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Chris Martin confiesa que sufre depresión y comparte cómo la combate

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Chris Martin sufre depresión

Chris Martin (Coldplay) habla abiertamente sobre su depresión: “Estas técnicas me están ayudando a seguir adelante”

El cantante de Coldplay comparte su experiencia personal con la salud mental y revela métodos que le ayudan a mantenerse positivo durante la gira


Un testimonio sincero desde Japón

Chris Martin, vocalista de Coldplay, ha sorprendido a sus seguidores con un emotivo vídeo publicado en sus redes sociales desde Japón, donde la banda se encuentra actualmente de gira. El cantante británico ha confesado estar luchando contra la depresión y ha querido compartir con el mundo algunas de las prácticas que le están ayudando en este momento difícil.

“Muchas personas, incluyéndome a mí, están pasando por depresión. Quiero compartir lo que me ayuda, con la esperanza de que también pueda servir a otros”, afirmó Martin en su mensaje.


Técnicas para mejorar la salud mental según Chris Martin

A lo largo del vídeo, el artista detalló una serie de técnicas y hábitos que ha incorporado en su rutina para combatir la tristeza, la ansiedad y la desmotivación. Aquí te resumimos sus recomendaciones clave:

📝 Escritura libre

Consiste en escribir todos los pensamientos que se cruzan por la mente durante 12 minutos y luego quemar o desechar el papel. Según Martin, es una forma poderosa de liberar tensión emocional.

🧘 Meditación trascendental

Esta técnica de relajación profunda basada en la repetición de mantras ha sido, en sus palabras, “realmente maravillosa” para encontrar momentos de calma.

🧍 Priocepción

Se trata de una disciplina relacionada con la conciencia corporal que, según explica, ayuda a equilibrar el cerebro y mejorar el estado de ánimo.

🧠 Método Costello

Recomendado especialmente para personas jóvenes con TDAH o autismo, este método terapéutico trabaja sobre la integración sensorial y ha sido útil para su estabilidad emocional.


Otras recomendaciones personales

Además de estas técnicas, Chris Martin también mencionó:

  • La música de John Hopkins: música terapéutica de tipo psicodélico.

  • El libro El enfoque del oxígeno: orientado a mejorar la respiración consciente.

  • Películas y nuevos artistas musicales: como la cinta Sing, sing o la música de Chloe y Kesha, que, según él, le “hacen feliz”.

“Quizá bailar también ayuda. Hay gente bailando en la calle ahora mismo y eso me hace sonreír”, añadió entre risas.


Un mensaje de esperanza a sus seguidores

El vídeo termina con un mensaje de ánimo y amor para todos aquellos que también estén atravesando momentos difíciles:

“Os mando mucho amor. Espero que estéis bien. Estar vivo es un regalo”, concluyó el artista visiblemente emocionado.


Chris Martin, más allá de ser una de las voces más reconocidas del panorama musical internacional, se muestra como una figura comprometida con el bienestar emocional, al compartir sin tapujos su lucha personal con la depresión y ofrecer herramientas reales para superarla.

 

 

@coldplaythescientist Chris Martin grabó un vídeo agradeciendo a sus fans; aprovechó para dar algunos consejos para combatir la depresión y sentirse feliz. ❤️ . . #Coldplay #ColdplayHongKong #ChrisMartin #ColdplayHK #Motivación #Depresión ♬ sonido original – T H E / S C I E N T I S T

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La chaqueta tipo Chanel de Zara que eleva cualquier look por solo 40 €

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Zara ha lanzado una nueva prenda que promete convertirse en uno de los básicos más elegantes de la temporada. Se trata de una chaqueta tipo Chanel, un diseño bicolor que recuerda a las piezas más icónicas de la casa francesa Chanel y que puede transformar cualquier estilismo sencillo en un look con aire de Alta Costura.

Esta prenda, pensada para las mujeres que buscan elegancia atemporal y versatilidad, es ideal para el cambio de estación, cuando el frío del invierno empieza a desaparecer pero todavía no es momento de estrenar los looks más veraniegos.


Una chaqueta inspirada en el estilo de Coco Chanel

El diseño se inspira claramente en los modelos que popularizó Coco Chanel en los años 50: prendas refinadas, femeninas y fáciles de combinar.

La nueva chaqueta de Zara apuesta por una combinación de colores clásica y sofisticada: crema con detalles en negro. Este contraste, característico de la estética de Chanel, aporta elegancia instantánea a cualquier outfit.

Entre sus características destacan:

  • Manga corta, perfecta para la primavera

  • Cuello redondo, de estilo clásico

  • Ribetes negros a contraste

  • Diseño minimalista y atemporal

El resultado es una prenda que podría confundirse fácilmente con un diseño de lujo, aunque pertenece a una colección accesible.


Una prenda perfecta para los looks de entretiempo

Durante las semanas de transición entre invierno y primavera, encontrar prendas versátiles es clave. Las chaquetas ligeras de punto se convierten en la opción ideal para estos días en los que el clima todavía es variable.

Esta propuesta de Zara destaca precisamente por su atemporalidad. Es una prenda que puede utilizarse:

  • Con vaqueros y bailarinas para un look casual elegante

  • Con pantalones de vestir para la oficina

  • Sobre vestidos ligeros en primavera

Además, la marca ha lanzado pantalones a juego, creando un conjunto sofisticado que recuerda a los clásicos trajes de chaqueta.


Una prenda que hace que cualquier look parezca más caro

Uno de los puntos fuertes de esta chaqueta es su capacidad para elevar cualquier estilismo. Incluso combinada con prendas básicas, el resultado transmite una imagen más pulida y elegante.

Este tipo de diseños, inspirados en la estética de Chanel, son conocidos por su capacidad para aportar sofisticación inmediata sin necesidad de recurrir a prendas excesivamente llamativas.


Precio y disponibilidad

La chaqueta ya está disponible en Zara por 40 euros, lo que la convierte en una alternativa asequible para quienes buscan incorporar un toque de estilo clásico a su armario.

Por su diseño atemporal y su inspiración en la Alta Costura, es una prenda que no solo funcionará esta primavera, sino que seguirá siendo un básico elegante durante muchos años.

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