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TIPS Y BELLEZA

Outfit de fiesta: ¿Cómo elegir el calzado perfecto?

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Outfit de fiesta: ¿Cómo elegir el calzado perfecto?

Los zapatos, son el complemento capaz de elevar el outfit a la máxima elegancia, o por el contrario, terminar arruinando todo el look. Al igual que la ropa, el calzado debe ser cómodo sin perder la elegancia, teniendo en mente lucir bien, pasar un buen rato y poder bailar. 

Anteriormente, en términos de zapatos de fiesta, de forma automática se pensaba en tacones de aguja negros, la opción indicada para las amantes del minimalismo y la sofisticación; sin embargo, la comodidad no es precisamente su punto fuerte, dando lugar a nuevas tendencias de moda.

Sandalias con o sin tacón, el eterno dilema

La primera opción para salir de fiesta son las sandalias con tacón; priorizando el confort, la mejor elección serán las de tacones gruesos, calzado un poco olvidado debido a la errada creencia de sacrificar el estilo, cuando en realidad, existen infinidad de modelos de diseños capaces de combinar elegancia y frescura. 

Botas y botines

Los outfit para salir de fiesta no se limitan a sandalias; en las grandes pasarelas encuentra plaza el calzado cerrado; botas y botines con elementos brillantes y tachuelas, se apoderan de las colecciones de prestigiosos diseñadores que apuestan por el toque de garra especial que confieren a sus atuendos. 

Sandalias de pulsera y de plataforma, las nuevas tendencias 

El diseño de cierre en la parte inferior de la pierna como si de una pulsera se tratase, es lo que le da nombre al tipo de sandalia caracterizado por un tacón lo suficientemente grueso como para aguantar toda una noche de baile.  

Las sandalias de plataforma comparten esta característica; en tonos metálicos combinan muy bien con los monos de moda, outfit que transmite confianza y valentía. Asimismo son la alternativa de quienes buscan algo fresco, cómodo y bonito. 

Sandalias de suela de alpargata 

Sin perder el estilo, el calzado se adapta a la medida de las modas veraniegas, y podemos encontrar modelos con o sin plataforma, que comparten el mismo nivel de comodidad. Marcan tendencia las que integran glitter y combinan colores metalizados.

La mayor ventaja radica en la estabilidad que brindan al pie, además de adelgazar ópticamente la figura al equilibrar las proporciones. En el particular de las mujeres altas, otorgan un look nocturno genial. 

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Kombucha: ¿Qué es y para qué sirve?

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Kombucha
Kombucha-PEXELS

La Kombucha, una bebida fermentada milenaria, ha ganado popularidad en los últimos años gracias a sus numerosos beneficios para la salud. Este elixir probiótico, elaborado a partir de té endulzado y fermentado, no solo deleita el paladar con su sabor único, sino que también ofrece una serie de ventajas para el bienestar general.

Descubre los beneficios de la Kombucha para tu salud:

1. Probióticos para una digestión saludable:

La Kombucha es una fuente rica en probióticos, esos microorganismos beneficiosos para tu sistema digestivo. Estos probióticos ayudan a equilibrar la flora intestinal, mejorando la digestión y la absorción de nutrientes. Mantener un equilibrio saludable de bacterias en el intestino puede tener impactos positivos en problemas digestivos como la hinchazón y el estreñimiento.

2. Refuerzo inmunológico:

Los probióticos presentes en la Kombucha también juegan un papel crucial en la mejora del sistema inmunológico. Al fortalecer las defensas naturales del cuerpo, esta bebida fermentada puede ayudar a prevenir enfermedades y mantener a raya las infecciones.

3. Desintoxicación natural:

La Kombucha es conocida por su capacidad para desintoxicar el cuerpo. Durante el proceso de fermentación, se producen ácidos beneficiosos y enzimas que ayudan a desintoxicar el hígado, uno de los órganos más importantes para la eliminación de toxinas en el cuerpo.

4. Energía sostenida:

A diferencia de las bebidas azucaradas y energéticas, la Kombucha proporciona una liberación de energía más sostenida debido a su contenido de té y vitaminas B. Esto puede ayudar a combatir la fatiga y mejorar el estado de ánimo de manera natural.

5. Mejora del estado de ánimo:

La Kombucha contiene ácido glucurónico, que se ha asociado con la reducción de la ansiedad y el mejoramiento del estado de ánimo. Este compuesto contribuye a la eliminación de toxinas y metales pesados del cuerpo, lo que puede tener efectos positivos en la salud mental.

6. Ayuda en la pérdida de peso:

Puede ser una aliada en la pérdida de peso gracias a su capacidad para mejorar la digestión y reducir los antojos de alimentos poco saludables. Además, su bajo contenido calórico la convierte en una opción refrescante y saludable para aquellos que buscan controlar su peso.

La Kombucha, con su combinación única de sabor y beneficios para la salud, se ha convertido en una elección popular para aquellos que buscan mejorar su bienestar general de manera natural. Integra esta bebida probiótica en tu rutina diaria y descubre cómo puede transformar tu salud, desde el interior hacia afuera.

¿Se puede beber todos los días?

  1. Contenido de Cafeína: La Kombucha se hace comúnmente con té, lo que significa que puede contener cafeína. Si eres sensato a la cafeína o estás tratando de limitar tu ingesta, es recomendable verificar la cantidad de té en el Kombucha que consume.
  2. La fermentación de la Kombucha implica el uso de azúcar, pero parte de este azúcar se consume durante el proceso. Aun así, algunas variedades comerciales pueden contener niveles significativos de azúcar residual. Si estás controlando tu ingesta de azúcar, puedes optar por variedades de Kombucha con bajo contenido de azúcar o incluso hacerla en casa para tener un mayor control sobre los ingredientes.
  3. Como con cualquier alimento o bebida, las reacciones pueden variar de una persona a otra. Algunas personas pueden experimentar molestias estomacales o gases al principio, especialmente si no están acostumbradas a consumir alimentos fermentados. En esos casos, empezar con cantidades pequeñas e incrementar gradualmente puede ser una buena estrategia.
  4. Condiciones Médicas: Si tienes alguna condición médica específica o estás embarazada, es aconsejable consultar con un profesional de la salud antes de incorporar la Kombucha de manera regular en tu dieta.

En resumen, la Kombucha puede ser parte de una dieta equilibrada y saludable cuando se consume con moderación. Como con cualquier cambio en la dieta, escuchar a tu cuerpo y adaptar la cantidad según tus necesidades individuales es clave.

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