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Piden la retirada de esta publicidad del Centro Comercial El Saler

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Piden la retirada de esta publicidad del Centro Comercial El Saler

Desde el Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de la Comunitat Valenciana (CODiNuCoVa) hemos solicitado la retirada de la publicidad del Centro Comercial El Saler cuyo contenido indica lo siguiente: “una pizza en una mano y una hamburguesa en la otra. Eso es dieta equilibrada”, y que se engloba en la campaña de nueva imagen de estas instalaciones, un juego de palabras y un recurso publicitario que normaliza e incluso recomienda el consumo de estos alimentos como parte de una “dieta equilibrada”.

Actualmente en la Comunitat Valenciana uno de cada cuatro menores sufre sobrepeso y el 12% obesidad. Un estado de salud que se perpetua en la mayoría de los casos y que es el origen de muchas patologías cardiovasculares, diabetes, hipertensión e incluso algunos tipos de cáncer en la edad adulta. Las alusiones a “dietas equilibradas” ejemplificándolas en elaboraciones que, en el imaginario colectivo, no refieren a productos saludables y, por tanto, no son de consumo recomendado de manera habitual, pone piedras en el camino en la lucha contra la obesidad, confunde a la población (que considera que se alimenta correctamente, cuando por desgracia el consumo de ultraprocesados y de comida rápida va en aumento) y menosprecia los esfuerzos que los profesionales de salud estamos realizando para avanzar hacia una sociedad más sana y saludable a través de, entre otras acciones, la Educación Alimentaria.

Dado que los mensajes de salud deben estar visados por profesionales, desde el CODiNuCoVa pedimos a empresas, autoridades, asociaciones, medios de comunicación y cualquier tipo de entidad y asociación pública o privada que se apoye en los profesionales de la Alimentación y la Nutrición Humana y Dietética para cualquier acción divulgativa que realicen en torno a la Nutrición y nos ponemos a su disposición.

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Cómo evitar que controlen tu actividad en WhatsApp

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Cómo evitar que controlen tu actividad en WhatsApp

En la era digital, la privacidad se ha convertido en una preocupación constante. WhatsApp, una de las aplicaciones de mensajería más populares del mundo, ofrece varias funciones para proteger tu privacidad y evitar que otros controlen tu actividad. En este artículo, te mostraremos cómo maximizar la seguridad de tu cuenta y mantener tus conversaciones privadas.

1. Configuración de Privacidad

La primera línea de defensa para proteger tu actividad en WhatsApp es ajustar la configuración de privacidad. Sigue estos pasos para asegurarte de que solo las personas que tú elijas puedan ver tu información.

Ocultar la Última Conexión

La última conexión indica cuándo fue la última vez que estuviste en línea en WhatsApp. Para ocultar esta información:

  1. Abre WhatsApp y ve a Configuración.
  2. Selecciona Cuenta y luego Privacidad.
  3. Toca Última vez y elige entre Todos, Mis contactos o Nadie.

Desactivar Confirmaciones de Lectura

Las confirmaciones de lectura (doble check azul) permiten a los demás saber si has leído sus mensajes. Para desactivarlas:

  1. En la sección de Privacidad, desactiva la opción Confirmaciones de lectura.

Ten en cuenta que al desactivar esta opción, tú tampoco podrás ver si otros han leído tus mensajes.

Ocultar la Foto de Perfil y la Información

Para controlar quién puede ver tu foto de perfil y tu información personal:

  1. En Privacidad, selecciona Foto de perfil y Info.
  2. Elige entre Todos, Mis contactos o Nadie.

2. Controlar tu Visibilidad en Estados

Los estados de WhatsApp permiten compartir fotos, videos y texto que desaparecen después de 24 horas. Puedes controlar quién ve tus estados:

  1. En Privacidad dentro de Estados, selecciona Mis contactos, Mis contactos excepto… o Solo compartir con….

3. Uso de Grupos

Los grupos de WhatsApp pueden ser una fuente de intrusión en tu privacidad si no se gestionan correctamente. Para evitar que cualquier persona te agregue a grupos sin tu permiso:

  1. Ve a Configuración > Cuenta > Privacidad > Grupos.
  2. Elige entre Todos, Mis contactos o Mis contactos excepto… para decidir quién puede agregarte a grupos.

4. Seguridad de la Cuenta

Además de la privacidad, es crucial asegurar tu cuenta de WhatsApp para protegerla contra accesos no autorizados.

Verificación en Dos Pasos

La verificación en dos pasos añade una capa adicional de seguridad:

  1. En Configuración, selecciona Cuenta y luego Verificación en dos pasos.
  2. Activa la opción y establece un PIN de seis dígitos que se te pedirá periódicamente y cuando registres tu número en un nuevo dispositivo.

Cifrado de Extremo a Extremo

WhatsApp utiliza cifrado de extremo a extremo para proteger tus mensajes. Esto significa que solo tú y la persona con la que estás comunicándote pueden leer lo que se envía. Asegúrate de que el cifrado esté activo:

  1. Abre una conversación y toca el nombre del contacto para ir a la Información del contacto.
  2. Selecciona Cifrado para ver un código QR y un número de 60 dígitos. Este código puede ser verificado con tu contacto para asegurarte de que la conversación está cifrada.

5. Protección contra Espionaje

Existen aplicaciones de terceros que pueden intentar espiar tu actividad en WhatsApp. Para protegerte:

  • No instales aplicaciones desconocidas: Evita descargar aplicaciones fuera de las tiendas oficiales (Google Play Store y Apple App Store).
  • Revoca accesos a aplicaciones sospechosas: Ve a la configuración de tu dispositivo y revisa los permisos de las aplicaciones. Revoca cualquier permiso que parezca sospechoso o innecesario.
  • Mantén tu dispositivo seguro: Usa contraseñas seguras y habilita la autenticación biométrica si está disponible en tu dispositivo.

6. Mantente Actualizado

WhatsApp regularmente actualiza su aplicación para mejorar la seguridad y privacidad de los usuarios. Asegúrate de mantener la aplicación actualizada para beneficiarte de las últimas funciones y correcciones de seguridad:

  1. Ve a la tienda de aplicaciones de tu dispositivo.
  2. Busca WhatsApp y verifica que esté actualizada a la última versión.

Conclusión

Proteger tu actividad en WhatsApp requiere un enfoque proactivo y el uso de las herramientas de privacidad y seguridad que la aplicación ofrece. Ajustando la configuración de privacidad, utilizando la verificación en dos pasos, controlando tu visibilidad en estados y grupos, y manteniendo la aplicación actualizada, puedes asegurar que tu experiencia en WhatsApp sea privada y segura. Mantente informado y vigilante para proteger tu información personal y disfrutar de una comunicación segura en la plataforma.

Puedes seguir toda la actualidad visitando Official Press o en nuestras redes sociales: Facebook, Twitter o Instagram.

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