la depresión y ha querido compartir con el mundo algunas de las prácticas que le están ayudando en este momento difícil.

“Muchas personas, incluyéndome a mí, están pasando por depresión. Quiero compartir lo que me ayuda, con la esperanza de que también pueda servir a otros”, afirmó Martin en su mensaje.


Técnicas para mejorar la salud mental según Chris Martin

A lo largo del vídeo, el artista detalló una serie de técnicas y hábitos que ha incorporado en su rutina para combatir la tristeza, la ansiedad y la desmotivación. Aquí te resumimos sus recomendaciones clave:

📝 Escritura libre

Consiste en escribir todos los pensamientos que se cruzan por la mente durante 12 minutos y luego quemar o desechar el papel. Según Martin, es una forma poderosa de liberar tensión emocional.

🧘 Meditación trascendental

Esta técnica de relajación profunda basada en la repetición de mantras ha sido, en sus palabras, “realmente maravillosa” para encontrar momentos de calma.

🧍 Priocepción

Se trata de una disciplina relacionada con la conciencia corporal que, según explica, ayuda a equilibrar el cerebro y mejorar el estado de ánimo.

🧠 Método Costello

Recomendado especialmente para personas jóvenes con TDAH o autismo, este método terapéutico trabaja sobre la integración sensorial y ha sido útil para su estabilidad emocional.


Otras recomendaciones personales

Además de estas técnicas, Chris Martin también mencionó:

  • La música de John Hopkins: música terapéutica de tipo psicodélico.

  • El libro El enfoque del oxígeno: orientado a mejorar la respiración consciente.

  • Películas y nuevos artistas musicales: como la cinta Sing, sing o la música de Chloe y Kesha, que, según él, le “hacen feliz”.

“Quizá bailar también ayuda. Hay gente bailando en la calle ahora mismo y eso me hace sonreír”, añadió entre risas.


Un mensaje de esperanza a sus seguidores

El vídeo termina con un mensaje de ánimo y amor para todos aquellos que también estén atravesando momentos difíciles:

“Os mando mucho amor. Espero que estéis bien. Estar vivo es un regalo”, concluyó el artista visiblemente emocionado.


Chris Martin, más allá de ser una de las voces más reconocidas del panorama musical internacional, se muestra como una figura comprometida con el bienestar emocional, al compartir sin tapujos su lucha personal con la depresión y ofrecer herramientas reales para superarla.

 

 

@coldplaythescientist Chris Martin grabó un vídeo agradeciendo a sus fans; aprovechó para dar algunos consejos para combatir la depresión y sentirse feliz. ❤️ . . #Coldplay #ColdplayHongKong #ChrisMartin #ColdplayHK #Motivación #Depresión ♬ sonido original – T H E / S C I E N T I S T

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