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Salud y Bienestar

¿Por qué no debes arrancarte los padrastros ni las pieles de los dedos?

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Arrancarse un padrastro o las pequeñas pieles que aparecen alrededor de las uñas es un gesto muy habitual, pero también puede convertirse en la puerta de entrada a infecciones, heridas dolorosas e incluso problemas que requieran tratamiento médico.

Aunque muchas personas lo hacen de forma automática, los dermatólogos recomiendan no tirar nunca de estas pieles y retirarlas únicamente con herramientas adecuadas.

¿Qué son los padrastros?

Los padrastros son pequeños fragmentos de piel que se levantan alrededor de la uña, generalmente por la sequedad, el roce, el frío o el uso frecuente de jabones y productos de limpieza.

No se trata de un problema grave, pero sí pueden resultar molestos e invitar a arrancarlos con los dedos o incluso con los dientes.

¿Qué pasa si te arrancas un padrastro?

Aunque parezca un gesto inofensivo, tirar de un padrastro puede provocar una lesión mayor de la que se aprecia a simple vista.

Entre las consecuencias más frecuentes están:

  • Sangrado.
  • Dolor intenso.
  • Heridas abiertas.
  • Inflamación.
  • Mayor riesgo de infección.
  • Retraso en la cicatrización.

Al tirar de la piel, esta puede desgarrarse más profundamente de lo esperado y dejar una zona muy sensible durante varios días.

El riesgo de infección

La piel que rodea la uña actúa como una barrera natural frente a bacterias, virus y hongos.

Cuando se rompe esa protección, los microorganismos pueden penetrar con facilidad y provocar infecciones como la paroniquia, una inflamación de la piel que rodea la uña.

Los síntomas más habituales son:

  • Enrojecimiento.
  • Hinchazón.
  • Dolor.
  • Sensación de calor.
  • Aparición de pus en algunos casos.

Si la infección avanza, puede ser necesario un tratamiento con antibióticos e incluso un pequeño drenaje realizado por un profesional sanitario.

¿Por qué aparecen los padrastros?

Existen varios factores que favorecen su aparición:

  • Piel seca.
  • Lavarse las manos con mucha frecuencia.
  • Uso continuado de geles hidroalcohólicos.
  • Contacto con productos químicos o detergentes.
  • Morderse las uñas.
  • Cortar las cutículas de forma agresiva.
  • Frío y cambios bruscos de temperatura.

Las personas con dermatitis o eccema también tienen mayor predisposición.

¿Cómo quitar un padrastro correctamente?

Si un padrastro resulta molesto, lo recomendable es:

  1. Lavar bien las manos.
  2. Desinfectar un cortaúñas o unas tijeras de manicura.
  3. Cortar únicamente la piel levantada, sin tirar de ella.
  4. Aplicar una crema hidratante o aceite para cutículas.

Nunca se recomienda arrancarlo con los dedos ni con los dientes.

Cómo prevenir los padrastros

Mantener una buena hidratación de las manos es la mejor forma de evitar su aparición.

Los especialistas aconsejan:

  • Aplicar crema de manos varias veces al día.
  • Utilizar aceite para cutículas.
  • Llevar guantes al limpiar o usar productos químicos.
  • Evitar morderse las uñas.
  • No cortar las cutículas en exceso.
  • Beber suficiente agua para mantener una buena hidratación general.

¿Cuándo hay que acudir al médico?

Conviene consultar con un profesional sanitario si aparecen:

  • Dolor intenso.
  • Inflamación importante.
  • Pus.
  • Fiebre.
  • Enrojecimiento que se extiende por el dedo.
  • Una infección que no mejora en dos o tres días.

Estos síntomas pueden indicar una infección que requiere tratamiento específico.

Un gesto pequeño que puede evitar problemas

Aunque arrancarse un padrastro parezca una costumbre sin importancia, puede provocar heridas dolorosas y favorecer la aparición de infecciones. Cuidar la piel de las manos, mantener una buena hidratación y utilizar herramientas limpias para cortar las pequeñas pieles levantadas son las mejores medidas para mantener unas uñas sanas y evitar complicaciones.

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Salud y Bienestar

Cómo solicitar una mamografía en la sanidad valenciana: a qué edad hay que hacerse la prueba y cada cuánto repetirla

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Cáncer de mama metastásico

La Generalitat Valenciana cuenta con un programa gratuito de prevención del cáncer de mama que cita a las mujeres para realizarse una mamografía. El cribado está dirigido principalmente a mujeres de 45 a 69 años, con una ampliación progresiva hasta los 74, y establece revisiones cada dos años.

La detección precoz del cáncer de mama es uno de los objetivos de la sanidad pública valenciana. Para facilitar el diagnóstico en fases iniciales, la Conselleria de Sanidad dispone de un Programa de Prevención del Cáncer de Mama, que realiza mamografías gratuitas a mujeres que cumplen los criterios de edad establecidos.

Una de las principales dudas es cómo pedir una mamografía en la sanidad valenciana, a partir de qué edad debe realizarse y cuándo hay que repetirla. El sistema funciona mediante invitaciones programadas, aunque también existen vías para consultar una situación particular o solicitar una valoración médica si aparecen síntomas.

A qué edad hay que hacerse una mamografía en la Comunitat Valenciana

El programa de cribado de la Generalitat está dirigido a mujeres de entre 45 y 69 años, aunque la Conselleria inició en 2023 una ampliación progresiva del límite de edad hasta los 74 años.

