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TIPS Y BELLEZA

ESTUDIO| Cómo adelgazar tomando canela

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Cómo adelgazar tomando canela

Un equipo de investigadores ha descubierto que un ingrediente de la canela podría ser determinante en la pérdida de peso en humanos.

El cinamaldehído es un aceite esencial básico de la canela que le da un sabor distintivo.

Un estudio previo de este quemagrasas natural había demostrado que en ratones los protege contra la obesidad. Ahora, los científicos de la Universidad de Michigan (EEUU) han determinado que este aceite activa la termogénesis, un proceso metabólico que quema calorías para producir calor corporal.

Cómo adelgazar tomando canela

El autor principal del estudio, Jun Wu, investigador del Instituto de las Ciencias de la Vida, se dio cuenta de los beneficios del cinamaldehído en el metabolismo y quiso determinar la causa. «Los científicos comprobaron que había un efecto directo sobre el metabolismo», explica, “por tanto, decidimos investigar cómo, qué procesos estaban implicados en los ratones y,con posterioridad, en las células humanas».

Jun Wu y su equipo probaron el aceite sobre las células de la grasa (adipocitos) de diferentes voluntarios y se dieron cuenta del incremento de la expresión de los genes y enzimas vinculadas al metabolismo de los lípidos.

De una manera sencilla, la pérdida de peso sin ninguna dieta era efectiva, esto les llevó a la conclusión de que la ingesta de canela por humanos podría inducir a la termogénesis y la subsiguiente pérdida de peso.

Mientras se realizan investigaciones adicionales para confirmar que no tiene ningún efecto adverso, Jun Wu ha testado su teoría sobre células humanas en el laboratorio y stá convencido de que su descubrimiento podrá contribuir a la disminución de la epidemia de obesidad. «La canela es una especie habitual en nuestras dietas desde hace cientos de años y a la gente le gusta», ha añadido Wu. «Por tanto, si podemos ayudar a la población contra la obesidad también les resultará más fácil adherirse al tratamiento», concluye el investigador.

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Cómo eliminar las mosquitas pequeñas que aparecen en baños y cocinas

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Cómo eliminar mosquitas casa

¿Tienes esas molestas mosquitas pequeñas revoloteando en el baño o la cocina y no sabes de dónde salen? ¡Tranquilo/a! Son muy comunes, especialmente en primavera y verano, pero también fáciles de eliminar si sigues unos cuantos trucos caseros y efectivos.

Estas diminutas intrusas suelen ser mosquitas del desagüe o moscas de la humedad, y aparecen cuando hay restos orgánicos, tuberías sucias o zonas con humedad acumulada.

Aquí te dejamos consejos prácticos —con productos que puedes encontrar en Mercadona— para eliminarlas y evitar que vuelvan.


1. Limpia bien los desagües (la guarida de las mosquitas)

El foco principal suele estar en los desagües del lavabo, ducha o fregadero. Para limpiarlos:

  • Vierte media taza de bicarbonato de sodio por el desagüe.

  • Añade medio vaso de vinagre blanco de limpieza

  • Verás que burbujea: déjalo actuar unos 20-30 minutos.

  • Después, echa agua muy caliente o hervida para arrastrar los residuos.

Hazlo un par de veces por semana hasta que desaparezcan por completo.


2. Usa el limpiador enzimático (Mercadona lo tiene)

En Mercadona puedes encontrar un limpiador desatascador enzimático, ideal para eliminar los restos orgánicos dentro de las tuberías donde crían las mosquitas. No es agresivo y funciona muy bien si lo usas por la noche para que actúe durante horas.


3. Atrápalas con trampas caseras

Haz una trampa casera con productos que seguro tienes:

  • En un vasito pequeño, pon un poco de vinagre de manzana (Mercadona) y unas gotas de lavavajillas.

  • Cúbrelo con film transparente y hazle agujeritos con un palillo.

  • Las mosquitas entran atraídas por el vinagre y no salen.

Puedes dejar varios en el baño o cocina, donde veas más actividad.

 4. Evita la humedad

Ventila bien las zonas húmedas y evita dejar estropajos, trapos o esponjas mojadas en la cocina. Cámbialos con frecuencia. En Mercadona tienes bayetas y esponjas antibacterianas que secan más rápido y acumulan menos residuos.


5. Elimina restos de fruta o comida

En la cocina, muchas veces estas mosquitas también se sienten atraídas por fruta madura o restos orgánicos:

  • Guarda la fruta en la nevera si hace calor.

  • Limpia bien el cubo de basura y usa bolsas con cierre (Mercadona tiene rollos resistentes).

  • No dejes restos de comida en la pila o encimera.


 

Eliminar estas mosquitas no es difícil, pero sí requiere constancia. Con productos sencillos (y baratos) como bicarbonato, vinagre, limpiadores enzimáticos o trampas caseras, puedes mantener tu casa libre de insectos molestos.

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