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Intimind, la App valenciana que invita a la meditación, entre las mejores de 2017 según Google Play

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Google Play ha seleccionado la App valenciana Intimind entre las mejores de 2017 en sus listas de América Latina. Los nominados son las aplicaciones que a juicio de Google, son las mejores de la tienda y que optarán a los Google Play Awards, los óscar de las apps. En tan sólo cuatro meses en la tienda de Goople Play (Intimind salió en Android el pasado mes de agosto) la App de meditación mindfulness se ha situado entre las 140 mejor valoradas por Google y por los usuarios de habla hispana. Además ocupa los primeros lugares entre las apps destacadas en la categoría de entretenimiento en muchos países de América Latina como Colombia, Perú y México. La categoría según Google Play “no son apps para matar el tiempo, sino para aprovecharlo al máximo”, conforme han destacado medios líderes como El Tiempo (Colombia) o El País (Uruguay). Immaculada Juan, directora del proyecto, valora muy positivamente la elección, «que Google Play y sus usuarios hayan elegido intimind como una de las mejores apps de 2017 nos ha abierto las puertas de América Latina. Estamos encantados y agradecidos de la acogida en poco más de tres meses», comenta.
INTIMIND EN ANDROID
La aplicación, desarrollada por la empresa castellonense Cuatroochenta estrenó en agosto su versión para Android y acumula ya más de 30.000 descargas. «Meditar es un hábito saludable más. Igual que hacer ejercicio moderado todos los días. Nuestro objetivo es ponérselo fácil a todo el mundo. Con la tecnología e incluso, (por qué no) la gamificación que nos ayuda a asentar hábitos», explica Imma Juan. Hay 12 meditaciones gratuitas mientras que el resto del contenido es de pago. Las prácticas han sido elaboradas por Elepantplena, un equipo de psicólogos expertos en mindufulness.

EL TELÉFONO COMO VÍA PARA LA PAZ INTERIOR
¿Nos puede ayudar el teléfono a llevar calma a nuestra vida? Puede parecer un contrasentido si pensamos en los usos que le estamos dando a los smartphones. Intimind viene a darle un nuevo
enfoque a cómo utilizamos el móvil y propone que sea un instrumento para CONECTAR con el presente, relajar cuerpo y mente. y enfocarnos en lo que realmente importa.»El estrés y la ansiedad se apoderan cada vez más de nosotros. Intimind es un método que nos ayuda a vivir la vida con más calma, aceptación y contentamiento», indica la directora de Intimind.

EL MÉTODO INTIMIND
Cada programa está enfocado a un aspecto distinto de la vida y sólo hay que dejarse guiar. Las prácticas están diseñadas para que el usuario progrese de una a otra. Todas llevan una
introducción sobre el cómo encarar el ejercicio y consejos finales para ir integrándolos en la vida cotidiana. En el perfil, el usuario puede seguir fácilmente su progreso. Además, los
programas de 10 minutos tienen la posibilidad de aumentar la práctica a 20 minutos para profundizar. La clave de los beneficios de mindfulness está en el entrenamiento y la perseverancia. Estos dos aspectos son los que trabaja intimind día a día.

CÓMO FUNCIONA
La app consiste en audios que podemos activar en cualquier momento y en cualquier lugar. Más de 200 prácticas de meditación mindfulness desde 5 minutos de duración. Cada vez hay más
estudios que muestran los buenos resultados de sesiones de meditación cortas pero constantes a lo largo del tiempo. El método intimind ha sido elaborado por un equipo de psicólogos expertos en
mindfulness, y tiene como objetivo hacer de la meditación un hábito saludable más.
LOS PROGRAMAS
Intimind es la app para meditar más completa en español, una especie de spotify de la meditación. Las prácticas y los programas se van ampliando progresivamente. El más reciente es un programa para runners. Meditar también se puede hacer en movimiento y con este programa se pueden hacer dos actividades saludables al mismo tiempo. Aprender a gestionar el estrés y las emociones, enfocarnos de un modo más eficaz en nuestros proyectos profesionales o dotar de mayorcalidad y profundidad las relaciones personales son algunos de los objetivos de los distintos packs de meditación que ofrece Intimind. Los próximos van a ser programas específicos para niños y adolescentes

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Horóscopos de marzo: Descubre qué te deparan los astros con Juan Rodríguez

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horoscopos marzo
PEXELS

Juan Rodríguez

Adéntrate en las revelaciones cósmicas y descubre qué te deparan los horóscopos para este mes. Juan Rodríguez, nuestro experto futurólogo, desvela las claves zodiacales que influirán en tu vida, desde el amor y la fortuna hasta el bienestar y los desafíos. No te pierdas las predicciones y prepárate para lo que el universo tiene reservado para ti.

 

Horóscopo mensual: Predicciones para todos los signos del zodiaco

Consulta aquí el horóscopo mensual completo con predicciones en amor, trabajo y salud para Aries, Tauro, Géminis, Cáncer, Leo, Virgo, Libra, Escorpio, Sagitario, Capricornio, Acuario y Piscis. Descubre qué te deparan los astros y cómo afrontar el mes con mayor seguridad.


Aries (21 de marzo – 19 de abril)

Este mes puede traer el regreso inesperado de alguien del pasado que removerá tu vida sentimental. Actúa con prudencia antes de tomar decisiones importantes en el amor.

