TIPS Y BELLEZA
Qué hacer cuando la piel está apagada: claves para recuperar la luminosidad este verano
Publicado
hace 5 mesesen
La hidratación es la clave para combatir la piel cansada y sin brillo
Con la llegada del calor y los cambios en la rutina facial, muchas personas notan que la piel pierde luminosidad, se ve apagada y el maquillaje dura menos. Aunque muchas veces se piensa que el problema está en los cosméticos utilizados, los expertos coinciden en que el verdadero motivo suele estar relacionado con la falta de hidratación de la piel.
Durante los meses de verano las altas temperaturas, el sol y la exposición constante al aire acondicionado pueden alterar la barrera cutánea, provocando deshidratación y una sensación de piel cansada.
Cómo identificar una piel deshidratada
Uno de los signos más habituales es notar que el maquillaje no se fija correctamente o que aparecen zonas cuarteadas, especialmente en mejillas y frente. También puede ocurrir que la piel absorba rápidamente la base de maquillaje, dejando un acabado poco uniforme y sin frescura.
Otro síntoma frecuente es la sensación de tirantez tras la limpieza facial o la pérdida de duración de los perfumes sobre la piel.
La limpieza facial influye en la luminosidad
Una limpieza agresiva puede empeorar el estado de la piel. Los expertos recomiendan utilizar productos suaves que eliminen impurezas y maquillaje sin retirar los aceites naturales del rostro.
Las fórmulas con textura bálsamo o aceite limpiador ayudan a mantener la hidratación natural y dejan la piel más confortable y equilibrada.
Protección solar e hidratación: pasos fundamentales
El uso diario de protector solar es esencial no solo para prevenir el envejecimiento prematuro, sino también para mantener la piel hidratada y protegida frente a la radiación UVA y UVB.
Además, incorporar cremas ligeras con ingredientes hidratantes como ceramidas, ácido hialurónico o pantenol puede mejorar notablemente el aspecto de la piel durante el verano.
Productos de Mercadona recomendados para recuperar la luminosidad de la piel
Mercadona cuenta con varios productos de cosmética de su línea Deliplus que pueden ayudar a combatir la piel apagada y mejorar la hidratación facial y corporal.

Los productos hidratantes de Mercadona más recomendados para recuperar la luminosidad
Mercadona cuenta con numerosos productos de su línea Deliplus enfocados en hidratar la piel y reforzar la barrera cutánea tanto en rostro como en cuerpo.
Sérum Facial Ácido Hialurónico Deliplus
Uno de los productos más populares para hidratar intensamente el rostro. Ayuda a retener el agua en la piel y aporta un acabado más jugoso y luminoso sin sensación grasa.
Ampollas Flash Efecto Hidratante Deliplus
Perfectas para utilizar antes del maquillaje o cuando la piel se nota más cansada y apagada. Proporcionan un efecto inmediato de frescura y luminosidad.
Crema Facial Prevent Age Skin Deliplus
Una crema de uso diario que hidrata en profundidad y ayuda a mejorar la elasticidad de la piel. Su textura ligera la hace ideal para verano.
Gel Facial Hidratante Oil Free Deliplus
Especialmente recomendado para pieles mixtas y grasas. Hidrata sin aportar exceso de brillo y deja sensación fresca.
Agua Micelar Deliplus
Ayuda a limpiar el rostro sin resecar ni alterar la barrera natural de la piel. Ideal para utilizar mañana y noche.
Crema Facial con Vitamina C Deliplus
La vitamina C ayuda a mejorar la luminosidad y combatir el aspecto apagado del rostro, además de aportar hidratación.
Contorno de Ojos Hydra-V Deliplus
Un producto pensado para hidratar la zona de la ojera y reducir el aspecto cansado de la mirada.
Mascarilla Facial Hidratante Deliplus
Un extra de hidratación para utilizar una o dos veces por semana cuando la piel necesita un refuerzo intensivo.
Protector Solar Facial SPF 50 Deliplus
Fundamental para evitar la deshidratación provocada por el sol y proteger la piel frente al envejecimiento prematuro.
Cómo recuperar el brillo natural de la piel
Mantener una rutina constante de limpieza, hidratación y protección solar es fundamental para devolver la luminosidad al rostro. Además, beber suficiente agua, descansar bien y evitar productos demasiado agresivos puede marcar la diferencia en el aspecto de la piel.
La tendencia actual apuesta por rutinas sencillas, productos ligeros y fórmulas que aporten confort sin sensación grasa, especialmente durante el verano.
Puedes seguir toda la actualidad visitando Official Press o en nuestras redes sociales: Facebook, Twitter o Instagram y también puedes suscribirte a nuestro canal de WhatsApp.
