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TIPS Y BELLEZA

El contorno de labios que arrasa en Mercadona

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contorno de labios mercadona

El contorno de labios es la parte del rostro donde antes se percibe el paso de los años y que, paradójicamente, menos se trata de manera específica. Para cuidar de la delicada piel que rodea la boca es necesario un cuidado extra, sobretodo cuando empieza a perder tersura.

A partir de los cuarenta años ya no es suficiente con aplicar tu crema hidratante habitual en la zona. Los continuos gestos, la falta de hidratación, el envejecimiento natural y los malos hábitos, hacen que el contorno de los labios sea un punto débil para la aparición de las arrugas que más envejecen, conocidas coloquialmente como “código de barras”.

Contorno de labios de Mercadona

La Perfumería de Mercadona, atendiendo siempre a las necesidades de sus clientas y a las últimas tendencias en el sector de la cosmética, se ha convertido en una de las referencias de belleza low cost favoritas de las usuarias gracias a formulaciones de gran calidad y beneficios probados que no tardan en convertirse en éxito de ventas. ¿Un buen ejemplo? El Contorno de Labios Regen Skin.

Se trata de un regenerador intensivo de la zona peribucal del rostro. Así, el efecto antioxidante del licopeno actúa reduciendo las arrugas y equilibrando de forma natural los niveles de hidratación y firmeza de la piel. Es apto para todo tipo de pieles, tanto para piel normal, como seca o muy seca, y se aplica después del sérum y antes de la crema, al igual que el contorno de ojos. Sus principios activos se basan en el gran poder antioxidante y el efecto hidratante y regenerador del licopeno.

¿Cómo usarlo?

Se recomienda su aplicación mediante un ligero masaje alrededor de los labios cuando tengamos la piel limpia y seca. Debemos masajear hasta que se absorba del todo.

El cuidado de piel del contorno de los labios es clave para preservar la juventud del rostro. La Perfumería de Mercadona cuenta en su lineal con el tratamiento específico para esta zona más buscando del momento por su poder hidratante, antioxidante y regenerador.

Fórmulas antioxidantes, las grandes aliadas contra el envejecimiento

La piel está expuesta continuamente a agentes ambientales dañinos como la radiación solar, el humo o los contaminantes atmosféricos. Todos ellos pueden generar radicales libres y otras moléculas reactivas perjudiciales para las células y componentes estructurales de la piel, causando signos de envejecimiento cutáneo. Por ello, la protección antioxidante a todos los niveles es indispensable para prevenir y contrarrestar esos efectos.

La opinión de dermatólogos farmacéuticos y expertos en el cuidado de la piel coincide en la importancia de incluir activos con propiedades antioxidantes en nuestras rutinas de belleza antiedad. Estos activos ayudan a proteger la piel y a frenar el envejecimiento prematuro, reduciendo las primeras arrugas y líneas de expresión, atenuando manchas, unificando el tono y estimulando la producción de colágeno en la piel.

El poder regenerador del Licopeno

En los últimos tiempos se ha incrementado el uso de aceites por sus cualidades nutritivas y por su alto contenido en vitaminas y ácidos grasos esenciales. Además, los ingredientes de origen natural, como es el caso del Licopeno que proviene de la piel del tomate, son una de las tendencias en belleza más buscada por expertas y profesionales del sector. El aceite de licopeno es uno de los ingredientes principales del Contorno de Labios Regen Skin.

Esta fórmula contiene aceites esenciales con vitaminas y colágeno que consiguen una mayor eficacia en la mejora de la piel. Su uso continuado atenúa las manchas y arrugas aportando luminosidad a la piel. El aceite de licopeno contiene propiedades antioxidantes perfectas para las pieles maduras y sensibles convirtiéndose en un gran antioxidante que destaca por su poder calmante y regenerador.

 

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Los 7 alimentos antiinflamatorios, respaldados por la ciencia

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Los 10 alimentos antiinflamatorios, respaldados por la ciencia-PEXELS

La inflamación crónica se ha vinculado a diversas enfermedades, desde las afecciones cardiovasculares hasta las enfermedades autoinmunes. Adoptar una dieta antiinflamatoria puede ser una estrategia eficaz para mitigar los efectos de la inflamación en el cuerpo. En este artículo, exploraremos un listado amplio de alimentos antiinflamatorios respaldados por la ciencia.

1. Frutas y Bayas: Las frutas y bayas son ricas en antioxidantes y compuestos antiinflamatorios. Ejemplos incluyen:

  • Arándanos: Contienen antocianinas que han demostrado reducir la inflamación.
  • Piña: Contiene bromelina, una enzima con propiedades antiinflamatorias.
  • Cerezas: Poseen antocianinas y quercetina, con efectos antiinflamatorios.

2. Verduras de Hojas Verdes: Las verduras de hojas verdes son una excelente fuente de vitaminas y minerales con propiedades antiinflamatorias:

  • Espinacas: Contiene antioxidantes, como la vitamina E, que combaten la inflamación.
  • Kale: Rico en glucosinolatos que pueden tener propiedades antiinflamatorias.
  • Brócoli: Contiene sulforafano, con efectos antiinflamatorios demostrados.

