TIPS Y BELLEZA
Descubre cuáles son las joyas más adecuadas para tu día a día
Publicado
hace 2 añosen
La elección de joyas adecuadas para el uso diario es una tarea que va más allá de simplemente seleccionar piezas bonitas. Estas joyas deben ser cómodas, versátiles y reflejar tu estilo personal sin comprometer la funcionalidad. Por eso, queremos ayudarte a identificar cuáles son las mejores opciones para que puedas lucir de forma elegante y apropiada en cualquier situación diaria, desde el trabajo hasta una salida casual.
Joyas para un estilo diario y versátil
Cuando se trata de joyas para el día a día, la versatilidad es clave. Las piezas que elijas deben poder combinarse fácilmente con diferentes atuendos y ocasiones. En este sentido, las colecciones de Salvatore Plata son perfectas.
Los básicos incluyen pendientes pequeños o medianos, anillos sencillos, pulseras delicadas y collares que complementen tu estilo sin ser demasiado llamativos.
Pendientes: la elección perfecta para cualquier ocasión
Los pendientes son una pieza esencial en cualquier colección de joyas, ya que pueden transformar completamente tu apariencia. Para el uso diario, es recomendable optar por pendientes pequeños o medianos, como aros finos, perlas o brillantes. Estos tipos de pendientes son elegantes, pero a la vez discretos, lo que los hace perfectos para cualquier ocasión, ya sea una reunión de trabajo o una cena informal.
Los pendientes de aro pequeños son especialmente populares debido a su capacidad para complementar tanto atuendos formales como casuales. Si prefieres algo más sutil, los pendientes de perlas o los de diamantes pequeños son una excelente opción. Estos diseños clásicos nunca pasan de moda y añaden un toque de sofisticación sin ser demasiado ostentosos.
Anillos: simplicidad que marca la diferencia
En cuanto a los anillos, menos es más. Para el uso diario, los anillos delgados y sencillos suelen ser los más adecuados. Los anillos de bandas finas en oro, plata o platino son opciones populares que pueden usarse solos o combinados con otros anillos para crear un efecto más personalizado. Este tipo de anillos no solo son cómodos para llevar todo el día, sino que también son menos propensos a engancharse en la ropa o a resultar incómodos durante las actividades cotidianas.
Si deseas añadir un poco más de detalle a tu look, puedes optar por anillos con pequeñas piedras preciosas o con diseños minimalistas. Sin embargo, es importante mantener un equilibrio; evita anillos demasiado grandes o elaborados, ya que pueden resultar incómodos para el uso diario y pueden no combinar fácilmente con todos tus atuendos.
Collares: elegancia sin esfuerzo
Los collares son una forma sencilla de añadir un toque de elegancia a tu look diario. Al igual que con los pendientes y los anillos, la clave es optar por piezas que sean delicadas y fáciles de combinar. Los collares finos con colgantes pequeños, como un simple diamante, una barra horizontal o una pequeña medalla, son perfectos para el día a día.
Un collar con un diseño minimalista puede ser usado solo para un look sutil, o combinado con otros collares de diferentes longitudes para crear un estilo en capas más interesante. Este tipo de combinaciones permiten que tu joyería refleje tu personalidad y estilo sin ser demasiado llamativa.
Los collares de cadenas delgadas son particularmente adecuados para el uso diario, ya que son ligeros y no resultan molestos durante las actividades diarias. Además, si eliges un colgante significativo o con un valor sentimental, puedes darle un toque personal a tu estilo.
Pulseras: un toque de elegancia en tu muñeca
Las pulseras son otro accesorio que puede complementar tu look diario sin sobrecargarlo. Las pulseras delgadas, ya sean de metal o con pequeños detalles, son ideales para el uso diario. Al igual que con los anillos, es recomendable optar por diseños sencillos que no resulten incómodos para llevar durante todo el día.
Las pulseras de cadena fina o las pulseras rígidas finas son opciones populares para el día a día. Si prefieres un look más personalizado, puedes combinar varias pulseras finas para crear un estilo único. Sin embargo, es importante no exagerar; demasiadas pulseras pueden resultar ruidosas o incómodas, especialmente si trabajas en un ambiente donde el silencio es importante.
Otra opción interesante son las pulseras de cuero o tela con detalles en metal, que pueden aportar un toque más casual a tu atuendo. Estas pulseras son ideales para un look más relajado y pueden combinarse fácilmente con otros tipos de joyas.
