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Chris Martin confiesa que sufre depresión y comparte cómo la combate

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Chris Martin sufre depresión

Chris Martin (Coldplay) habla abiertamente sobre su depresión: “Estas técnicas me están ayudando a seguir adelante”

El cantante de Coldplay comparte su experiencia personal con la salud mental y revela métodos que le ayudan a mantenerse positivo durante la gira


Un testimonio sincero desde Japón

Chris Martin, vocalista de Coldplay, ha sorprendido a sus seguidores con un emotivo vídeo publicado en sus redes sociales desde Japón, donde la banda se encuentra actualmente de gira. El cantante británico ha confesado estar luchando contra la depresión y ha querido compartir con el mundo algunas de las prácticas que le están ayudando en este momento difícil.

“Muchas personas, incluyéndome a mí, están pasando por depresión. Quiero compartir lo que me ayuda, con la esperanza de que también pueda servir a otros”, afirmó Martin en su mensaje.


Técnicas para mejorar la salud mental según Chris Martin

A lo largo del vídeo, el artista detalló una serie de técnicas y hábitos que ha incorporado en su rutina para combatir la tristeza, la ansiedad y la desmotivación. Aquí te resumimos sus recomendaciones clave:

📝 Escritura libre

Consiste en escribir todos los pensamientos que se cruzan por la mente durante 12 minutos y luego quemar o desechar el papel. Según Martin, es una forma poderosa de liberar tensión emocional.

🧘 Meditación trascendental

Esta técnica de relajación profunda basada en la repetición de mantras ha sido, en sus palabras, “realmente maravillosa” para encontrar momentos de calma.

🧍 Priocepción

Se trata de una disciplina relacionada con la conciencia corporal que, según explica, ayuda a equilibrar el cerebro y mejorar el estado de ánimo.

🧠 Método Costello

Recomendado especialmente para personas jóvenes con TDAH o autismo, este método terapéutico trabaja sobre la integración sensorial y ha sido útil para su estabilidad emocional.


Otras recomendaciones personales

Además de estas técnicas, Chris Martin también mencionó:

  • La música de John Hopkins: música terapéutica de tipo psicodélico.

  • El libro El enfoque del oxígeno: orientado a mejorar la respiración consciente.

  • Películas y nuevos artistas musicales: como la cinta Sing, sing o la música de Chloe y Kesha, que, según él, le “hacen feliz”.

“Quizá bailar también ayuda. Hay gente bailando en la calle ahora mismo y eso me hace sonreír”, añadió entre risas.


Un mensaje de esperanza a sus seguidores

El vídeo termina con un mensaje de ánimo y amor para todos aquellos que también estén atravesando momentos difíciles:

“Os mando mucho amor. Espero que estéis bien. Estar vivo es un regalo”, concluyó el artista visiblemente emocionado.


Chris Martin, más allá de ser una de las voces más reconocidas del panorama musical internacional, se muestra como una figura comprometida con el bienestar emocional, al compartir sin tapujos su lucha personal con la depresión y ofrecer herramientas reales para superarla.

 

 

@coldplaythescientist Chris Martin grabó un vídeo agradeciendo a sus fans; aprovechó para dar algunos consejos para combatir la depresión y sentirse feliz. ❤️ . . #Coldplay #ColdplayHongKong #ChrisMartin #ColdplayHK #Motivación #Depresión ♬ sonido original – T H E / S C I E N T I S T

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Muere Kseniya Alexandrova, ex Miss Universo Rusia, a los 30 años y poco después de su boda

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Kseniya Alexandrova ex Miss Universo Rusia
Kseniya Alexandrova, ex Miss Universo Rusia-INSTAGRAM

La modelo falleció tras las secuelas de un accidente de tráfico en la región de Tver

El mundo de la moda y de los certámenes de belleza está de luto. Kseniya Alexandrova, quien fuera elegida Miss Universo Rusia en 2017, ha fallecido a los 30 años, tan solo unos meses después de haberse casado. La noticia fue confirmada por la Organización de Miss Universo, que expresó su pesar a través de un emotivo comunicado en redes sociales.

“Su elegancia, belleza y espíritu dejaron una huella imborrable en la familia Miss Universo y más allá. Que su recuerdo siga inspirando bondad, fortaleza y amor”, indicó la organización, acompañando sus palabras con un vídeo homenaje a la modelo.


Un trágico accidente en carretera

Aunque el comunicado oficial no detalla las causas de la muerte, medios rusos informaron que Kseniya sufrió un grave accidente de tráfico junto a su marido en la región de Tver, al oeste de Rusia. Según las primeras informaciones, un alce se cruzó en la carretera, provocando el impacto del vehículo.

Ambos resultaron heridos: su esposo sufrió un traumatismo craneal, mientras que Alexandrova presentó una lesión craneoencefálica abierta. Los equipos de emergencia actuaron con rapidez, pero la modelo fue ingresada en estado crítico.


Hospitalización prolongada y complicaciones médicas

La ex Miss Rusia fue atendida inicialmente en un hospital de Rzhev y posteriormente trasladada al Instituto Sklifosovsky de Moscú, uno de los centros de referencia del país. A pesar de los esfuerzos médicos, su estado empeoró con el paso de los días.

La lesión derivó en meningitis y sepsis sanguínea, complicaciones que finalmente causaron su fallecimiento. Su marido continúa ingresado, aunque por el momento no han trascendido más detalles sobre su evolución.


Una vida marcada por la moda y el éxito internacional

Nacida en 1995, Kseniya Alexandrova saltó a la fama cuando, con apenas 23 años, fue coronada como Miss Universo Rusia 2017. Desde entonces, desfiló en pasarelas internacionales, trabajó para reconocidas firmas de moda y se convirtió en un rostro habitual de campañas publicitarias.

Su trayectoria estuvo marcada por el reconocimiento a su elegancia y carisma, lo que la consolidó como una de las modelos rusas más destacadas de su generación.


Un matrimonio truncado por la tragedia

La noticia de su fallecimiento ha conmocionado especialmente por su cercanía a un momento feliz en su vida personal. Hace tan solo cinco meses, Kseniya se había casado y compartió con sus seguidores un emotivo mensaje en el que aseguraba vivir uno de los días más intensos de su vida.

“Recuerdo cada segundo y parece que todavía estoy experimentando aquel torbellino de emociones. Hubo tanto amor, alegría y sentimientos sinceros que el corazón sigue lleno de ellos”, escribió entonces la modelo.


Reacciones y legado

Las redes sociales se han llenado de mensajes de condolencia y homenajes a su figura. Compañeros del mundo de la moda, seguidores y admiradores han recordado no solo su belleza, sino también su carácter cercano y solidario.

Su repentina muerte deja un vacío en el ámbito de los certámenes de belleza internacionales y en la industria de la moda rusa, donde Kseniya era considerada un referente emergente.

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