TIPS Y BELLEZA
Los siete chakras y su relación con las emociones
¿Qué son los 7 chakras?
Sabemos que no estamos compuestos únicamente de un cuerpo físico, sino que también contamos con un cuerpo mental, un cuerpo emocional y un cuerpo energético movido, justamente, formado por las emociones. El término chakra viene del sánscrito (lengua clásica de la India) que significa rueda. Los 7 chakras son los centros de energía que se distribuyen por la columna vertebral, desde el coxis hasta la corona. Cuando estos están equilibrados es cuando repercuten en el bienestar de las personas.
Esta religión hinduista se ha utilizado como recurso para la medicina energética, que proporciona una posible mejora en enfermedades, aunque se requieren más estudios para determinarlo. Comprender la representación de cada uno de los 7 chakras ayuda a saber como mantener la energía positiva y tener una vida más sana. A continuación, vamos a ver de qué trata cada uno de ellos.
🔴1.CHAKRA RAÍZ: Cuando está bloqueado, puede generar sentimiento de desarraigo, culpa, y miedo a enfrentarse a los problemas y situaciones de la vida diaria.
Ejercicios físicos para desbloquearlo: Ejercicios aeróbicos, correr, bailar, caminar con los pies descalzos.
🟠2.CHAKRA SACRO: Cuando está bloqueado, aparecen el miedo al disfrute y el desprecio por el sexo, y todo tipo de represiones sexuales.
Ejercicios físicos para desbloquearlo: Ejercicios que requieran mover y/o rotar las caderas y la natación.
🟡CHAKRA PLEXO SOLAR: Cuando está bloqueado aparecen enfermedades en el sistema digestivo, úlceras, acidez, dolor de estómago, fatiga crónica; sentimiento de inferioridad, de inseguridad y falta de confianza.
Ejercicios físicos para desbloquearlo: Correr. También sirve descargar tensiones: con una almohada golpeando sobre la cama.
🟢CHAKRA CORAZÓN: Cuando está bloqueado, pueden aparecer enfermedades cardíacas o coronarias; o, desde el plano sentimental, una incapacidad de relacionarse de forma sana con otros, de abrirse al exterior.
Ejercicios físicos para desbloquearlo: Ejercicios de respiración. Inicia la respiración nasal comenzando por el abdomen, pecho y clavículas; luego exhala lentamente en el mismo orden, expulsando bien el aire.
🔵CHAKRA GARGANTA: Cuando está cerrado, aparecen afecciones de garganta y problemas en la voz; dificultades en la comunicación con otros y temor a hablar por miedo.
Ejercicios que puedes hacer para desbloquearlo: Ejercicios de canto y vocalización. Hacer giros del cuello o gritar.
🟣CHAKRA TERCER OJO: Cuando está bloqueado puedes sentir confusión mental e incluso alucinaciones. También problemas en la vista y dolores de cabeza.
Ejercicios físicos para desbloquearlo: Masajear los ojos con los párpados cerrados y en cejas y masajear las sienes y alrededor de los ojos.
⚪️CHAKRA CORONA: Cuando está bloqueado, aparece una expansión del ego, y una necesidad de dominarlo todo. Habrá actitudes de prepotencia, ira, dificultades para pensar.
Aunque los 7 chakras se pueden estimular con yoga, este ejercicio es ideal para activar el último chakra.
Y la meditación.
La temporada de otoño/invierno 2025-2026 se presenta como un verdadero laboratorio cromático. Los desfiles en Milán, París, Nueva York y Madrid han confirmado que este año la moda apuesta por una paleta dual: por un lado, los neutros elegantes que aseguran un armario versátil y atemporal; por otro, los colores intensos y vibrantes que rompen con la sobriedad de los meses fríos y aportan frescura a los looks invernales.
La estilista y asesora de imagen Mónica Rojo lo explica con claridad: “Este año veremos un equilibrio entre la calma de los tonos neutros y la fuerza de los colores intensos. Se trata de elegir un protagonista en cada look y construir en torno a él, logrando armonía y personalidad”.