Consejos para cuidar tus joyas diarias
El cuidado adecuado de tus joyas es fundamental para que se mantengan en buen estado y conserven su brillo. A continuación, te ofrecemos algunos consejos para el cuidado de tus joyas de uso diario:
- Limpieza regular: Es importante limpiar tus joyas con regularidad para evitar la acumulación de suciedad y grasa. Utiliza un paño suave para pulirlas y un poco de agua tibia con jabón neutro para limpiar las piezas más sucias. Asegúrate de secarlas completamente antes de guardarlas.
- Almacenamiento adecuado: Guarda tus joyas en un lugar seco y seguro, preferiblemente en una caja o bolsa de tela suave que las proteja de los arañazos y la exposición al aire. Evita guardar todas tus joyas juntas para evitar que se enreden o se rayen entre sí.
- Evita el contacto con productos químicos: Para preservar el brillo de tus joyas, evita exponerlas a productos químicos como perfumes, cremas o productos de limpieza. Estos pueden dañar el metal o las piedras preciosas con el tiempo.
- Quítate las joyas para ciertas actividades: Aunque es tentador dejar tus joyas puestas todo el tiempo, es recomendable quitártelas para actividades como hacer ejercicio, nadar o limpiar la casa. Esto ayudará a evitar daños o desgaste innecesario.
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TIPS Y BELLEZA
Adelgazar no basta contra el lipedema: la ciencia ya sabe qué alivia el dolor
Publicado
hace 2 semanasen
28 septiembre, 2026
El cirujano plástico Alexo Carballeira presentó en el 48.º Congreso de la Sociedad Europea de Linfología, celebrado en el Hospital La Fe de Valencia, un protocolo en tres pasos para el tratamiento del lipedema en mujeres con obesidad o después de una cirugía bariátrica, pocas semanas después de que The Lancet publicara el primer gran ensayo aleatorizado sobre liposucción en lipedema.
El lipedema no tiene cura, pero sí tratamiento. Adelgazar, con dieta, fármacos o cirugía bariátrica, puede mejorar el dolor y el volumen, pero no hace desaparecer esta enfermedad crónica del tejido graso, que afecta casi exclusivamente a mujeres. Hoy, la cirugía es la medida más eficaz por sí sola, aunque no siempre elimina el dolor por completo. Así lo expuso el cirujano plástico Alexo Carballeira Braña, director médico de Lipedema Advanced Care, ante especialistas de toda Europa reunidos en Valencia.
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¿Qué es el lipedema?
El lipedema, conocido también como síndrome de la grasa dolorosa, es una enfermedad crónica caracterizada por una acumulación anormal y desproporcionada de tejido adiposo que afecta principalmente a las extremidades inferiores —desde las caderas hasta los tobillos— y que también puede aparecer con frecuencia en los brazos.
Suele presentarse de manera simétrica y puede provocar dolor espontáneo o a la palpación, hipersensibilidad, sensación de pesadez, inflamación y limitaciones en la movilidad.
Una de las características clínicas del lipedema es que la pérdida de peso no siempre produce una reducción proporcional de las zonas afectadas ni hace desaparecer necesariamente sus síntomas. Por este motivo, puede coexistir con la obesidad, pero ambas condiciones son diferentes y requieren un diagnóstico y un abordaje específicos.
Actualmente, el lipedema no tiene cura, aunque existen tratamientos conservadores y quirúrgicos dirigidos a aliviar los síntomas, mejorar la calidad de vida y controlar su evolución.
La liposucción para el lipedema, respaldada por The Lancet
La presentación se produce pocas semanas después de que The Lancet publicara el ensayo alemán LIPLEG, realizado con 410 mujeres y considerado el mayor ensayo multicéntrico aleatorizado llevado a cabo hasta ahora para comparar directamente la liposucción con el tratamiento conservador del lipedema.
A los doce meses, aproximadamente el 68 % de las pacientes sometidas a liposucción alcanzó una reducción clínicamente relevante del dolor, frente a aproximadamente el 8 % de las pacientes que recibieron únicamente tratamiento conservador.
El estudio también mostró una mayor mejoría de la calidad de vida en el grupo sometido a cirugía.
