Salud y Bienestar
¿Has mirado el eclipse solar sin gafas? Estos son los síntomas que pueden aparecer días después
Publicado
hace 2 mesesen
Un oftalmólogo advierte de que el daño en la retina puede no ser inmediato y explica qué señales deben alertar tras mirar directamente al Sol sin protección
El eclipse solar total del 12 de agosto de 2026 dejó imágenes espectaculares en buena parte de España, pero también ha generado preocupación por las personas que observaron el fenómeno sin utilizar gafas solares homologadas.
Los especialistas advierten de que una lesión ocular provocada por mirar directamente al Sol puede no producir síntomas inmediatamente. De hecho, algunas alteraciones pueden aparecer horas después o incluso durante los días posteriores a la exposición.
¿Qué pasa si has mirado el eclipse sin gafas?
Mirar directamente al Sol puede provocar una lesión en la retina conocida como retinopatía solar o fotoretinitis. Se produce cuando la radiación solar causa daño en las células de la retina, una zona especialmente sensible del ojo.
El Ministerio de Sanidad incluye la lesión retiniana por observación solar directa o inadecuada entre los principales riesgos asociados a los eclipses. El daño puede ser potencialmente irreversible.
Una de las características que hace especialmente peligrosa esta lesión es que la retina no tiene receptores del dolor. Por ello, una persona puede haber sufrido una lesión y no sentir dolor en el momento de mirar el eclipse.
Los primeros síntomas pueden aparecer después
El oftalmólogo Jordi Gascón, jefe de guardia del Hospital Universitari de Bellvitge, ha explicado cuáles son algunas de las señales que pueden indicar que la retina ha resultado dañada.
Entre ellas se encuentran:
- Pérdida de visión, generalizada o localizada.
- Manchas en el campo visual que dificultan ver determinados objetos.
- Visión borrosa o pérdida de nitidez.
- Deformación de las líneas rectas o de los objetos.
- Alteraciones en la percepción de los colores.
- Mayor sensibilidad a la luz.
La aparición de estos síntomas puede retrasarse. Por ello, no notar nada justo después de haber mirado el eclipse no significa necesariamente que los ojos estén bien. Algunas lesiones pueden hacerse evidentes entre varias horas y los días posteriores.
Una mancha en el centro de la visión, una señal de alerta
Uno de los síntomas que más puede orientar hacia una lesión de la retina es la aparición de una mancha en la zona central de la visión.
También puede resultar difícil enfocar objetos, leer o distinguir correctamente los detalles.
Las alteraciones de las líneas rectas son otro signo característico: por ejemplo, una persona puede percibir que una línea que normalmente es recta aparece ondulada o deformada.
Ante cualquiera de estas alteraciones después de haber observado el eclipse sin protección, los especialistas recomiendan consultar cuanto antes con un oftalmólogo.
No todas las molestias después del eclipse significan una lesión de retina
Después de permanecer mirando al cielo durante un periodo prolongado también pueden aparecer molestias como sequedad ocular, sensación de arenilla, picor o irritación.
Estas molestias pueden deberse a haber parpadeado menos durante la observación y no necesariamente significan que exista una lesión retiniana. Sin embargo, si aparecen alteraciones de la visión, manchas persistentes o pérdida de nitidez, es importante no restarles importancia.
¿Cuándo hay que acudir al oftalmólogo?
Si después del eclipse has mirado directamente al Sol sin protección y notas cualquier cambio en la visión, especialmente manchas, visión borrosa, pérdida de agudeza visual o distorsión de las líneas, debes solicitar valoración médica.
La recomendación es especialmente importante si los síntomas persisten o empeoran.
No existe que una persona pueda determinar en casa si la retina ha sufrido una lesión simplemente comprobando si siente dolor. La ausencia de dolor no descarta el daño ocular.
Las gafas de sol normales no sirven
Para observar un eclipse solar es necesario utilizar protección ocular específica para observación solar.
Las gafas de sol convencionales no ofrecen la protección necesaria para mirar directamente al Sol. Tampoco deben utilizarse radiografías, cristales ahumados, negativos fotográficos u otros métodos caseros.
El Ministerio de Sanidad considera la observación directa sin protección adecuada uno de los principales riesgos sanitarios asociados al eclipse de 2026.
El eclipse ya ha terminado, pero el riesgo puede continuar
Aunque el eclipse solar total ya terminó, las personas que lo observaron sin protección deben permanecer atentas a cualquier cambio en su visión durante los próximos días.
