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VÍDEO| Una doctora publica en sus redes la extracción de una espinilla del tamaño de una bala

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extracción espinilla tamaño bala
Captura TIKTOK

Pimple Popper es una popular doctora de la plataforma TikTok seguida por millones de usuarios que en las últimas horas ha revolucionado esta red social después de publicar un vídeo en el que muestra como extrae una espinilla descomunal  del hombro de una paciente. Lo llamativo de la historia es que el poro ha sido comparado por miles de usuarios con el tamaño de una bala.

La dermatóloga, cuyo verdadero nombre es Sandra Lee MD, muestra en el vídeo cómo agarra el punto negro de ambos lados con unas pinzas y tira de él hasta que empieza a salir. Popper muestra al detalle el llamado poro dilatado de Winer.

El vídeo de la extracción fue subido hace dos días y ya ha sido visto más de 1,5 millones de veces en la famosa aplicación para compartir videos. Además de las visualizaciones, cientos de personas han reaccionado a la impactante imagen. La famosa doctora ha aprovechado para hacer un llamamiento a todas las personas que se localicen cualquier bulto para que acudan a un especialista.

El vídeo puede ser sensible:

@drpimplepopper Sorry for the delay I’m seeing patient today here’s part 2 there’s one more part #drpimplepopper #SLMDskincare #pimplepopper ♬ Spongebob Tomfoolery – Dante9k Remix – David Snell

Cómo extraer espinillas de manera segura

Es importante recordar que no todas las espinillas deben ser extraídas en casa, ya que una extracción incorrecta puede causar infecciones, cicatrices o empeorar el acné. Aquí te doy algunas pautas sobre cómo extraer las espinillas más comunes de manera segura:

1. Puntos negros (comedones abiertos)

  • Paso 1: Lava tu rostro con agua tibia para abrir los poros.
  • Paso 2: Usa un exfoliante suave para eliminar las células muertas de la piel.
  • Paso 3: Coloca un paño caliente sobre el área durante unos minutos para suavizar el poro.
  • Paso 4: Usa un extractor de comedones o envuelve los dedos en una gasa y aplica presión suave a los lados de la espinilla. No fuerces la extracción si no sale fácilmente.
  • Paso 5: Después de la extracción, limpia el área con un antiséptico suave y aplica una crema calmante.

2. Puntos blancos (comedones cerrados)

  • Paso 1: Limpia bien el área con un limpiador antibacteriano.
  • Paso 2: Utiliza una aguja estéril para perforar suavemente la capa superior de la espinilla.
  • Paso 3: Envuelve los dedos en una gasa y aplica una presión suave y uniforme alrededor del comedón para liberar el contenido.
  • Paso 4: Desinfecta el área después de la extracción y aplica una crema antiinflamatoria o antibacteriana.

3. Espinillas inflamadas (pápulas y pústulas)

  • Recomendación: No se recomienda exprimir estas espinillas en casa, ya que la inflamación puede aumentar y provocar cicatrices. Si la espinilla tiene pus, es mejor que un dermatólogo la trate o bien usar tratamientos antiinflamatorios y antibacterianos tópicos como el peróxido de benzoilo o ácido salicílico.

4. Nódulos y quistes

  • Recomendación: Estas espinillas no deben ser extraídas manualmente en casa bajo ninguna circunstancia. Los quistes pueden ser muy dolorosos y difíciles de tratar. Consulta a un dermatólogo para realizar tratamientos médicos como drenaje o inyecciones de cortisona.

Consejos adicionales para prevenir espinillas

  • Mantén una rutina de limpieza adecuada: Lava tu cara dos veces al día con productos suaves y específicos para tu tipo de piel.
  • Exfolia regularmente: Utiliza exfoliantes suaves una o dos veces por semana para prevenir la acumulación de células muertas en los poros.
  • No uses productos comedogénicos: Elige productos libres de aceite y no comedogénicos, especialmente en el maquillaje.
  • Evita tocar tu rostro: Mantén tus manos lejos de tu cara para evitar la transferencia de bacterias y suciedad.
  • Consulta a un dermatólogo: Si el problema persiste, es recomendable consultar a un profesional para tratamientos más especializados como peelings, tratamientos con láser o medicación.

Tomando en cuenta estas recomendaciones, puedes reducir el riesgo de espinillas y evitar complicaciones al tratarlas.