La intervención quirúrgica, sin embargo, presentó una mayor frecuencia de efectos adversos, por lo que su indicación debe individualizarse y realizarse después de una adecuada valoración médica.
Lipedema y obesidad: el orden del tratamiento importa
Carballeira defiende un abordaje secuencial cuando el lipedema aparece asociado a obesidad.
Primero, tratar la obesidad mediante alimentación, ejercicio y, cuando esté indicado, tratamiento farmacológico o cirugía bariátrica. Después, abordar específicamente el tejido afectado por el lipedema. Y, finalmente, tratar el exceso de piel que pueda persistir después de una pérdida importante de peso.
«Tratar la obesidad no es tratar el lipedema. Si se invierte el orden, una intervención puede comprometer o dificultar la siguiente», explica Carballeira.
Este enfoque pretende no solo mejorar el resultado de cada procedimiento, sino planificar desde el principio todo el proceso reconstructivo y de contorno corporal de la paciente.
¿Qué es la cirugía bariátrica?
La cirugía bariátrica engloba diferentes procedimientos quirúrgicos destinados al tratamiento de la obesidad y cuyo objetivo es conseguir una pérdida de peso significativa y mantenida en pacientes seleccionados.
Estas intervenciones modifican distintos aspectos del aparato digestivo y del metabolismo con el objetivo de facilitar la pérdida de peso y mejorar las enfermedades asociadas a la obesidad.
Tras una cirugía bariátrica y una pérdida importante de peso pueden aparecer excesos de piel y flacidez en diferentes zonas del cuerpo que posteriormente pueden requerir cirugía plástica reparadora o de contorno corporal.
En las mujeres que además presentan lipedema es especialmente importante diferenciar la grasa relacionada con la obesidad del tejido afectado por la enfermedad. La pérdida de peso puede reducir de manera importante la grasa corporal y el volumen de las extremidades, pero no supone por sí sola un tratamiento específico del lipedema y algunos síntomas pueden persistir.
Carballeira considera por este motivo recomendable descartar la presencia de lipedema antes de realizar cirugía por exceso cutáneo en mujeres que han sufrido grandes pérdidas de peso.
El cirujano recuerda además que la cirugía no debe entenderse como un tratamiento aislado.
«La fisioterapia, la compresión, el ejercicio y, sobre todo, mantener una alimentación saludable siguen formando parte del abordaje global. La cirugía puede reducir de forma muy importante los síntomas, pero el tratamiento del lipedema debe entenderse de manera integral», señala.
Lipedema en los brazos, el gran olvidado
En su comunicación sobre el tratamiento del lipedema de los brazos, Carballeira recordó que esta localización continúa infradiagnosticada.
En una encuesta estadounidense realizada a 707 mujeres con lipedema, aproximadamente siete de cada diez comunicaron afectación de los brazos, lo que demuestra que no se trata de una localización excepcional.
Carballeira es autor de The Advanced Care Study (IJERPH, 2023), realizado sobre 969 pacientes españolas con lipedema. El estudio mostró que la cirugía era el tratamiento individual que obtenía una mayor mejoría percibida, mientras que la combinación de tratamiento quirúrgico y medidas conservadoras alcanzaba los mejores resultados globales en calidad de vida.
Sobre el Dr. Alexo Carballeira
Alexo Carballeira Braña es especialista en Cirugía Plástica, Estética y Reparadora, formado vía MIR en el Complejo Hospitalario Universitario de Santiago de Compostela y máster internacional en Microcirugía Reconstructiva.
Ha ampliado su formación en centros internacionales de referencia, entre ellos el Instituto Ivo Pitanguy, en Brasil; centros especializados en microcirugía reconstructiva en Taiwán; y el Hospital Universitario de Tokio, en Japón, donde realizó formación específica en supramicrocirugía linfática aplicada al tratamiento del linfedema.
Es fundador y director médico de Lipedema Advanced Care y AC Cirugía Plástica, en Valencia.
Es autor de The Advanced Care Study, estudio sobre la situación del lipedema en España publicado en 2023 e indexado en PubMed, y dirige el Fellowship Lipedema AC, un programa de formación especializada para cirujanos que incluye formación teórica y cirugía en directo.
Es miembro de la Sociedad Española de Cirugía Plástica, Reparadora y Estética (SECPRE), de la Asociación Española de Cirugía Estética Plástica (AECEP) y del Grupo Español de Linfología.
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