En el trabajo, cuidado con una persona celosa y poco sincera que podría generarte conflictos. Si no tienes empleo estable, revisa bien cualquier contrato antes de firmar.

Salud: Mala
Trabajo: Malo
Amor: Malo

🔎 Palabras clave: horóscopo Aries hoy, predicciones Aries amor trabajo salud


Tauro (20 de abril – 20 de mayo)

Si notas cambios físicos, evita automedicarte y consulta a un especialista. Es importante mantener el equilibrio y no obsesionarte contigo mismo.

En el plano emocional, presta atención a quienes te rodean. Pensar demasiado en ti podría alejar a personas que realmente te quieren.

Salud: Regular
Trabajo: Regular
Amor: Regular

🔎 Horóscopo Tauro mensual, Tauro predicciones amor y trabajo


Géminis (21 de mayo – 20 de junio)

Si estás soltero, no dejes escapar una oportunidad que puede traerte felicidad. Te sentirás más seductor y con ganas de nuevas experiencias.

En pareja, vivirás momentos de armonía, aunque deberás controlar impulsos y enfados pasajeros.

Salud: Buena
Trabajo: Bueno
Amor: Bueno

🔎 Horóscopo Géminis amor, Géminis hoy predicciones


Cáncer (21 de junio – 22 de julio)

La intuición será tu mejor guía, incluso en juegos de azar. Buen momento para reforzar la comunicación con pareja, familia y amistades.

Evita llevar siempre la contraria; quienes te rodean buscan tu bienestar.

Salud: Buena
Trabajo: Bueno
Amor: Bueno

🔎 Horóscopo Cáncer mensual completo


Leo (23 de julio – 22 de agosto)

Mes muy positivo en trabajo, amor y salud. Tus proyectos avanzan y tu creatividad estará en alza.

En el amor, podrías reencontrarte con alguien especial o conocer a una persona con la que conectes profundamente. Controla los gastos impulsivos.

Salud: Buena
Trabajo: Bueno
Amor: Bueno

🔎 Leo horóscopo del mes, predicciones Leo amor


Virgo (23 de agosto – 22 de septiembre)

No te impacientes si algo no sale como esperabas. Todo necesita su tiempo.

Las personas que te interesan tendrán gestos importantes contigo. Buen momento para fortalecer vínculos.

Salud: Regular
Trabajo: Bueno
Amor: Bueno

🔎 Horóscopo Virgo salud trabajo amor


Libra (23 de septiembre – 22 de octubre)

Si estás soltero, atraerás relaciones pasajeras pero intensas. Si tienes pareja, necesitas dedicarle más atención.

En el trabajo, cuidado con documentos y con personas envidiosas.

Salud: Regular
Trabajo: Regular
Amor: Regular

🔎 Libra horóscopo hoy, predicciones Libra mensual


Escorpio (23 de octubre – 21 de noviembre)

Debes controlar mejor tus gastos y actuar con más seguridad en temas económicos.

Habrá mejoras en la relación con pareja y familia. Planear una escapada juntos fortalecerá los lazos.

Salud: Regular
Trabajo: Bueno
Amor: Bueno

🔎 Horóscopo Escorpio amor y dinero


Sagitario (22 de noviembre – 21 de diciembre)

Paciencia en asuntos económicos. Si solicitas un préstamo, podría aprobarse, aunque con trámites.

En el trabajo habrá estabilidad, y si atraviesas dificultades, contarás con apoyo familiar y afectivo.

Salud: Regular
Trabajo: Regular
Amor: Bueno

🔎 Sagitario predicciones trabajo amor


Capricornio (22 de diciembre – 19 de enero)

Mes excelente para alcanzar objetivos laborales y personales.

En el amor, pasión intensa. Posible mejora salarial o aumento de responsabilidades en el trabajo.

Salud: Buena
Trabajo: Bueno
Amor: Bueno

🔎 Horóscopo Capricornio mensual completo


Acuario (20 de enero – 18 de febrero)

Si tienes vacaciones, disfrutarás mucho. Si no, una escapada breve será suficiente para recargar energía.

En el trabajo, cuidado con personas ambiciosas y poco sinceras.

Salud: Buena
Trabajo: Regular
Amor: Bueno

🔎 Acuario horóscopo amor trabajo


Piscis (19 de febrero – 20 de marzo)

Un cambio de imagen o actitud te sentará muy bien. Es momento de reorganizar tus finanzas; podrías darte algún capricho.

En el amor, estarás muy bien, pero evita la impaciencia.

Salud: Buena
Trabajo: Bueno
Amor: Bueno

🔎 Horóscopo Piscis hoy, predicciones Piscis mensual


✨ Conclusión del horóscopo mensual

Este mes trae energías variadas según tu signo del zodiaco. Mientras algunos vivirán momentos de crecimiento profesional y estabilidad emocional, otros deberán actuar con prudencia en decisiones sentimentales y económicas.

Consulta tu horóscopo mensual completo y prepárate para aprovechar las oportunidades que el universo pone en tu camino.


Las Fallas de Valencia traerán alegría, oportunidades y aprendizajes para cada signo. Es un momento ideal para disfrutar, pero también para gestionar bien el dinero, la energía y las relaciones personales.

Si quieres aprovechar al máximo el mes de marzo, escucha tu intuición y cuida tu bienestar en cada aspecto de tu vida.

Si queréis hacer alguna consulta directa a Juan Rodríguez:

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