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El transporte público de la Generalitat será gratis para las víctimas de violencia machista y sus hijos

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València, 24 nov (EFE).- Las mujeres víctimas de violencia machista y sus hijos viajarán gratis en el transporte público de la Generalitat -las redes de Metrovalencia, el TRAM de Castelló y d’Alacant y MetroBus- desde el próximo año gracias a una medida de las que se beneficiarán unas 10.000 personas de toda la Comunitat.

Así lo han anunciado este martes la vicepresidenta y consellera de Igualdad y Políticas Inclusivas, Mónica Oltra, y el conseller de Política Territorial, Obras Públicas y Movilidad, Arcadi España, en la presentación de la iniciativa ‘El autobús y el metro Libres de violencia de género’.

Esta medida «cumple uno de los compromisos del pacto contra la Violencia de Género que firmó la vicepresidenta con toda la sociedad civil», ha asegurado España en referencia al Pacto Valenciano contra la Violencia de Género y Machista.

El conseller ha explicado que alrededor de diez mil mujeres y sus hijos se podrán beneficiar de la gratuidad del transporte público que gestiona la Generalitat, iniciativa que entrará en vigor a principios del próximo año y que se suma al Día Internacional para la Erradicación de la Violencia contra la Mujer, que se conmemora este miércoles.

Asimismo, Metrovalencia, el TRAM de Castelló, el TRAM d’Alacant y los autobuses de MetroBus llevarán el mensaje de ‘Libres de violencia de género’.

Para Arcadi España, «esta campaña es fundamental para recordarnos todos los días esa necesidad de actuar con firmeza y no dar por normal actitudes que no lo son, como se denuncia en la campaña que ha presentado la vicepresidenta», y ha añadido que «hay frases, expresiones que están asumidas en el contexto habitual y ante las que tenemos que luchar, porque en muchas ocasiones son el inicio de una tragedia».

Oltra ha destacado que esta es la campaña con la que la Conselleria de Movilidad se suma a la conmemoración del Día para la Erradicación de las Violencias contra las Mujeres, una muestra de la «transversalidad de las políticas de igualdad en todo el Consell», que en este caso se plasma con la sensibilización a la sociedad con la rotulación de los vagones de Ferrocarrils de la Generalitat y de los autobuses de la red de transporte.

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Los astronautas de Artemis II inician su segunda jornada con ejercicios para evitar la pérdida muscular en el espacio

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La tripulación de la misión de la NASA realiza actividad física diaria para combatir los efectos de la microgravedad en huesos y músculos

Los astronautas de la misión Artemis II han comenzado su segunda jornada en el espacio con una rutina clave: ejercicios físicos diseñados para minimizar la pérdida muscular y ósea provocada por la ausencia de gravedad.

La misión, impulsada por la NASA, incluye a cuatro tripulantes que siguen un protocolo estricto de entrenamiento diario para mantener su condición física durante el vuelo.


Por qué es necesario hacer ejercicio en el espacio

En condiciones de microgravedad, el cuerpo humano sufre importantes cambios. La falta de peso provoca:

  • Pérdida de masa muscular
  • Disminución de densidad ósea
  • Debilitamiento general del organismo

Para contrarrestar estos efectos, los astronautas realizan ejercicios específicos que simulan el esfuerzo físico en la Tierra, utilizando dispositivos adaptados al entorno espacial.


Rutinas clave para misiones espaciales

Durante esta segunda jornada, la tripulación ha iniciado un programa que incluye:

  • Entrenamiento de resistencia
  • Ejercicios cardiovasculares
  • Rutinas de fortalecimiento muscular

Estas prácticas son fundamentales en misiones como Artemis II, que forma parte del programa Artemis con el objetivo de regresar a la Luna y preparar futuras expediciones a Marte.


Preparación para viajes de larga duración

El control del estado físico es uno de los mayores desafíos en la exploración espacial. Las agencias como la NASA trabajan constantemente en nuevas técnicas para reducir los efectos de la microgravedad en misiones cada vez más largas.

Este tipo de rutinas no solo permiten mantener la salud de los astronautas durante el viaje, sino también facilitar su recuperación al regresar a la Tierra.

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