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Cambio de hora en España: lo que debes saber este fin de semana

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cambio horario verano
Un despertador que marca las 2.00 horas, a 28 de octubre de 2023, en Madrid (España). - Carlos Luján - Europa Press - Archivo

El horario de verano comienza este domingo: a las 02:00 serán las 03:00

El cambio de hora se producirá en la madrugada del próximo sábado al domingo 29 de marzo, cuando a las 02:00 serán las 03:00, dando así comienzo al horario de verano. A la espera de la decisión que tome Europa sobre un posible fin de este cambio, sigue el debate sobre la oportunidad de esta práctica.

Por ejemplo, los físicos José María Martín Olalla de la Universidad de Sevilla y Jorge Mira Pérez de la Universidad de Santiago de Compostela han apoyado continuar con el cambio de hora, que durará hasta el 25 de octubre.

Lo mismo ha hecho Martín Perea, director del Máster en Energías Renovables de la Universidad Europea. Por el contrario, desde la Asociación para la Racionalización de los Horarios Españoles (ARHOE) abogan por dejar fijo el horario de invierno.

Debate en Europa sobre eliminar el cambio horario

El año pasado, el Gobierno español intentó reactivar el debate sobre la supresión del cambio horario llevando a una reunión de ministros de Transporte, Telecomunicaciones y Energía (TTE) de la UE la propuesta de que el cambio de hora estacional se acabara este año esgrimiendo que apenas ayuda a ahorrar energía y que incluso tiene «un impacto negativo» en la salud y en la vida de los ciudadanos.

Para acabar con el cambio horario, el Consejo de la UE, que representa a los gobiernos de los países miembros, debe apoyar tal iniciativa, pero la última vez que la Comisión Europea lo intentó, en 2019 bajo el mandato de Jean-Claude Juncker, la idea de permitir que cada Estado decidiera en una consulta pública si mantener su horario actual o fijar uno definitivo sin ajustes bianuales quedó aparcada por las diferencias que generaba entre las capitales.

Cuando el Gobierno defendió acabar con los cambios, su propuesta se apoyó en tres argumentos: el respaldo mayoritario de la ciudadanía española y europea; la ausencia de evidencia científica que demuestre que esta práctica genera un ahorro energético sustancial; y las consecuencias negativas que tiene en la salud y el bienestar de millones de personas.

Más allá de que este año tocaría publicar las fechas del cambio de horario de los próximos cinco años, la última noticia que se tiene desde la UE es que el comisario de Transportes, Apostolos Tzitzikostas, defendió poco después de la propuesta española que la UE ponga fin al sistema de cambio horario bianual por las «complicaciones innecesarias» que genera en la sociedad y la economía del bloque, pero tras sus palabras no se han conocido avances concretos desde Bruselas.

Expertos: el cambio de hora “funciona mejor de lo que se piensa”

El físico José María Martín Olalla de la Universidad de Sevilla ha incidido en que el cambio horario «funciona bastante mejor de lo que se suele pensar», aunque reconoce que «es un incordio» por el ajuste que supone.

«Tiene una utilidad racional: en verano amanece antes y eso permite adaptar la actividad humana, adelantando horarios y disfrutando de tardes más largas», ha explicado.

Además, ha defendido cierta flexibilidad entre países europeos para adaptar esta medida a sus necesidades.

Un sistema ligado a los ciclos naturales

Por su parte, el físico Jorge Mira Pérez ha recordado que el cambio horario responde a la variación natural entre el día y la noche a lo largo del año.

«Los seres vivos ya adaptan sus ritmos según las estaciones», ha señalado, defendiendo que mantener un sistema común en Europa tiene sentido desde el punto de vista organizativo.

Aunque el origen moderno del cambio de hora está en los años 70 por el ahorro energético, actualmente es difícil medir con precisión ese impacto.

Impacto en el ocio y la economía

El director del Máster en Energías Renovables, Martín Perea, ha subrayado que el cambio de hora favorece el ocio y la actividad económica.

«Se gana una hora de luz por la tarde, lo que encaja mejor con nuestro estilo de vida y beneficia sectores clave como el turismo o la restauración», ha apuntado.

ARHOE defiende mantener el horario de invierno

En contraposición, la Asociación para la Racionalización de los Horarios Españoles (ARHOE) insiste en eliminar el cambio de hora y mantener el horario de invierno de forma permanente.

Su presidente, César Martín, considera que es «el mejor desde el punto de vista de la salud y el bienestar».

Además, recuerda que España no puede tomar esta decisión de forma unilateral, ya que depende de un acuerdo a nivel europeo.

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