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Fallas

Prepara tu cuerpo para la semana fallera: guía detox para llegar ligero y con energía

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Dieta detox para después de Fallas

Guía de Limpieza del Organismo Antes de la Semana Fallera

1. Hidratación Intensiva

  • Bebe 2-3 litros de agua al día para ayudar a eliminar toxinas.
  • Infusiones depurativas: té verde, diente de león, jengibre con limón, manzanilla.
  • Agua con limón en ayunas para activar el metabolismo.

2. Alimentación Ligera y Depurativa

  • Aumenta el consumo de frutas y verduras ricas en antioxidantes (piña, manzana, apio, espinacas, zanahoria).
  • Reduce alimentos ultraprocesados y azúcares refinados.
  • Come proteínas magras (pollo, pavo, pescado, tofu) en lugar de carnes rojas.
  • Incorpora fibra con cereales integrales, chía o lino para mejorar la digestión.

3. Evita el Alcohol y la Cafeína en Exceso

  • Si consumes café, limítalo a 1 taza al día y mejor si es descafeinado o de achicoria.
  • Elimina el alcohol durante esta semana para darle un respiro a tu hígado.

4. Cenas Ligeras

  • Prioriza cremas de verduras, caldos depurativos o ensaladas suaves.
  • Evita comidas fritas o pesadas en la noche para facilitar el descanso.

5. Ayuno Intermitente o Digestivo (Opcional)

  • Si te sientes cómodo, puedes hacer un ayuno de 12-14 horas entre la cena y el desayuno para mejorar la digestión.
  • Otra opción es un día de solo líquidos (zumos naturales, caldos, batidos verdes).

6. Ejercicio Suave y Movimiento

  • Camina al menos 30-40 minutos diarios para activar la circulación.
  • Yoga o estiramientos ayudan a mejorar la digestión.

7. Suplementos Naturales (Opcional)

  • Cardo mariano o alcachofa para apoyar al hígado.
  • Probióticos para mejorar la microbiota intestinal.

💡 Consejo Final: No se trata de hacer una dieta estricta, sino de darle un descanso al cuerpo para que llegue en mejor forma a la semana fallera.

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¿Qué pueblos visita la imagen peregrina de la Virgen de los Desamparados este fin de semana?

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la virgen visita la carcel picassent

La imagen peregrina de la Virgen de los Desamparados visita Riba-roja de Túria este fin de semana

Con motivo del 50 aniversario del Colegio Diocesano Asunción de Nuestra Señora, la imagen peregrina de la Virgen de los Desamparados visitará este fin de semana la localidad valenciana de Riba-roja de Túria.

La visita, organizada por las Clavariesas de la Virgen de la localidad, comenzará el viernes a las 9:30 horas. La imagen será recibida por las autoridades en el polígono industrial de Riba-roja, una de las zonas afectadas por las inundaciones provocadas por la DANA del pasado mes de octubre.

Posteriormente, la Mare de Déu visitará los centros de día “Camp de Túria” y “Bonestar”. A las 12:00 horas llegará al Colegio Asunción de Nuestra Señora, donde será recibida por los alumnos, profesores y personal del centro. Durante la tarde, el colegio abrirá sus puertas para que todas las familias de la comunidad educativa puedan acercarse a venerar la imagen de la patrona.

A partir de las 17:30 horas, está previsto que la Mare de Déu recorra por primera vez las urbanizaciones Masia de Traver, Valencia la Vella y Zona Norte, así como sus respectivos centros sociales.

La Mare de Déu será recibida en el polígono industrial, una de las zonas afectadas por la DANA

Por la noche, la iglesia parroquial Asunción de Nuestra Señora recibirá a la patrona, quien presidirá una vigilia de oración. El templo permanecerá abierto toda la noche para que los devotos puedan participar en turnos organizados de vela.

El sábado, 5 de abril, la imagen permanecerá en la iglesia parroquial durante toda la mañana. A las 16:15 horas, visitará la urbanización REVA y, posteriormente, regresará a la parroquia, donde se celebrará una misa solemne a las 19:00 horas, presidida por el rector de la Basílica, Melchor Seguí, con el acompañamiento del coro parroquial.

Finalizada la celebración, la imagen recorrerá en procesión las calles de la localidad, acompañada por la Banda Municipal de Riba-roja de Túria.

A las 22:00 horas, se llevará a cabo otra vigilia de oración en el templo, que permanecerá abierto toda la noche para la visita de los fieles.

El domingo, último día de la visita, la Mare de Déu presidirá el Rosario de la Aurora, con la colaboración de los Clavarios de la Virgen del Rosario.

A las 9:00 horas, la parroquia acogerá una misa, tras la cual se ofrecerá una «xocolatà i bunyols» a cargo de la «Associació de Bunyoleres de Riba-roja» en la plaza de la Torre.

Asimismo, se celebrará una eucaristía de familias a las 11:00 horas, que concluirá con una interpretación de bailes en honor a la Virgen de los Desamparados, a cargo del grupo de danza tradicional «Del Corral i del Carrer».

Finalmente, la imagen peregrina de la Mare de Déu será despedida con una bajada en romería por el casco antiguo de la localidad hasta el río, donde se realizará una oración por los difuntos.

 

 

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