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Roberto Leal da su opinión sobre OT 2018 y habla de su reciente paternidad

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MADRID, 28 Nov. (CHANCE) – Roberto Leal recibió este martes un premio muy especial. El presentador de Operación Triunfo se hizo con el galardón Men’s Health hombre del año al mejor presentador. Un reconocimiento que llega después del éxito de la anterior edición de OT, y de su paso por el programa Bailando con las estrellas.

Muy sincero, el sevillano quiso quitar hierro a todas las polémicas que se están viviendo en este Operación Triunfo 2018.

CHANCE: ¿Cómo recibes el premio?

Roberto Leal: Bueno, pues con mucha emoción también y siendo sobre todo con Men’s Helth detrás que cuando me propusieron el reto, fue algo conjunto, yo tenía ganas, pero cuando me llamó Jordi y me dijo vamos para delante hubo un momento que dije, ¿dónde me he metido? Pero la verdad es que muy bien, muy contento, muy feliz.

CH. ¿Qué has aprendido?

R.L: Entre otras cosas a comer bien, pensaba que comía bien y me di cuenta de que no. Al final uno tiene unos vicios, costumbres que a lo mejor uno piensa que son sanas y te das cuenta de que no son así. Fueron dos meses, normalmente el reto son tres o cuatro, nosotros no teníamos tanto tiempo y el resultado fue muy bueno. Soy una persona cabezota. Me enseñaban sobre todo eso y a creer en ti mismo.

CH: Para mantenerte ayuda correr detrás de tu hija.

R.L: Ahora estoy empezando a correr, hasta hace poco no caminaba. Me costó trabajo al principio, era muy bebé, se despertaba por la noche tres o cuatro veces y había veces que entrenaba a las seis y media de la mañana. Era mi despertador.

CH: ¿Cómo está siendo la paternidad?

R.L: Muy bonita, yo tenía muchas ganas de ser padre y la verdad es que Lola me llena de vida, mira que con tanto trabajo y para arriba y para abajo cuando llegas a casa está dormida y por la mañana está en la guarde, No me quiero perder eso, ya tendré tiempo de hacer otras cosas.

CH: ¿Cómo estás viviendo esta edición de OT?

R.L: Sí, yo la estoy viviendo igual, al final como estoy metido hasta aquí dentro de la edición… Evidentemente no es novedad porque ya hemos vivido el año pasado algo que todavía no hemos terminado de soltar. Las emociones son diferentes pero lo vivo con la misma ilusión y con las mismas ganas. Hay gente que dice que le emociona más o menos pero eso ya es cosa de cada uno. Yo estoy contento, están saliendo bien las cosas y sobre todo con lo que nos queda, estamos a tope, sobre todo los chavales.

CH: Este año ha habido más polémica. Por ejemplo el otr día con C. Tangana.

R.L: En ese sentido está siendo una edición más entretenida, no deja de ser un reality, tiene su parte de reality, los chavales viven dentro y es normal que pasen cosas. Creo que de todas formas se magnifica todo mucho en redes sociales, en las galas tampoco es para tanto, hay que quitarle hierro al asunto. No estamos salvando vidas, es un programa de entretenimiento y no ha pasado nada grave. Al final los que estamos haciendo es un programa familiar, blanco y divertido.

CH: Amigo de David Bustamante, ¿Cómo está?

R.L: Yo lo veo a tope. Hablé con él hace dos semanas porque fui orejero mayor en Potes, Cantabria y él también lo fue, hablamos un ratito y ahora está entrenando otra vez. Cundo lo veo entrenando y a tope es que está bien y que tiene ganas de ponerse otra vez en forma. Yo lo veo encantado. Tengo una comida con él y con Javier Hernández.

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Chris Martin confiesa que sufre depresión y comparte cómo la combate

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Chris Martin sufre depresión

Chris Martin (Coldplay) habla abiertamente sobre su depresión: “Estas técnicas me están ayudando a seguir adelante”

El cantante de Coldplay comparte su experiencia personal con la salud mental y revela métodos que le ayudan a mantenerse positivo durante la gira


Un testimonio sincero desde Japón

Chris Martin, vocalista de Coldplay, ha sorprendido a sus seguidores con un emotivo vídeo publicado en sus redes sociales desde Japón, donde la banda se encuentra actualmente de gira. El cantante británico ha confesado estar luchando contra la depresión y ha querido compartir con el mundo algunas de las prácticas que le están ayudando en este momento difícil.

“Muchas personas, incluyéndome a mí, están pasando por depresión. Quiero compartir lo que me ayuda, con la esperanza de que también pueda servir a otros”, afirmó Martin en su mensaje.


Técnicas para mejorar la salud mental según Chris Martin

A lo largo del vídeo, el artista detalló una serie de técnicas y hábitos que ha incorporado en su rutina para combatir la tristeza, la ansiedad y la desmotivación. Aquí te resumimos sus recomendaciones clave:

📝 Escritura libre

Consiste en escribir todos los pensamientos que se cruzan por la mente durante 12 minutos y luego quemar o desechar el papel. Según Martin, es una forma poderosa de liberar tensión emocional.

🧘 Meditación trascendental

Esta técnica de relajación profunda basada en la repetición de mantras ha sido, en sus palabras, “realmente maravillosa” para encontrar momentos de calma.

🧍 Priocepción

Se trata de una disciplina relacionada con la conciencia corporal que, según explica, ayuda a equilibrar el cerebro y mejorar el estado de ánimo.

🧠 Método Costello

Recomendado especialmente para personas jóvenes con TDAH o autismo, este método terapéutico trabaja sobre la integración sensorial y ha sido útil para su estabilidad emocional.


Otras recomendaciones personales

Además de estas técnicas, Chris Martin también mencionó:

  • La música de John Hopkins: música terapéutica de tipo psicodélico.

  • El libro El enfoque del oxígeno: orientado a mejorar la respiración consciente.

  • Películas y nuevos artistas musicales: como la cinta Sing, sing o la música de Chloe y Kesha, que, según él, le “hacen feliz”.

“Quizá bailar también ayuda. Hay gente bailando en la calle ahora mismo y eso me hace sonreír”, añadió entre risas.


Un mensaje de esperanza a sus seguidores

El vídeo termina con un mensaje de ánimo y amor para todos aquellos que también estén atravesando momentos difíciles:

“Os mando mucho amor. Espero que estéis bien. Estar vivo es un regalo”, concluyó el artista visiblemente emocionado.


Chris Martin, más allá de ser una de las voces más reconocidas del panorama musical internacional, se muestra como una figura comprometida con el bienestar emocional, al compartir sin tapujos su lucha personal con la depresión y ofrecer herramientas reales para superarla.

 

 

@coldplaythescientist Chris Martin grabó un vídeo agradeciendo a sus fans; aprovechó para dar algunos consejos para combatir la depresión y sentirse feliz. ❤️ . . #Coldplay #ColdplayHongKong #ChrisMartin #ColdplayHK #Motivación #Depresión ♬ sonido original – T H E / S C I E N T I S T

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