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Cómo evitar las picaduras de insectos en verano

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riesgo de enfermedades transmitidas por mosquitos

Desde la Asociación de Enfermería Familiar y Comunitaria de Catalunya (Aificc) han puesto en conocimiento de los ciudadanos una batería de consejos fáciles de aplicar para evitar picaduras de insectos en primavera y verano.

Cómo evitar las picaduras de insectos en verano:

  • Evitar las zonas con flores o frutos al aire libre
  • No acercarse a colmenas de abejas
  • Evitar sitios donde haya basura
  • No caminar descalzos sobre el césped
  • Evitar vestidos con dibujos muy coloridos o vistosos
  • Cerrar las ventanas del coche
  • Utilizar repelente y, si se tiene mascota, tenerla limpia y desparasitada

Según informa Aificc, las picaduras de los insectos no producen más que una reacción inflamatoria local en la zona afectada, excepto en determinadas personas que pueden presentar reacciones alérgicas.

¿Cómo calmar la zona de la picadura?

Solo es necesario limpiar bien la zona de la picadura con agua y jabón neutro y aplicar compresas frías; para calmar el dolor se puede poner alguna pomada y, solo si éste persiste, se puede tomar un antihistamínico o antiinflamatorio para aliviar las molestias.

La picadura en personas alérgicas puede provocar una reacción más grave, como puede ser fiebre, afectación de las dos articulaciones contiguas, hinchazón de la extremidad, entre otros, por lo que Aificc recomienda realizar pruebas para detectar el insecto al que se es alérgico.

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¿Cuándo se cambia la hora? El día que dormiremos una hora más en España

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Cambio al horario de invierno
PIXABAY

El próximo cambio de hora en España traerá consigo el día más largo del año. Será en la madrugada del domingo 26 de octubre de 2025 (noche del sábado al domingo), cuando los relojes se retrasen una hora: a las 03:00 serán las 02:00. Esto hará que la jornada tenga 25 horas, permitiendo dormir una hora más, aunque también marcará la llegada de los días más cortos y de los anocheceres más tempranos propios del horario de invierno.

El debate sobre el cambio de hora en Europa, en punto muerto

Aunque el BOE ya publicó los cambios de hora previstos hasta 2026, esto no significa que vayan a ser los últimos. Se trata de una obligación derivada de la normativa europea, que exige planificar los ajustes cada cinco años. Si no se adopta ninguna resolución definitiva, próximamente se publicará también el calendario de cambios de hora de 2027 a 2031.

El debate sobre eliminar el cambio horario sigue congelado en la Unión Europea. En 2019, una consulta pública reunió a 4,5 millones de participantes, de los cuales un 90 % votó a favor de eliminar los cambios de hora. Sin embargo, la llegada de la pandemia relegó este asunto y nunca se retomó.

La europarlamentaria Izaskun Bilbao lamenta que los Estados miembros no hayan querido avanzar en esta cuestión: «La iniciativa se planteó, la Comisión respondió, el Parlamento Europeo hizo su trabajo, pero los países no lo han incluido en su agenda».

¿Horario de verano o de invierno?

Expertos europeos han estudiado cuál sería el mejor horario permanente en caso de eliminar los cambios estacionales. Aunque no existe consenso, muchos informes apuntan a que mantener el horario de invierno es lo más recomendable, ya que es el más cercano al horario solar, lo que permite aprovechar mejor la luz natural durante el día.

El horario de verano, en cambio, alarga artificialmente las horas de luz por la tarde, retrasando amaneceres y anocheceres. Aunque se creó con la intención de ahorrar energía, varios organismos cuestionan que ese objetivo se cumpla en la actualidad.

El futuro del cambio de hora en España

Por ahora, España seguirá aplicando los cambios de hora vigentes al menos hasta 2026. Sin una decisión definitiva por parte de la Unión Europea, los ciudadanos tendrán que seguir adaptándose a este ajuste dos veces al año.

Lo que está claro es que el próximo domingo 26 de octubre de 2025 nos regalará una jornada excepcional de 25 horas, un pequeño respiro antes de la llegada del invierno.

 

CONSEJOS| ¿Cómo nos afecta el cambio de hora en invierno?

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