Comparte esto:
- Compartir en WhatsApp (Se abre en una ventana nueva) WhatsApp
- Comparte en Facebook (Se abre en una ventana nueva) Facebook
- Compartir en X (Se abre en una ventana nueva) X
- Enviar un enlace a un amigo por correo electrónico (Se abre en una ventana nueva) Correo electrónico
- Compartir en Telegram (Se abre en una ventana nueva) Telegram
- Compartir en LinkedIn (Se abre en una ventana nueva) LinkedIn
Relacionado
TIPS Y BELLEZA
Adelgazar no basta contra el lipedema: la ciencia ya sabe qué alivia el dolor
Publicado
hace 2 semanasen
28 septiembre, 2026
El cirujano plástico Alexo Carballeira presentó en el 48.º Congreso de la Sociedad Europea de Linfología, celebrado en el Hospital La Fe de Valencia, un protocolo en tres pasos para el tratamiento del lipedema en mujeres con obesidad o después de una cirugía bariátrica, pocas semanas después de que The Lancet publicara el primer gran ensayo aleatorizado sobre liposucción en lipedema.
El lipedema no tiene cura, pero sí tratamiento. Adelgazar, con dieta, fármacos o cirugía bariátrica, puede mejorar el dolor y el volumen, pero no hace desaparecer esta enfermedad crónica del tejido graso, que afecta casi exclusivamente a mujeres. Hoy, la cirugía es la medida más eficaz por sí sola, aunque no siempre elimina el dolor por completo. Así lo expuso el cirujano plástico Alexo Carballeira Braña, director médico de Lipedema Advanced Care, ante especialistas de toda Europa reunidos en Valencia.
Ver esta publicación en Instagram
Una publicación compartida por Alexo Carballeira Braña (@dr.alexocarballeira)
¿Qué es el lipedema?
El lipedema, conocido también como síndrome de la grasa dolorosa, es una enfermedad crónica caracterizada por una acumulación anormal y desproporcionada de tejido adiposo que afecta principalmente a las extremidades inferiores —desde las caderas hasta los tobillos— y que también puede aparecer con frecuencia en los brazos.
Suele presentarse de manera simétrica y puede provocar dolor espontáneo o a la palpación, hipersensibilidad, sensación de pesadez, inflamación y limitaciones en la movilidad.
Una de las características clínicas del lipedema es que la pérdida de peso no siempre produce una reducción proporcional de las zonas afectadas ni hace desaparecer necesariamente sus síntomas. Por este motivo, puede coexistir con la obesidad, pero ambas condiciones son diferentes y requieren un diagnóstico y un abordaje específicos.
Actualmente, el lipedema no tiene cura, aunque existen tratamientos conservadores y quirúrgicos dirigidos a aliviar los síntomas, mejorar la calidad de vida y controlar su evolución.
La liposucción para el lipedema, respaldada por The Lancet
La presentación se produce pocas semanas después de que The Lancet publicara el ensayo alemán LIPLEG, realizado con 410 mujeres y considerado el mayor ensayo multicéntrico aleatorizado llevado a cabo hasta ahora para comparar directamente la liposucción con el tratamiento conservador del lipedema.
A los doce meses, aproximadamente el 68 % de las pacientes sometidas a liposucción alcanzó una reducción clínicamente relevante del dolor, frente a aproximadamente el 8 % de las pacientes que recibieron únicamente tratamiento conservador.
El estudio también mostró una mayor mejoría de la calidad de vida en el grupo sometido a cirugía.
La intervención quirúrgica, sin embargo, presentó una mayor frecuencia de efectos adversos, por lo que su indicación debe individualizarse y realizarse después de una adecuada valoración médica.
Lipedema y obesidad: el orden del tratamiento importa
Carballeira defiende un abordaje secuencial cuando el lipedema aparece asociado a obesidad.
Primero, tratar la obesidad mediante alimentación, ejercicio y, cuando esté indicado, tratamiento farmacológico o cirugía bariátrica. Después, abordar específicamente el tejido afectado por el lipedema. Y, finalmente, tratar el exceso de piel que pueda persistir después de una pérdida importante de peso.
«Tratar la obesidad no es tratar el lipedema. Si se invierte el orden, una intervención puede comprometer o dificultar la siguiente», explica Carballeira.
Este enfoque pretende no solo mejorar el resultado de cada procedimiento, sino planificar desde el principio todo el proceso reconstructivo y de contorno corporal de la paciente.
¿Qué es la cirugía bariátrica?
