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Chris Martin confiesa que sufre depresión y comparte cómo la combate

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Chris Martin sufre depresión

Chris Martin (Coldplay) habla abiertamente sobre su depresión: “Estas técnicas me están ayudando a seguir adelante”

El cantante de Coldplay comparte su experiencia personal con la salud mental y revela métodos que le ayudan a mantenerse positivo durante la gira


Un testimonio sincero desde Japón

Chris Martin, vocalista de Coldplay, ha sorprendido a sus seguidores con un emotivo vídeo publicado en sus redes sociales desde Japón, donde la banda se encuentra actualmente de gira. El cantante británico ha confesado estar luchando contra la depresión y ha querido compartir con el mundo algunas de las prácticas que le están ayudando en este momento difícil.

“Muchas personas, incluyéndome a mí, están pasando por depresión. Quiero compartir lo que me ayuda, con la esperanza de que también pueda servir a otros”, afirmó Martin en su mensaje.


Técnicas para mejorar la salud mental según Chris Martin

A lo largo del vídeo, el artista detalló una serie de técnicas y hábitos que ha incorporado en su rutina para combatir la tristeza, la ansiedad y la desmotivación. Aquí te resumimos sus recomendaciones clave:

📝 Escritura libre

Consiste en escribir todos los pensamientos que se cruzan por la mente durante 12 minutos y luego quemar o desechar el papel. Según Martin, es una forma poderosa de liberar tensión emocional.

🧘 Meditación trascendental

Esta técnica de relajación profunda basada en la repetición de mantras ha sido, en sus palabras, “realmente maravillosa” para encontrar momentos de calma.

🧍 Priocepción

Se trata de una disciplina relacionada con la conciencia corporal que, según explica, ayuda a equilibrar el cerebro y mejorar el estado de ánimo.

🧠 Método Costello

Recomendado especialmente para personas jóvenes con TDAH o autismo, este método terapéutico trabaja sobre la integración sensorial y ha sido útil para su estabilidad emocional.


Otras recomendaciones personales

Además de estas técnicas, Chris Martin también mencionó:

  • La música de John Hopkins: música terapéutica de tipo psicodélico.

  • El libro El enfoque del oxígeno: orientado a mejorar la respiración consciente.

  • Películas y nuevos artistas musicales: como la cinta Sing, sing o la música de Chloe y Kesha, que, según él, le “hacen feliz”.

“Quizá bailar también ayuda. Hay gente bailando en la calle ahora mismo y eso me hace sonreír”, añadió entre risas.


Un mensaje de esperanza a sus seguidores

El vídeo termina con un mensaje de ánimo y amor para todos aquellos que también estén atravesando momentos difíciles:

“Os mando mucho amor. Espero que estéis bien. Estar vivo es un regalo”, concluyó el artista visiblemente emocionado.


Chris Martin, más allá de ser una de las voces más reconocidas del panorama musical internacional, se muestra como una figura comprometida con el bienestar emocional, al compartir sin tapujos su lucha personal con la depresión y ofrecer herramientas reales para superarla.

 

 

@coldplaythescientist Chris Martin grabó un vídeo agradeciendo a sus fans; aprovechó para dar algunos consejos para combatir la depresión y sentirse feliz. ❤️ . . #Coldplay #ColdplayHongKong #ChrisMartin #ColdplayHK #Motivación #Depresión ♬ sonido original – T H E / S C I E N T I S T

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Miguel Bosé cumple esta sorprendente edad y repasa su vida entre éxitos y polémicas

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Miguel Bosé cumple 70 años consolidado como una de las figuras más influyentes de la música en español. Con casi cinco décadas de trayectoria y más de 30 millones de discos vendidos, su impacto en el pop es indiscutible, aunque su figura también ha estado rodeada de polémica en los últimos años.

De ídolo juvenil a icono del pop español

Hijo del torero Luis Miguel Dominguín y la actriz Lucía Bosé, el artista creció rodeado de fama. Su salto a la música llegó en los años 70, impulsado en parte por Camilo Sesto.

Su debut oficial como cantante tuvo lugar en 1977 en el Florida Park de Madrid, iniciando una etapa como ídolo juvenil con temas como Linda o Don Diablo. Sin embargo, pronto rompió con esa imagen para reinventarse.

‘Bandido’, el disco que cambió su carrera

El punto de inflexión llegó con el álbum Bandido, que incluyó éxitos como Amante bandido o Sevilla. Este trabajo supuso un antes y un después en el pop español, consolidando a Bosé como un artista innovador.

Inspirado por figuras como David Bowie, el cantante exploró nuevas estéticas, jugando con la androginia y una imagen más transgresora que marcó tendencia en toda una generación.

Éxito internacional y reinvención constante

Durante los años siguientes, Bosé mantuvo una carrera sólida con discos como Bajo el signo de Caín o 11 maneras de ponerse un sombrero. En el cine, trabajó con Pedro Almodóvar en Tacones lejanos, ampliando su perfil artístico.

A finales de los 90, vivió un nuevo impulso gracias a la gira Girados junto a Ana Torroja, tras la etapa de esta en Mecano.

Su consagración comercial llegó con Papito, un disco de duetos con artistas como Shakira o Juanes, que se convirtió en uno de los mayores éxitos de su carrera.

Vida personal: discreción y conflictos

A pesar de su fama, Bosé siempre ha intentado mantener su vida privada alejada del foco mediático. Su relación más importante fue con el escultor Nacho Palau, con quien tuvo cuatro hijos.

Tras su ruptura, ambos protagonizaron un mediático conflicto judicial por la custodia de los menores, marcando uno de los episodios más delicados en la vida personal del artista.

Las polémicas que marcaron su imagen reciente

En los últimos años, Miguel Bosé ha estado en el centro de la controversia por sus declaraciones sobre el COVID-19. Sus críticas a las vacunas y a las medidas sanitarias durante la pandemia generaron un fuerte rechazo social.

El propio artista llegó a disculparse públicamente, aunque posteriormente mantuvo su postura crítica, lo que afectó a su imagen pública.

Un legado que va más allá de la polémica

Pese a las controversias, Miguel Bosé sigue siendo una figura clave en la historia del pop en español. Su capacidad de reinventarse, su influencia estética y musical y su éxito internacional lo consolidan como un artista imprescindible.

A sus 70 años, su legado continúa vigente, recordando que, más allá de las polémicas, su aportación a la música es ya historia.

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