La población incluida en el programa recibe una invitación para acudir a una de las Unidades de Prevención de Cáncer de Mama (UPCM), distribuidas por las tres provincias valencianas.

Estas unidades realizan las pruebas de forma gratuita y cuentan con profesionales especializados en radiología y prevención del cáncer de mama.

La ampliación hasta los 74 años se está desarrollando progresivamente, por lo que la incorporación efectiva depende de la organización del programa y del departamento de salud correspondiente.

Cómo solicitar una mamografía en la sanidad pública valenciana

Las mujeres incluidas en el programa no necesitan pedir una mamografía por su cuenta ni acudir directamente a un hospital. La Conselleria de Sanidad organiza las citas y envía una carta de invitación al domicilio de cada mujer.

En esa comunicación se indican los siguientes datos:

  • La fecha de la mamografía.
  • La hora de la cita.
  • La dirección de la Unidad de Prevención de Cáncer de Mama correspondiente.
  • Las instrucciones para modificar la cita si no se puede acudir.

Si la fecha propuesta coincide con una obligación laboral, familiar o personal, es posible cambiarla llamando al teléfono indicado en la carta.

Qué hacer si no llega la carta para la mamografía

Si una mujer está dentro del grupo de edad del programa y no ha recibido la invitación, puede ponerse en contacto con la Unidad de Prevención de Cáncer de Mama que le corresponda por su departamento de salud.

La Generalitat dispone de un directorio con las 24 unidades de prevención de cáncer de mama de la Comunitat Valenciana, donde figuran sus teléfonos y direcciones.

También puede consultar en su centro de salud para que le orienten sobre la unidad responsable de su cribado y cómo comprobar si está incluida en el calendario de citaciones.

Si se ha perdido la carta o no se recuerda la fecha asignada, conviene contactar con la unidad correspondiente para recuperar la información.

Cada cuánto tiempo hay que repetir una mamografía

La recomendación general del programa valenciano es realizar una mamografía cada dos años.

Por tanto, después de una prueba con resultado normal, la mujer volverá a ser citada cuando corresponda la siguiente ronda del cribado.

Este intervalo puede modificarse en función de las características personales de cada paciente y de los resultados obtenidos. Si los especialistas consideran necesario realizar un seguimiento más estrecho, pueden indicar nuevas pruebas en un plazo inferior a dos años.

La periodicidad también puede ser diferente para mujeres con antecedentes personales o familiares relevantes, determinadas alteraciones mamarias o un riesgo elevado de desarrollar la enfermedad. En estos casos, el seguimiento debe establecerse de forma individualizada por los profesionales sanitarios.

Qué ocurre durante una mamografía y cuándo se reciben los resultados

La mamografía es una radiografía de las mamas que permite detectar posibles lesiones que todavía no son palpables. Durante la prueba se realizan imágenes de ambas mamas mediante una compresión que puede resultar algo molesta, aunque el procedimiento es rápido.

Las imágenes son examinadas por radiólogos especializados. En el programa valenciano se realizan lecturas independientes para mejorar la valoración de los resultados.

En la mayoría de los casos, el resultado es normal y se comunica mediante una carta que suele recibirse a partir de los 15 días posteriores a la prueba.

Si aparece alguna imagen que necesita una valoración adicional, la mujer puede ser citada para realizar otras pruebas, como nuevas mamografías, una ecografía o una biopsia. Que se soliciten pruebas complementarias no significa necesariamente que exista un cáncer: en muchos casos sirven para aclarar imágenes dudosas.

Qué hacer si se nota un bulto en el pecho antes de la siguiente mamografía

Una de las recomendaciones más importantes es no esperar a la siguiente cita del cribado si aparece algún síntoma o cambio en las mamas.

Si se detecta un bulto, una alteración en la piel, cambios en el pezón, secreción anormal o cualquier otra modificación que resulte llamativa, hay que acudir al médico de atención primaria para que valore la situación.

En estos casos no se trata de una mamografía preventiva rutinaria, sino de una posible prueba diagnóstica que debe solicitarse en función de los síntomas y de la valoración clínica.

Tampoco deben esperar a recibir la invitación las mujeres con antecedentes familiares importantes o que tengan un riesgo elevado. Es recomendable consultar con su médico para determinar cuándo deben comenzar las pruebas y con qué frecuencia necesitan repetirlas.

Dónde están las unidades de prevención del cáncer de mama en Valencia, Alicante y Castellón

La Comunitat Valenciana cuenta con 24 Unidades de Prevención de Cáncer de Mama repartidas por el territorio. Entre las localidades con unidades se encuentran Valencia, Torrent, Burjassot, Requena, Sagunto, Alzira, Gandia, Xàtiva, Castellón, Vinaròs, Alicante, Elche, Elda, Benidorm, Dénia, Orihuela y Torrevieja, entre otras.

Estas unidades son las encargadas de organizar las citaciones y realizar las mamografías del programa público de prevención.

La participación en el cribado es gratuita y permite detectar posibles lesiones en fases iniciales, cuando las opciones de tratamiento pueden ser más favorables.

La clave es recordar que la mamografía preventiva se repite habitualmente cada dos años, pero cualquier síntoma nuevo debe consultarse sin esperar a la siguiente revisión.

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