La cirugía bariátrica engloba diferentes procedimientos quirúrgicos destinados al tratamiento de la obesidad y cuyo objetivo es conseguir una pérdida de peso significativa y mantenida en pacientes seleccionados.
Estas intervenciones modifican distintos aspectos del aparato digestivo y del metabolismo con el objetivo de facilitar la pérdida de peso y mejorar las enfermedades asociadas a la obesidad.
Tras una cirugía bariátrica y una pérdida importante de peso pueden aparecer excesos de piel y flacidez en diferentes zonas del cuerpo que posteriormente pueden requerir cirugía plástica reparadora o de contorno corporal.
En las mujeres que además presentan lipedema es especialmente importante diferenciar la grasa relacionada con la obesidad del tejido afectado por la enfermedad. La pérdida de peso puede reducir de manera importante la grasa corporal y el volumen de las extremidades, pero no supone por sí sola un tratamiento específico del lipedema y algunos síntomas pueden persistir.
Carballeira considera por este motivo recomendable descartar la presencia de lipedema antes de realizar cirugía por exceso cutáneo en mujeres que han sufrido grandes pérdidas de peso.
El cirujano recuerda además que la cirugía no debe entenderse como un tratamiento aislado.
«La fisioterapia, la compresión, el ejercicio y, sobre todo, mantener una alimentación saludable siguen formando parte del abordaje global. La cirugía puede reducir de forma muy importante los síntomas, pero el tratamiento del lipedema debe entenderse de manera integral», señala.
Lipedema en los brazos, el gran olvidado
En su comunicación sobre el tratamiento del lipedema de los brazos, Carballeira recordó que esta localización continúa infradiagnosticada.
En una encuesta estadounidense realizada a 707 mujeres con lipedema, aproximadamente siete de cada diez comunicaron afectación de los brazos, lo que demuestra que no se trata de una localización excepcional.
Carballeira es autor de The Advanced Care Study (IJERPH, 2023), realizado sobre 969 pacientes españolas con lipedema. El estudio mostró que la cirugía era el tratamiento individual que obtenía una mayor mejoría percibida, mientras que la combinación de tratamiento quirúrgico y medidas conservadoras alcanzaba los mejores resultados globales en calidad de vida.
Sobre el Dr. Alexo Carballeira
Alexo Carballeira Braña es especialista en Cirugía Plástica, Estética y Reparadora, formado vía MIR en el Complejo Hospitalario Universitario de Santiago de Compostela y máster internacional en Microcirugía Reconstructiva.
Ha ampliado su formación en centros internacionales de referencia, entre ellos el Instituto Ivo Pitanguy, en Brasil; centros especializados en microcirugía reconstructiva en Taiwán; y el Hospital Universitario de Tokio, en Japón, donde realizó formación específica en supramicrocirugía linfática aplicada al tratamiento del linfedema.
Es fundador y director médico de Lipedema Advanced Care y AC Cirugía Plástica, en Valencia.
Es autor de The Advanced Care Study, estudio sobre la situación del lipedema en España publicado en 2023 e indexado en PubMed, y dirige el Fellowship Lipedema AC, un programa de formación especializada para cirujanos que incluye formación teórica y cirugía en directo.
Es miembro de la Sociedad Española de Cirugía Plástica, Reparadora y Estética (SECPRE), de la Asociación Española de Cirugía Estética Plástica (AECEP) y del Grupo Español de Linfología.
Puedes seguir toda la actualidad visitando OfficialPress o en nuestras redes sociales: Facebook, Twitter o Instagram y también puedes suscribirte a nuestro canal de WhatsApp.
Comparte esto:
- Compartir en WhatsApp (Se abre en una ventana nueva) WhatsApp
- Comparte en Facebook (Se abre en una ventana nueva) Facebook
- Compartir en X (Se abre en una ventana nueva) X
- Enviar un enlace a un amigo por correo electrónico (Se abre en una ventana nueva) Correo electrónico
- Compartir en Telegram (Se abre en una ventana nueva) Telegram
- Compartir en LinkedIn (Se abre en una ventana nueva) LinkedIn
Relacionado
Lo más leído
- Estas son las mejores formas de mantenerse informado sobre las nuevas actualizaciones tecnológicas
- Día de la Hispanidad: los Reyes presiden un desfile marcado por el adelanto electoral
- Mesa electoral para las elecciones del 29N: cuándo sabrás si te ha tocado y cómo librarte
- Muere un camionero de 46 años al caer con su vehículo desde un puente de la AP-7 en Benicarló
- Dani Martín hace historia en el Roig Arena de Valencia: récord de conciertos y más de 64.000 espectadores







Tienes que estar registrado para comentar Acceder