3. Pescados Grasos: Los pescados grasos son ricos en ácidos grasos omega-3, conocidos por sus propiedades antiinflamatorias:

  • Salmón: Rico en ácidos grasos omega-3, como el EPA y el DHA.
  • Arenque: Fuente de ácidos grasos omega-3 y proteínas.
  • Sardinas: Contienen ácidos grasos omega-3 y vitamina D.

4. Frutos Secos y Semillas: Frutos secos y semillas son ricos en grasas saludables y antioxidantes:

  • Almendras: Contienen vitamina E y magnesio, con propiedades antiinflamatorias.
  • Chía: Rica en ácidos grasos omega-3 y fibra.
  • Nueces: Fuente de ácido alfa-linolénico (ALA), un tipo de omega-3.

5. Aceite de Oliva: El aceite de oliva virgen extra es una grasa saludable con propiedades antiinflamatorias:

  • Ácido Oleico: Componente principal, con propiedades antiinflamatorias.
  • Polifenoles: Actúan como antioxidantes y antiinflamatorios.

6. Cúrcuma: La cúrcuma es conocida por su principio activo, la curcumina, con fuertes propiedades antiinflamatorias:

  • Propiedades Antioxidantes: Combate el estrés oxidativo.
  • Modula la Inflamación: Inhibe las vías inflamatorias en el cuerpo.

7. Jengibre: El jengibre contiene gingerol, un compuesto con efectos antiinflamatorios:

  • Propiedades Analgésicas: Alivio del dolor asociado con la inflamación.
  • Modulación de Citocinas: Regula la respuesta inflamatoria.

Adoptar una dieta rica en alimentos antiinflamatorios respaldados por la ciencia puede ser una estrategia valiosa para mejorar la salud general y prevenir enfermedades relacionadas con la inflamación crónica. Es crucial recordar que la moderación y la variedad son clave en una dieta equilibrada. Antes de realizar cambios significativos en la dieta, siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud. Incorporar estos alimentos puede ser un paso significativo hacia un estilo de vida más saludable y equilibrado.

Menú Semanal Antiinflamatorio:

Lunes: Desayuno:

  • Tazón de yogur natural con arándanos y almendras.
  • Batido verde con espinacas, piña y jengibre.

Almuerzo:

  • Ensalada de hojas verdes con aguacate, salmón a la parrilla y aderezo de aceite de oliva y limón.
  • Quinoa cocida como guarnición.

Cena:

  • Pollo al curry con cúrcuma y leche de coco.
  • Brócoli al vapor.

Martes: Desayuno:

  • Tostadas integrales con aguacate y tomate.
  • Zumo de naranja fresco.

Almuerzo:

  • Wrap de pavo con hojas de lechuga, tomate y mostaza.
  • Ensalada de garbanzos con pepino, pimiento y aderezo de aceite de oliva.

Cena:

  • Sopa de lentejas con verduras.
  • Espárragos a la parrilla.

Miércoles: Desayuno:

  • Avena cocida con plátano y nueces.
  • Infusión de cúrcuma y jengibre.

Almuerzo:

  • Pechuga de pollo al horno con hierbas.
  • Puré de batata.

Cena:

  • Ensalada de quinoa con vegetales asados (pimientos, calabacín, berenjena).
  • Salmón al horno con limón.

Jueves: Desayuno:

  • Smoothie bowl con bayas, plátano y semillas de chía.
  • Té verde.

Almuerzo:

  • Ensalada de aguacate, garbanzos y espinacas.
  • Pescado a la plancha con limón.

Cena:

  • Stir-fry de tofu con brócoli, champiñones y salsa de soja.
  • Arroz integral como base.

Viernes: Desayuno:

  • Tortilla de claras de huevo con espinacas y tomate.
  • Zumo de zanahoria y naranja.

Almuerzo:

  • Ensalada de quinoa con aguacate, tomate y maíz.
  • Pavo a la parrilla.

Cena:

  • Pescado al horno con hierbas.
  • Ensalada de col rizada con aderezo de aceite de oliva y limón.

Sábado: Desayuno:

  • Pan integral con aguacate y salmón ahumado.
  • Batido de frutas con jengibre.

Almuerzo:

  • Rollitos de lechuga con pollo desmenuzado, zanahoria rallada y salsa de cacahuate.
  • Sopa de calabaza.

Cena:

  • Tacos de pescado con repollo rallado y salsa de aguacate.
  • Quinoa cocida.

Domingo: Desayuno:

  • Açaí bowl con frutas frescas y granola.
  • Té de cúrcuma.

Almuerzo:

  • Lentejas estofadas con verduras.
  • Ensalada de espinacas con nueces y fresas.

Cena:

  • Pollo al horno con hierbas y limón.
  • Brócoli y coliflor asados.

Este menú ofrece variedad, equilibrio y está diseñado con ingredientes que contienen propiedades antiinflamatorias según la evidencia científica. Recuerda adaptar las porciones según tus necesidades y consultar a un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en tu dieta.

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