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Cómo limpiar la casa de malas energías

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Cómo limpiar la casa de malas energías
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La limpieza de la casa de malas energías es una práctica común en muchas culturas y sistemas de creencias, como el feng shui, el budismo, el chamanismo y otras tradiciones espirituales. Si bien no hay evidencia científica que respalde la existencia de «malas energías» en un sentido sobrenatural, muchas personas creen en la importancia de mantener una casa con una atmósfera positiva y armoniosa.

Técnicas que puedes considerar para realizar una limpieza energética en tu hogar:

Limpieza física:

Antes de abordar cualquier limpieza energética, es importante realizar una limpieza física completa de tu hogar. Esto incluye la limpieza de polvo, la aspiración, la limpieza de ventanas y la organización de tus pertenencias. Una casa limpia y ordenada tiende a sentirse más ligera y armoniosa.

Ventilación:

Abre las ventanas y puertas para permitir que el aire fresco y la luz del sol entren en tu hogar. La ventilación ayuda a eliminar la energía estancada y a refrescar el ambiente.

Sahumerio o incienso:

Quemar sahumerios, incienso o hierbas aromáticas como salvia blanca, palo santo o mirra es una práctica común en muchas culturas para purificar el espacio. Pasa el humo por todas las áreas de tu casa, prestando especial atención a las esquinas y los rincones.

Campanas o cuencos tibetanos:

Tocar campanas o hacer sonar cuencos tibetanos puede ayudar a limpiar la energía negativa. El sonido se cree que dispersa las vibraciones negativas y restaura la armonía.

Sal marina:

Coloca pequeños cuencos con sal marina en las esquinas de las habitaciones o en lugares donde sientas que la energía está estancada. La sal se considera que absorbe las energías negativas.

Música relajante:

Reproducir música suave y relajante puede ayudar a crear un ambiente tranquilo y positivo en tu hogar.

Visualización y afirmaciones:

Puedes visualizar la luz blanca llenando cada rincón de tu hogar y repitiendo afirmaciones positivas mientras realizas la limpieza energética.

Cristales y piedras:

Algunas personas creen que ciertos cristales y piedras, como el cuarzo, la amatista o la turmalina, tienen propiedades de protección y limpieza de energía. Coloca estos cristales en lugares estratégicos de tu hogar.

Agua con sal:

Mezcla sal marina en un recipiente de agua y utiliza esta solución para rociar las áreas de tu hogar. Algunas personas creen que la sal ayuda a neutralizar las energías negativas.

Reorganiza o redecora:

Cambiar la disposición de los muebles o redecorar algunas áreas de tu hogar puede ayudar a mover la energía estancada y revitalizar el espacio.

Recuerda que estas técnicas son principalmente simbólicas y psicológicas, y su efectividad puede depender en gran medida de tus creencias y de cómo las apliques. La clave es crear un ambiente en tu hogar que te haga sentir cómodo y positivo.

¿Cómo limpiar la casa de malas energías con incienso?

La limpieza de una casa de malas energías con incienso es un ritual que se basa en creencias espirituales y culturales. Si crees que tu hogar tiene energías negativas y deseas realizar una limpieza con incienso, aquí te indico los pasos básicos que puedes seguir:

  1. Preparación:

    • Reúne los materiales necesarios, que incluyen incienso, un porta-incienso, cerillas o un encendedor y un recipiente resistente al calor para recoger las cenizas.
  2. Ventilación:
    • Abre todas las ventanas y puertas de tu casa para permitir que el aire fresco circule y las energías negativas se disipen.
  3. Selección de incienso:
    • Elige un tipo de incienso que te guste y que sea conocido por sus propiedades purificadoras, como el sándalo, el palo santo, la salvia blanca o el copal.
  4. Encendido del incienso:

