Razones por las que está bien bloquear a una persona, ¿paz mental o inmadurez?
Cada proceso es distinto, pero entre menos sepas de esa persona es mejor, ¿no te parece?
Cerrar ciclos, tener una vida más tranquila o continuar tu camino ignorando y sin perjudicar a nadie son algunos de los beneficios que puede traerte bloquear a alguien de redes sociales.
Muchos dicen que estamos muy acostumbradas a tolerar conductas tóxicas en la vida real, pero ¿qué pasa cuando decides poner un límite en el mundo virtual y sacar de tu vida a aquellos que ya no tiene qué aportarte?
Todos en algún momento o por alguna circunstancia hemos usado el botón para bloquear o borrar amigos en redes sociales, ¿cierto? Sólo basta un clic para poner distancia a esa persona sin tener que dar una explicación.
Situaciones en las que es válido bloquear a un conocido
El tema puede resultar controversial, porque ya no solo basta con ignorar comentarios groseros y hasta ataques de personas cercanas, sino que la persona que decide es quién debe evaluar por qué lo hace (deslindarse, huir o suspender la relación).
Ante esto, te queremos compartir algunas razones por las que estás en tu derecho al bloquear a alguien de redes sociales sin sentirte culpable:
Cuidado mental
A menudo nos dicen que debemos cuidarnos mentalmente, pero muchas veces nos juzgan por que el bloquear puede indicar que falta de trabajo personal. Lo cierto, es que tenemos expectativas de las personas y el terminar una relación de tipo amistosa, familiar o de pareja, se refleja en ser consientes si va a mejorar o si es mejor dejar de intentarlo.
Dejar la vida en común a un lado
Si ya no te sientes cómodo con esa persona, lo más recomendable es cerrar el ciclo e ir forjando tu nuevo camino sin ataduras. No saber del otro, a veces es el arma más letal para esas personas tóxicas en redes sociales. Agradece lo que te aportó y despídete para que sigas adelante.
Dejar de depender del otro
Si por casualidad, la persona a la que bloqueas es tu ex novio, debes saber que tu felicidad ya no recaerá en él. Si te lastimó o si ya tiene nueva pareja es mejor no estar al tanto de sus publicaciones o de posibles indirectas.
Nunca faltan los conocidos que sin el menor tacto, comentan cosas negativas en tus fotos o estados de redes sociales. Termina de una vez por todas ese tipo de situaciones hostiles o faltas de respeto, ¿qué necesidad hay de seguir en esa página?
El lunes 20 de enero de 2025 es «el día más triste del año» o ‘blue Monday’, según una fórmula que señala como tal al tercer lunes del año, tras calcular las deudas navideñas, la motivación, el tiempo y la necesidad de tomar decisiones y otras variables.
El tiempo invernal, la falta de luz porque los días aún son cortos, la depresión post-vacacional después de navidades, que es lunes… la conjunción de varios elementos provocan, según los expertos, la tristeza que caracteriza a ese lunes.
El día más triste del año
Así lo determinó en 2005 el psicólogo Cliff Arnall, al encontrar una fórmula que determinaba que el tercer lunes del año es el peor día por excelencia. La fórmula 1/8C+(D-d) 3/8xTI MxNA, que carece de valor científico, significa:
La C es el factor climático.
La D representa las deudas adquiridas durante las Navidades, el pago de las tarjetas de crédito a final de mes se acerca de forma inexorable.
La d minúscula se refiere al dinero que se cobra en enero.
La T es el tiempo transcurrido desde la Navidad.
La I representa el período desde el último intento fallido de dejar un mal hábito. Es decir, los buenos propósitos de comienzo de año empiezan a ser arrinconados como el dejar de fumar, ir al gimnasio, aprender idiomas,…
La M son las motivaciones.
La NA, al final, es la necesidad de actuar para cambiar la vida.
¿Cómo superar el día más triste del año?
Tampoco hay una fórmula matemática para combatir o superar el día más triste del año o aquellos que nos hacen estar más decaídos, pero sí hay unos consejos que te pueden ayudar a sobrellevarlos mejor:
Haz deporte así liberas estrés
Hazte un cambio de ‘look’: eso te motivará, te hará verte renovada
Date un capricho: ya sea comprándote aquello que creías que no debías permitirte o bien saltándote la dieta, o incluso mimando tu cuerpo y mente con un masaje.
Píntate los labios de rojo: sí sí, como lees. Las mujeres con los labios pintados de rojo son percibidas con mayor seguridad.
Rodéate de amigos: unas risas siempre ayudan a llevar un mal día
Planifica un viaje: no tiene por qué ser para hoy, pero te ayudará a salir de tu rutina
Afronta la vida con optimismo: Dale una tregua a esos malos pensamientos.
¿Es realmente el día más triste?
A pesar de la popularidad del concepto, el ‘Blue Monday’ carece de base científica sólida. Psicólogos y expertos han señalado que no existen pruebas concluyentes que determinen un día específico como el más triste del año. En realidad, el estado de ánimo depende de factores individuales y no de una fórmula universal.
Aunque el ‘Blue Monday’ no sea más que una creación publicitaria, siempre es una oportunidad para replantearnos cómo afrontar los días difíciles y centrarnos en acciones positivas que mejoren nuestra calidad de vida.
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