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Fallas

Prepara tu cuerpo para la semana fallera: guía detox para llegar ligero y con energía

Publicado

hace 11 meses

en

Dieta detox para después de Fallas

Guía de Limpieza del Organismo Antes de la Semana Fallera

1. Hidratación Intensiva

  • Bebe 2-3 litros de agua al día para ayudar a eliminar toxinas.
  • Infusiones depurativas: té verde, diente de león, jengibre con limón, manzanilla.
  • Agua con limón en ayunas para activar el metabolismo.

2. Alimentación Ligera y Depurativa

  • Aumenta el consumo de frutas y verduras ricas en antioxidantes (piña, manzana, apio, espinacas, zanahoria).
  • Reduce alimentos ultraprocesados y azúcares refinados.
  • Come proteínas magras (pollo, pavo, pescado, tofu) en lugar de carnes rojas.
  • Incorpora fibra con cereales integrales, chía o lino para mejorar la digestión.

3. Evita el Alcohol y la Cafeína en Exceso

  • Si consumes café, limítalo a 1 taza al día y mejor si es descafeinado o de achicoria.
  • Elimina el alcohol durante esta semana para darle un respiro a tu hígado.

4. Cenas Ligeras

  • Prioriza cremas de verduras, caldos depurativos o ensaladas suaves.
  • Evita comidas fritas o pesadas en la noche para facilitar el descanso.

5. Ayuno Intermitente o Digestivo (Opcional)

  • Si te sientes cómodo, puedes hacer un ayuno de 12-14 horas entre la cena y el desayuno para mejorar la digestión.
  • Otra opción es un día de solo líquidos (zumos naturales, caldos, batidos verdes).

6. Ejercicio Suave y Movimiento

  • Camina al menos 30-40 minutos diarios para activar la circulación.
  • Yoga o estiramientos ayudan a mejorar la digestión.

7. Suplementos Naturales (Opcional)

  • Cardo mariano o alcachofa para apoyar al hígado.
  • Probióticos para mejorar la microbiota intestinal.

💡 Consejo Final: No se trata de hacer una dieta estricta, sino de darle un descanso al cuerpo para que llegue en mejor forma a la semana fallera.

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Fallas

La imagen peregrina de la Virgen de los Desamparados visita este barrio de Valencia este fin de semana

Publicado

hace 12 horas

en

9 enero, 2026

De

la virgen visita la carcel picassent

La imagen peregrina de la Virgen de los Desamparados recorrerá este fin de semana el barrio de la Fonteta de San Luis, en Valencia, con motivo del 500 aniversario del nacimiento de San Luis Bertrán, santo valenciano, dominico y destacado predicador.

La Fonteta de San Luis, un lugar emblemático para recordar a San Luis Bertrán

El barrio de la Fonteta de San Luis es un lugar de gran devoción para los valencianos por su vinculación histórica con San Luis Bertrán. Según la tradición, el santo solía pasear por la fuente del barrio, cuya agua amarga se convirtió milagrosamente en agua de manantial. Este hecho hizo que se le dedicara la ermita, hoy parroquia de San Luis Bertrán, consolidando su legado en la zona.

En el barrio, se celebra tradicionalmente una semana de fiestas en honor a San Luis Bertrán cada mes de julio, y ahora acogerán la llegada de la imagen peregrina de la Virgen de los Desamparados, símbolo de la fe valenciana.

Programa de actividades durante la visita

Sábado, 10 de enero

  • 12:00 horas: Llegada de la Virgen de los Desamparados al barrio y recorrido en Maremóvil por la Fonteta de San Luis.

  • 13:15 horas: Recepción de la imagen en la puerta de la iglesia de la Fonteta, acompañada por una actuación del grupo de bailes de la comisión fallera.

Domingo, 11 de enero

  • 11:15 horas: Ofrenda a la Virgen de los Desamparados.

  • 12:00 horas: Celebración de la misa y presentación de los niños a la Virgen.

  • Por la tarde: Eucaristía seguida de la procesión con las imágenes de la Virgen y de San Luis Bertrán, cerrando así los actos conmemorativos.

San Luis Bertrán, santo valenciano y predicador dominico

San Luis Bertrán, nacido en Valencia hace 500 años, fue un fraile dominico y gran predicador que dejó un legado profundo en la ciudad y en la comunidad religiosa. Su memoria se mantiene viva en barrios como la Fonteta de San Luis, donde se le rinde homenaje cada año mediante celebraciones y procesiones, fortaleciendo la devoción popular y el vínculo entre la comunidad y la Virgen de los Desamparados.

 

 

 

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