    • Enciende el incienso con cerillas o un encendedor y déjalo arder durante unos segundos para que se encienda correctamente.
  5. Limpieza de la casa:
    • Comienza a moverte por tu casa, llevando el incienso encendido contigo. Concéntrate en las áreas que sientas que necesitan limpieza energética, como esquinas, puertas, ventanas y habitaciones en las que hayas experimentado energías negativas.
  6. Intención y visualización:

    • Mientras recorres tu hogar, enfoca tus pensamientos en la intención de limpiar y purificar las energías. Puedes visualizar cómo la negatividad se disipa y es reemplazada por energías positivas y armoniosas.
  7. Oración o afirmaciones:
    • Algunas personas eligen recitar oraciones, mantras o afirmaciones positivas mientras realizan la limpieza con incienso. Esto puede ayudar a fortalecer la intención de limpiar las malas energías.
  8. Extingue el incienso:

    • Una vez que hayas recorrido toda tu casa, apaga el incienso con cuidado en el recipiente resistente al calor.
  9. Agradecimiento:
    • Agradece a las energías positivas o a las entidades espirituales, si es parte de tu creencia, por ayudar en la limpieza y purificación de tu hogar.

Recuerda que la limpieza de malas energías con incienso es un acto simbólico y espiritual. No hay evidencia científica de que el incienso tenga el poder de eliminar energías negativas. Sin embargo, muchas personas encuentran consuelo y tranquilidad en estos rituales y creen que pueden ayudar a mejorar el ambiente en su hogar.

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Insomnio en verano: Consejos para dormir con este intenso calor

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Insomnio en verano

El insomnio en verano viene provocado por el fuerte calor que cada año aumenta. El verano multiplica los momentos de ocio en pareja, con la familia o amigos, pero también trae consigo situaciones menos agradables que nos afecta directamente. Con las constantes olas de calor, las noches se convierten en un verdadero calvario para algunos, que no paran de dar vueltas y vueltas en la cama mientras ven pasar las horas del reloj.

Insomnio en verano

Aquí os proponemos algunos consejos para combatir las calurosas noches de verano:

  1. Recurre a un acumulador de frío, puedes utilizar un paquete fresco para ponerlo dentro de la funda de la almohada.
  2. Utiliza prendas finas tanto con el pijama como para la ropa de cama.
  3. Si utilizas máscaras oculares suelen tener un paquete fresco que puedes extraer o algunos tienen perlas especiales de refrigeración, e introducirlas en el congelador. Estas son ideales para los dolores de cabeza producidos por el calor.
  4. Cenar con picante, y es que al contrario de lo que se piensa comer con picante provoca que el cuerpo sude y de esta forma poder refrescarse antes de acostarse.
  5. No ingerir mucha comida en la cena, ya que provocará tener más calor.
  6. Date una ducha templada antes de acostarte ya que una ducha con agua fría hará que tengas más calor.
  7. Beber agua fresca ni muy helada ni caliente, esto provocara que baje la temperatura de nuestro cuerpo.
  8. Utiliza el ventilador de forma estratégica. Si tienes una buena ventana pon el ventilador delante para que el aire que mueva sea frío. Si no tienes una buena ventana no te preocupes, detrás del ventilador pon un recipiente grande con mucho hielo y el aire que salga será fresco.
  9. Intenta tener la habitación oscura durante el día ya que de esta forma no entrará el sol y tardará más en calentarse la habitación. Utiliza cortinas finas y persianas bajadas hasta un palmo para que bloquee el sol y entre el aire fresco.
  10. Antes de dormir lávate las manos y las muñecas con agua fría, ya que estas partes del cuerpo tienen muchas venas y al enfriarse nos baja la temperatura del cuerpo.
  11. Si tu casa tiene varias plantas duerme cuanto más abajo posible mejor. El sótano es el mejor sitio ya que el aire caliente sube y el frío baja.
  12. Introduce las sábanas y la funda de la almohada en una bolsa de plástico, coloca la bolsa dentro de la nevera y déjala dentro una hora, también puedes hacerlo con el pijama.

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