La clave está en no esperar a que aparezca dolor: las lesiones de retina pueden ser indoloras y manifestarse posteriormente mediante cambios en la calidad de la visión.
Síntomas de alerta tras mirar el eclipse sin gafas
Consulta con un especialista si notas:
- Pérdida de visión.
- Manchas en el centro o en otras zonas del campo visual.
- Visión borrosa.
- Líneas rectas que aparecen deformadas.
- Dificultad para enfocar.
- Cambios en la percepción de los colores.
- Sensibilidad anormal a la luz.
Si has observado el eclipse sin protección y notas una alteración visual, no esperes a que desaparezca por sí sola: busca valoración oftalmológica.
Más de 300 personas atendidas tras el eclipse solar, la mayoría por problemas oculares
El balance sanitario del eclipse solar del 12 de agosto deja más de 300 atenciones en once comunidades autónomas, principalmente por molestias y problemas oculares. En la Comunitat Valenciana se registraron 20 asistencias, tres de ellas oftalmológicas.
El eclipse solar total del 12 de agosto de 2026 dejó una imagen histórica en España, pero también un balance sanitario que pone de manifiesto la importancia de utilizar una protección ocular adecuada durante la observación del Sol.
Más de 300 personas han sido atendidas en once comunidades autónomas después del eclipse, en su mayoría por dolencias o molestias oculares, según los balances facilitados por los servicios sanitarios.
Las autoridades sanitarias habían advertido antes del fenómeno de los riesgos de observar el Sol directamente sin gafas homologadas, ya que las lesiones en la retina pueden no provocar síntomas inmediatamente.
La Comunitat Valenciana registra 20 asistencias
En la Comunitat Valenciana, el Servicio de Emergencias Sanitarias atendió durante la tarde y la noche del eclipse a 20 personas.
La mayoría de las intervenciones fueron de carácter leve. Entre ellas se contabilizaron tres atenciones oftalmológicas, además de once por traumatismos o contusiones, cinco lipotimias y una crisis de ansiedad. De las 20 asistencias, 12 personas necesitaron ser trasladadas a hospitales o centros de salud.
El dispositivo sanitario especial desplegado en la Comunitat Valenciana permitió atender las incidencias registradas durante una jornada en la que miles de personas se concentraron en diferentes puntos para contemplar el eclipse.
Madrid, la comunidad con más atenciones
La Comunidad de Madrid concentró el mayor número de asistencias comunicadas hasta ahora, con 101 atenciones relacionadas con el eclipse.
Entre los casos atendidos se encontraban mareos, molestias visuales y consultas relacionadas con los posibles efectos de la observación del fenómeno.
En Euskadi, los servicios sanitarios atendieron a 58 personas, principalmente por problemas oculares leves. No se comunicaron lesiones graves en este balance.
32 casos oftalmológicos en Murcia
En Murcia se contabilizaron 32 casos relacionados con problemas oftalmológicos, sin que ninguno de ellos requiriera hospitalización, según los datos conocidos tras el eclipse.
También se registraron alrededor de 30 asistencias o consultas en Aragón, todas ellas de carácter leve.
Navarra contabiliza siete atenciones oculares
En Navarra se registraron siete atenciones oftalmológicas relacionadas con una exposición inadecuada al eclipse.
Seis de ellas fueron atendidas en el Hospital Universitario de Navarra y otra en el Hospital García Orcoyen de Estella. Todas las personas afectadas fueron dadas de alta.
Los servicios sanitarios mantienen además la vigilancia ante la posibilidad de que aparezcan nuevas consultas por problemas oculares en los próximos días.
Los síntomas pueden aparecer después del eclipse
Una de las principales advertencias de los especialistas es que una lesión provocada por mirar directamente al Sol no tiene por qué manifestarse inmediatamente.
La retina no dispone de receptores del dolor, por lo que una persona puede haber sufrido una lesión sin sentir dolor en el momento de la exposición.
Entre las señales de alerta se encuentran:
- Visión borrosa.
- Pérdida de agudeza visual.
- Aparición de manchas en el campo de visión.
- Distorsión de las líneas rectas.
- Dificultad para enfocar.
- Alteraciones en la percepción de los colores.
Ante cualquiera de estos síntomas después de haber observado el eclipse sin protección adecuada, los especialistas recomiendan consultar con un oftalmólogo.
El eclipse transcurrió con normalidad en la Comunitat Valenciana
Pese al volumen de personas que se concentraron en los diferentes puntos de observación, el balance general en la Comunitat Valenciana fue de normalidad, con incidencias sanitarias mayoritariamente leves.
