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Qué desayunan las celebrities

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Qué desayunan las celebrities
Shakira-INSTAGRAM

Descubrimos qué desayunan las celebrities, gracias a Granini y conocemos los secretos de las estrellas para estar bien en forma.

Desde bien pequeños hemos oído hablar de la importancia del desayuno, la ingesta de alimentos que te da energía para afrontar tu jornada. También es un momento para reflexionar y organizarte, así como un espacio para compartir con tu familia, amigos o pareja.

Y es que para mantener el ritmo del día a día, se debe empezar de la mejor manera: llenos de energía y vitalidad.

Qué desayunan las celebrities

Desayuno equilibrado y lleno de nutrientes

La clave para un desayuno equilibrado, asegura la colombiana Shakira, es empezar el día con un zumo de naranja, una rodaja de fruta, tostadas integrales con queso ligero y un café con leche. Un menú que puedes preparar en casa y te asegura energía para toda la jornada. También la protagonista de la serie Friends, Jennifer Aniston, es amante de los clásicos, ya que desayuna tostadas integrales con huevos. Sin embargo, la actriz ha confesado que, cuando no tiene tiempo, opta por un zumo de naranja que le aporta las vitaminas necesarias para el organismo.

Rutinas matutinas para mantener la línea

Para los que buscan cuidar su figura, se recomienda empezar el día con una buena dosis de frutas o verduras, así lo declara la ex Spice Girls, Victoria Beckham, quien toma dos cucharitas de vinagre de sidra de manzana, agua con jugo de limón, un pudín hecho a base de leche de almendras, semillas de chía y frambuesa acompañado con una taza de café y un zumo de naranja que toma junto a su familia.

Desayunos para los amantes del deporte

Estrellas de la NBA, como LeBron James, siguen una dieta rica en calorías para hacer frente al desgaste calórico que requieren sus entrenamientos. En este caso, el desayuno es a base de tostadas con crema de cacahuete, un bowl con muchas fresas y dos plátanos y un vaso grande de zumo de naranja. También el actor Dwayne «La Roca» Johnson, confirma que por las mañanas ingiere un power breakfast, a base crema de arroz o de avena y huevos; y después de los entrenamientos, complementa su desayuno con arroz, boniatos y pollo. Además, confiesa que acompaña cada una de las ingestas matinales con un zumo de naranja, u otras frutas y verduras.

 

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La Fiscalía de Los Ángeles acusa de doble asesinato al hijo de Rob Reiner y valora pedir la pena de muerte

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La Fiscalía del condado de Los Ángeles ha presentado este martes dos cargos de asesinato contra Nick Reiner, hijo del conocido actor, productor y director de cine Rob Reiner, y de su esposa, la fotógrafa Michele Singer. El ministerio público ha confirmado además que valora solicitar la pena de muerte por la gravedad del crimen.

Los cuerpos de Rob Reiner y Michele Singer fueron hallados sin vida el pasado domingo en su residencia del exclusivo barrio de Brentwood, en la ciudad de Los Ángeles. Tras las primeras investigaciones, las autoridades han señalado directamente al hijo de la pareja como principal sospechoso y presunto autor del doble homicidio.

Doble asesinato y posible pena capital

Según la acusación formal, Nick Reiner se enfrenta a dos cargos de asesinato en primer grado, una tipificación que en California permite contemplar la cadena perpetua sin posibilidad de libertad condicional o la pena de muerte, en función de las circunstancias agravantes que se determinen durante el proceso judicial.

La Fiscalía ha subrayado la especial gravedad del caso, al tratarse de un doble crimen cometido presuntamente contra familiares directos, lo que refuerza la consideración de la pena máxima dentro del marco legal vigente.

Investigación en curso

Las autoridades continúan recabando pruebas para esclarecer los hechos ocurridos en el interior de la vivienda familiar. Aunque no han trascendido aún detalles concretos sobre el móvil del crimen ni el método empleado, la investigación apunta a un suceso violento ocurrido dentro del domicilio.

El caso ha causado una gran conmoción en Estados Unidos, tanto por la brutalidad de los hechos como por la notoriedad pública de Rob Reiner, figura clave del cine estadounidense y responsable de títulos emblemáticos como Cuando Harry encontró a Sally o Cuenta conmigo.

Próximos pasos judiciales

Nick Reiner permanecerá bajo custodia mientras se celebran las primeras vistas judiciales, en las que se determinará si el caso avanza hacia un juicio con petición formal de pena capital. La defensa, por su parte, aún no ha hecho declaraciones públicas.

El proceso judicial se prevé largo y complejo, y seguirá generando atención mediática internacional en las próximas semanas.

 

 

 

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