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Salud y Bienestar

Estas son las consecuencias del estrés en tu salud

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consecuencias del estrés en tu salud

El estrés crónico o prolongado puede tener una serie de consecuencias negativas en tu salud física, mental y emocional. A continuación, enumeramos algunas de las principales consecuencias del estrés en la salud:

  1. Problemas de salud mental:
    • Ansiedad: El estrés crónico puede contribuir al desarrollo o empeoramiento de trastornos de ansiedad, como el trastorno de ansiedad generalizada (TAG).
    • Depresión: El estrés prolongado también puede aumentar el riesgo de depresión.
    • Problemas de sueño: El estrés puede interferir con el sueño, lo que a su vez puede contribuir a problemas de salud mental.
  2. Problemas cardiovasculares:
    • Hipertensión: El estrés puede aumentar la presión arterial y, con el tiempo, contribuir al desarrollo de la hipertensión.
    • Enfermedad cardíaca: El estrés crónico se ha relacionado con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas, incluyendo enfermedades coronarias.
  3. Problemas gastrointestinales:
    • Síndrome del intestino irritable (SII): El estrés puede desencadenar o empeorar los síntomas del SII, como dolor abdominal, diarrea o estreñimiento.
    • Úlceras: Aunque la mayoría de las úlceras son causadas por infecciones bacterianas, el estrés puede agravar los síntomas.
  4. Problemas inmunológicos:
    • Supresión del sistema inmunológico: El estrés prolongado puede debilitar el sistema inmunológico, lo que hace que el cuerpo sea más susceptible a infecciones y enfermedades.
  5. Problemas dermatológicos:
    • Acné: El estrés puede empeorar el acné y otras afecciones de la piel.
    • Psoriasis: En personas con predisposición genética, el estrés puede desencadenar brotes de psoriasis.
  6. Aumento de peso y problemas alimentarios:
    • Algunas personas recurren a la comida como una forma de afrontar el estrés, lo que puede llevar al aumento de peso y problemas de alimentación.
  7. Dolores musculares y tensiones:
    • El estrés puede causar tensión muscular y dolores de cabeza por tensión.
  8. Problemas de fertilidad: El estrés crónico puede afectar la fertilidad tanto en hombres como en mujeres.
  9. Problemas de concentración y memoria: El estrés puede dificultar la concentración y la memoria a corto plazo.

Es importante destacar que la respuesta al estrés varía de persona a persona, y no todas las personas experimentarán todas estas consecuencias. La gestión del estrés es fundamental para mantener una buena salud a largo plazo. Esto puede incluir técnicas de relajación, actividad física regular, una dieta equilibrada, apoyo social y, en algunos casos, la ayuda de profesionales de la salud mental. Si sientes que el estrés está afectando tu salud, es importante buscar apoyo y orientación médica.

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Salud y Bienestar

Descubren nuevos coronavirus en murciélagos de España, algunos similares al SARS-CoV-2

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Investigadores españoles han identificado ocho genomas de coronavirus en murciélagos de distintas regiones de España, tres de los cuales podrían ser nuevas especies virales. El estudio, liderado por el Instituto de Biología Integrativa de Sistemas (I2SysBio) y el Instituto Cavanilles de Biodiversidad y Biología Evolutiva de la Universitat de València (UV), se publica en la revista PLoS Pathogens.

La investigación, considerada el mayor esfuerzo hasta la fecha para estudiar la diversidad de coronavirus en la fauna ibérica, se realizó mediante la secuenciación de muestras fecales de cientos de murciélagos pertenecientes a 23 especies diferentes.

Ocho genomas de coronavirus y tres posibles nuevas especies

El equipo de científicos logró identificar ocho genomas completos de coronavirus, de los cuales tres corresponden a nuevas especies dentro del género Alphacoronavirus, que incluye virus responsables de resfriados comunes, así como de enfermedades en cerdos y otras especies.

Los análisis filogenéticos muestran conexiones evolutivas con coronavirus de murciélagos de Asia y Europa, lo que indica un origen común reciente y una importante transmisión viral entre poblaciones de murciélagos.

Virus similar al SARS-CoV-2

Uno de los virus detectados, denominado RhBetaCoV-Murcia2022, pertenece al género Betacoronavirus, al igual que el SARS-CoV-2. Este virus mostró capacidad para utilizar el receptor humano ACE2, aunque con una afinidad menor que la del SARS-CoV-2.

“Por el momento no ha sido posible aislar y cultivar el virus completo, por lo que carecemos de las herramientas para un estudio más pormenorizado”, explica Jérémy Dufloo, investigador del I2SysBio y coautor del estudio.

Aunque comparte receptor con SARS-CoV-2, los expertos destacan que la entrada en la célula no es suficiente para considerarlo peligroso, ya que también se requiere capacidad de replicación, evasión del sistema inmunitario y transmisión eficiente entre humanos.

Importancia de la monitorización y prevención

Estos hallazgos resaltan la necesidad de estudios de campo y vigilancia de virus en murciélagos, fundamentales para prevenir futuros brotes zoonóticos. La identificación de receptores como ACE2 también abre la puerta al desarrollo de nuevos antivirales que puedan inhibir la entrada del virus en las células humanas.

La investigación ha sido financiada por el European Research Council (ERC), el Ministerio de Ciencia e Innovación, la Generalitat Valenciana, EMBO y las Sklodowska-Curie Actions.

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