Los 10 colores que marcarán la moda otoño/invierno 2025-2026
Los colores que serán tendencia este otoño
1. Beige mantequilla
Este tono suave, casi cremoso, aporta calma y sofisticación. Visto en colecciones de The Row, Chloé y Jil Sander, es el nuevo básico de temporada. Su fuerza radica en la sutileza: transmite limpieza y minimalismo, ideal para quien busca looks discretos pero con carácter.
👉 Perfecto en abrigos de lana, pantalones sastre y vestidos fluidos.
2. Gris topo
El gris se reinventa con un matiz cálido que lo hace más favorecedor. Carolina Herrera y Bottega Veneta lo han presentado en capas largas y trajes arquitectónicos. Se perfila como el sustituto natural del negro, suavizando las facciones y aportando luz al rostro.
👉 Ideal para la oficina en sastrería, pero también elegante en vestidos midi o abrigos de paño.
3. Marrón cacao
Inspirado en el chocolate más intenso, el marrón cacao evoca calidez y nostalgia setentera. Miu Miu, Gucci y Hermès lo han llevado al máximo en pieles, terciopelos y lana gruesa. Este color es la gran apuesta para quienes prefieren looks monocromáticos.
👉 Encaja con camel, beige o tonos anaranjados para crear profundidad cromática.
4. Verde oliva
El verde oliva, con su herencia militar, se transforma en sofisticación de la mano de Zimmermann y Victoria Beckham. Se adapta tanto a prendas funcionales como a vestidos satinados de noche.
👉 Su elegancia brilla especialmente en piezas estructuradas como gabardinas y blazers.
5. Azul petróleo
Uno de los tonos más inesperados y aplaudidos. Este azul con matices verdosos transmite autoridad y calma al mismo tiempo. Alberta Ferretti y Claro Couture lo han destacado en vestidos y trajes de dos piezas.
👉 Favorece en eventos de tarde-noche, y aporta un aire moderno combinado con mostaza.
6. Rojo borgoña
El rojo nunca abandona el invierno, pero este año se oscurece hacia un borgoña lujoso y sofisticado. Valentino y Blumarine lo coronan como color protagonista en vestidos fluidos, capas de satén y total looks.
👉 Recomendado como tono principal para captar todas las miradas.
7. Naranja quemado
Lejos de ser exclusivo del verano, el naranja se adapta al frío en su versión cálida y tostada. Etro, Miu Miu y Stella McCartney lo reinterpretan en abrigos acolchados y vestidos de lana.
👉 Encaja de maravilla con paletas de tierra y revive la estética retro de los 70.
8. Amarillo mostaza
Aunque puede parecer difícil de llevar, es uno de los colores que más veremos. Da vida a los looks invernales dominados por neutros.
👉 Funciona en accesorios como bolsos y bufandas, pero también en abrigos o chaquetas llamativas. Combinado con gris o marrón, se convierte en un color muy ponible.
9. Verde esmeralda
El verde joya por excelencia se asocia al lujo y la sofisticación. Presente en vestidos de lentejuelas, terciopelo y camisas satinadas, es uno de los tonos más favorecedores de la temporada.
👉 Perfecto para fiestas, pero también adaptable al día en piezas discretas combinadas con denim.
10. Fucsia eléctrico
Herencia del fenómeno Barbiecore, este color se reinventa en clave sofisticada. Saint Laurent y Casademunt by Maite lo han reinterpretado en abrigos, vestidos estructurados y botas de charol.
👉 Combínalo con neutros para equilibrar y conseguir un resultado elegante y moderno.
Cómo combinar los colores de moda este invierno
La clave está en el equilibrio cromático. Algunos consejos de estilista:
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Neutralidad + acento: un look base en beige, gris o marrón que se rompe con un bolso, abrigo o zapato en rojo borgoña o fucsia.
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Looks monocromáticos: vestir un solo color en varias intensidades estiliza la silueta y aporta sofisticación.
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Complementos estratégicos: los colores vibrantes funcionan muy bien en bufandas, bolsos, guantes o botas altas.
Conclusión: moda invernal llena de contrastes
El otoño/invierno 2025-2026 se define por un contraste fascinante: la sobriedad elegante de los neutros frente a la energía de los tonos vibrantes. Desde el beige mantequilla hasta el fucsia eléctrico, la temporada invita a salir de la zona de confort y experimentar con combinaciones que reflejen personalidad y seguridad.
Los colores que serán tendencia este otoño
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