El dispositivo especial se preparó para hacer frente tanto a posibles problemas médicos como a las aglomeraciones y al riesgo de incendios en una jornada de enorme afluencia.
El eclipse pudo contemplarse de forma total en diferentes zonas de la Comunitat Valenciana, con una duración de la totalidad que varió según la ubicación. En València, la fase total se produjo aproximadamente entre las 20:32 y las 20:33 horas.
Un balance que puede aumentar
Los datos sanitarios conocidos hasta ahora corresponden a las primeras horas posteriores al fenómeno. Los especialistas recuerdan que algunas lesiones oculares pueden manifestarse horas o incluso días después, por lo que no se descarta que aumente el número de personas que consulten por alteraciones visuales.
Por el momento, los casos comunicados en las diferentes comunidades son mayoritariamente leves y no se ha informado de un balance generalizado de lesiones graves.
Balance del eclipse solar en España
- Más de 300 personas atendidas en once comunidades.
- La mayoría de las asistencias estuvieron relacionadas con problemas oculares.
- Comunitat Valenciana: 20 asistencias.
- Comunitat Valenciana: 3 atenciones oftalmológicas.
- Madrid: 101 atenciones.
- Euskadi: 58 personas atendidas.
- Murcia: 32 casos oftalmológicos.
- Navarra: 7 atenciones oftalmológicas.
- Los casos comunicados hasta ahora son mayoritariamente leves.
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Salud y Bienestar
Las 4 alergias típicas del otoño, ¿cómo evitar sus síntomas?
Publicado
hace 5 díasen
23 septiembre, 2026
Las alergias en otoño empiezan a ser igual de fuertes que en primavera. La estación de otoño representa para millones de personas una agudización de la sintomatología alérgica.
¿Por qué aumentan las reacciones alérgicas en otoño?
En el caso de los niños, la vuelta al cole, la alimentación en comedores escolares, asistencia a cumpleaños infantiles o compartir comida con los compañeros, son situaciones de potencial exposición a alérgenos.
En general, la llegada del otoño trae consigo la bajada de temperaturas y, por tanto, un mayor uso de la calefacción en los hogares. La menor ventilación, junto con el aumento de la humedad ambiental, crean la situación perfecta para la proliferación de los ácaros del polvo.
El repunte de enfermedades virales en la estación de otoño. Además de producir los síntomas normales, estos virus activan los efectos de las alergias y hacen que los síntomas sean peores.
El moho. Esta sustancia es problemática para los alérgicos durante todo el año, pero de igual manera que con los ácaros, el aumento de la humedad ambiental puede facilitar su aparición en mayor medida.
¿Cuáles son las alergias típicas en otoño?
– RinitisRinitis alérgica. Es una reacción de las membranas de la mucosa de la nariz después de una exposición a ciertos alérgenos, como el polvo o el polen. En ocasiones, puede acompañarse de síntomas asmáticos.
– Asma predominantemente alérgica. Es secundaria a alérgenos como ácaros, pólenes, epitelios de animales, hongos, o alimentos. Es la clase de asma más frecuente.
Alergias alimentarias. Como ya indicábamos anteriormente, en el caso de los más pequeños, la alimentación fuera de casa y el incremento de probabilidad de exposición ante alérgenos alimentarios, hace que el otoño sea una época típica en la que se den estas alergias.
– Alergias a mascotas. De igual manera que en el caso de los ácaros y los hongos, el descenso de las temperaturas hace que permanezcamos más tiempo en casa, y que, por ello, sea más probable que aparezcan alergias a los epitelios de estos animales.
– Dermatitis atópica. El otoño en sí mismo no tiene por qué empeorar sus síntomas, pero el regreso a la ciudad después del verano, el uso de lana o el frío, entre otros factores, suele provocar que la dermatitis atópica vuelva a manifestarse de forma más aguda.

¿Cómo puedo prevenir la aparición de alergias en otoño?
– Mantener la vivienda ventilada y no hacer un uso excesivo de la calefacción.
– Cambiar los filtros de la calefacción y del aire acondicionado, con el objetivo de evitar bombear aire con polen o ácaros.
– Evitar los peluches en las camas de los niños, y lavar con frecuencia las sábanas, así como limpiar el polvo con regularidad, con más empeño si cabe en los dormitorios.
Contacta con tu médico y solicita pruebas si sospechas que estás teniendo reacciones alérgicas ya que, aunque los síntomas puedan ser similares, no tienen por qué corresponderse con los de una alergia.
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