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Qué desayunan las celebrities

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Qué desayunan las celebrities
Shakira-INSTAGRAM

Descubrimos qué desayunan las celebrities, gracias a Granini y conocemos los secretos de las estrellas para estar bien en forma.

Desde bien pequeños hemos oído hablar de la importancia del desayuno, la ingesta de alimentos que te da energía para afrontar tu jornada. También es un momento para reflexionar y organizarte, así como un espacio para compartir con tu familia, amigos o pareja.

Y es que para mantener el ritmo del día a día, se debe empezar de la mejor manera: llenos de energía y vitalidad.

Qué desayunan las celebrities

Desayuno equilibrado y lleno de nutrientes

La clave para un desayuno equilibrado, asegura la colombiana Shakira, es empezar el día con un zumo de naranja, una rodaja de fruta, tostadas integrales con queso ligero y un café con leche. Un menú que puedes preparar en casa y te asegura energía para toda la jornada. También la protagonista de la serie Friends, Jennifer Aniston, es amante de los clásicos, ya que desayuna tostadas integrales con huevos. Sin embargo, la actriz ha confesado que, cuando no tiene tiempo, opta por un zumo de naranja que le aporta las vitaminas necesarias para el organismo.

Rutinas matutinas para mantener la línea

Para los que buscan cuidar su figura, se recomienda empezar el día con una buena dosis de frutas o verduras, así lo declara la ex Spice Girls, Victoria Beckham, quien toma dos cucharitas de vinagre de sidra de manzana, agua con jugo de limón, un pudín hecho a base de leche de almendras, semillas de chía y frambuesa acompañado con una taza de café y un zumo de naranja que toma junto a su familia.

Desayunos para los amantes del deporte

Estrellas de la NBA, como LeBron James, siguen una dieta rica en calorías para hacer frente al desgaste calórico que requieren sus entrenamientos. En este caso, el desayuno es a base de tostadas con crema de cacahuete, un bowl con muchas fresas y dos plátanos y un vaso grande de zumo de naranja. También el actor Dwayne «La Roca» Johnson, confirma que por las mañanas ingiere un power breakfast, a base crema de arroz o de avena y huevos; y después de los entrenamientos, complementa su desayuno con arroz, boniatos y pollo. Además, confiesa que acompaña cada una de las ingestas matinales con un zumo de naranja, u otras frutas y verduras.

 

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Así fue la espectacular fiesta de cumpleaños de Ester Expósito: famosos, nieve y un guiño a su carrera

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La actriz Ester Expósito celebró por todo lo alto su 26 cumpleaños con una fiesta que reunió a numerosas caras conocidas del panorama cultural y televisivo español. Aunque la intérprete cumple años este lunes 26 de enero, adelantó la celebración al viernes con un fiestón ambientado en el Hollywood clásico de los años 40 y 50, una estética cuidada al detalle que convirtió la velada en una auténtica cita de cine.

Una celebración con aroma al viejo Hollywood

La protagonista de Élite compartió parte de la experiencia en su perfil de Instagram con un mensaje que resume el espíritu de la noche:

«Mi gente, salsa, nieve, mariachi: la noche perfecta. Fui tan feliz».

Las imágenes publicadas por los invitados —ya que la celebración fue muy discreta a nivel mediático— muestran un ambiente glamuroso, con mucho brillo, flores, bandejas de cigarros, música en directo y una enorme estatua con forma de premio Oscar presidiendo el espacio. No faltaron calefactores para combatir el frío nocturno y mantener el ambiente festivo tanto en interiores como en el jardín.

Paco León, Hiba Abouk y Arón Piper, entre los invitados

El cumpleaños de Ester Expósito reunió a un nutrido grupo de celebridades y amigos del mundo del cine y la televisión. Entre los asistentes que dejaron constancia en redes sociales se encontraban Paco León, Hiba Abouk, Javier Calvo y Arón Piper, compañeros de profesión y amigos cercanos de la actriz.

Durante la noche hubo pista de baile, actuaciones musicales y momentos especialmente llamativos, como cuando la homenajeada fue llevada en volandas por sus amigos por distintas estancias de la casa. Uno de los instantes más comentados fue cuando la nieve hizo acto de presencia mientras Ester bailaba en el jardín junto a Paco León, una imagen que rápidamente se volvió viral.

Una tarta con mensaje y mucho sentido del humor

Como no podía ser de otra manera, la fiesta culminó con una tarta de cumpleaños muy especial. De color rojo intenso, incluía un mensaje que arrancó sonrisas entre los asistentes:
«26 años sin salir del personaje».

Un guiño irónico a su carrera interpretativa y a la intensa exposición mediática que acompaña a la actriz desde su salto a la fama, consolidando una trayectoria que sigue creciendo a gran velocidad tanto en España como a nivel internacional.

 

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