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Advierten que caminar por la orilla de la playa puede tener estas consecuencias

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caminar por la orilla de la playa
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Caminar por la orilla de la playa siempre lo hemos asociado a un gesto sano física y psicológicamente, pero según el Ilustre Colegio Oficial de Podólogos de la Comunitat Valenciana (ICOPCV) aseguran que, si bien caminar es beneficioso, «hacerlo por la arena mojada de la orilla no suele ser muy recomendable porque el nivel del mar da una inclinación a la arena que no permite caminar de una forma equilibrada y causa sobrecargas en los miembros inferiores».

El órgano colegial solo recomienda, por tanto, «realizar largas caminatas por la orilla del mar si esta estuviera absolutamente plana, pero esto no suele ser tan frecuente», ha indicado en un comunicado.

Caminar por la orilla de la playa: consecuencias

La presidenta del ICOPCV ha destacado que «lo más habitual es que haya una inclinación en el terreno y esto puede generar sobrecargas en tobillos, rodillas y/o caderas por andar en desnivel».

Caminar por la arena seca

No obstante, el Colegio de Podólogos ha resaltado que caminar por la arena seca «siempre es la mejor opción, aunque parezca más inestable, porque mejora la propiocepción de los miembros inferiores y favorece el fortalecimiento de la musculatura de los pies y las piernas». Además, ayuda a su recuperación tras lesiones como pueden ser los esguinces de tobillo.

Por su parte, la vicepresidenta del ICOPCV, Estefanía Soriano, ha resaltado que «caminar por la arena seca es sin duda la mejor alternativa para la salud de nuestros pies». El problema es que en esta época del año suele estar muy caliente y debemos ser muy cautelosos para hacerlo en las horas en las que el sol no sea tan incidente sobre esta», ha puntualizado.

Quemaduras

La institución han apuntado que en verano son frecuentes las quemaduras en los pies tanto por no aplicar protección solar en los empeines, zona de máxima incidencia solar por la perpendicularidad de los rayos solares, como por caminar descalzados por la arena hasta llegar al agua.

Por este motivo, ha recomendado no realizar grandes caminatas descalzos sobre la arena caliente, ya que puede provocar quemaduras en las plantas de los pies muy molestas y costosas de curar en esta época del año.

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El crucero de la vuelta al mundo con pasajeros valencianos ya navega hacia el Caribe

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El MSC Magnifica, el crucero que realizará una vuelta al mundo en 132 días, ya se encuentra navegando por el Atlántico Norte rumbo al Caribe con 27 pasajeros valencianos a bordo. La embarcación partió de Barcelona el pasado 7 de enero y afronta ahora su primera gran escala internacional en Barbados, prevista para el 16 de enero a las 08:00 horas.

258 pasajeros españoles a bordo, 27 de la Comunitat Valenciana

Una semana después de zarpar, el MSC Magnifica ha cruzado aguas próximas a Madeira y continúa su travesía hacia el oeste. A bordo viajan 258 pasajeros españoles, entre los que se encuentran 14 valencianos y 13 alicantinos, que forman parte de una experiencia única: un viaje alrededor del mundo con paradas en 46 destinos de 33 países.

La llegada a Bridgetown, capital de Barbados, marcará el inicio del recorrido caribeño, donde los cruceristas podrán disfrutar de playas de arena blanca y aguas cristalinas antes de continuar hacia Granada, Bonaire y Curaçao.

Del Caribe al Canal de Panamá y el Pacífico

Tras su paso por el Caribe, el itinerario llevará al MSC Magnifica hasta Cartagena de Indias (Colombia), uno de los enclaves históricos más destacados del viaje. Desde allí, el barco cruzará el Canal de Panamá, un hito clave que permitirá el acceso al océano Pacífico.

La ruta continuará por Costa Rica, Nicaragua, Guatemala y México, con escalas en la costa oeste de Estados Unidos, incluyendo San Diego y San Francisco, antes de adentrarse en el Pacífico rumbo a Hawái, Tahití, Samoa y Fiyi, para luego alcanzar Nueva Zelanda y Australia.

Asia y regreso a Europa

La fase asiática del viaje incluirá paradas en Filipinas, Japón, Corea del Sur, China, Hong Kong, Vietnam, Singapur y Malasia. El regreso a Europa se realizará atravesando el océano Índico y el mar Rojo, con escalas en Sri Lanka, Dubái, Omán, Jordania y Egipto, antes de cruzar el Canal de Suez y volver al Mediterráneo.

Así es el MSC Magnifica tras su renovación

Los pasajeros disfrutan de un MSC Magnifica completamente renovado, que acaba de salir del astillero de Malta con importantes mejoras. El barco incorpora nuevos restaurantes especializados como Butcher’s Cut y Kaito Sushi Bar, un spa ampliado y un gimnasio Technogym de última generación.

Además, entre la tripulación se encuentra personal valenciano, incluida la Youth Staff Manager, responsable de las actividades para jóvenes. El viaje incluye 15 excursiones organizadas, desde recorridos culturales en Cartagena de Indias hasta experiencias tecnológicas como el tren Maglev en Shanghái.

 

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