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¿Cómo va a afectar la Gota fría a la Comunitat esta semana?

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Coincidiendo con la Vuelta al COle, una DANA entraba a la Península. De inicio se ha situado más en el norte afectando a las regiones de Cataluña y Baleares, pero eso no implica que en los próximos días las lluvias llegarán a la Comunitat Valenciana.

A al final se ha situado más al norte afectando casi por completo a las regiones balear y catalana, a la valenciana han llegado, y llegarán, precipitaciones de menor intensidad especialmente a las zonas del litoral. Las lluvias nos acompañarán durante varios días en la Comunitat.

Para este miércoles, la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet). Probables chubascos y tormentas, primero en el litoral y por la tarde en el interior norte, sin descartar que sean localmente fuertes para lo que ha activado la alerta amarilla por tormentas con granizo en el interior. Temperaturas con ascensos locales que superarán los 28ºC. Viento de componentes este y norte, en general flojo, con intervalos de moderado en el litoral.

La calma regresa el jueves 10, con predominio de cielos poco nuboso. Por la tarde, intervalos nubosos y probables chubascos ocasionales. Temperaturas sin cambios significativos. Viento flojo variable tendiendo a este y sureste.

Para el viernes 11, se esperan predominio de cielos poco nubosos o despejados con nubosidad de evolución diurna por la tarde en el interior. Temperaturas mínimas con pocos cambios y máximas en ascenso hasta los 30ºC. Viento flojo variable tendiendo a componentes este y sur flojo con intervalos de moderado en el litoral.

El sábado 12, según Aemet, habrá predominio de cielo poco nuboso. En el interior de Castellón, nubosidad de evolución diurna sin descartar chubascos y tormentas ocasionales por la tarde. Temperaturas sin cambios significativos. Viento flojo variable tendiendo a sureste.

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Los astronautas de Artemis II inician su segunda jornada con ejercicios para evitar la pérdida muscular en el espacio

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La tripulación de la misión de la NASA realiza actividad física diaria para combatir los efectos de la microgravedad en huesos y músculos

Los astronautas de la misión Artemis II han comenzado su segunda jornada en el espacio con una rutina clave: ejercicios físicos diseñados para minimizar la pérdida muscular y ósea provocada por la ausencia de gravedad.

La misión, impulsada por la NASA, incluye a cuatro tripulantes que siguen un protocolo estricto de entrenamiento diario para mantener su condición física durante el vuelo.


Por qué es necesario hacer ejercicio en el espacio

En condiciones de microgravedad, el cuerpo humano sufre importantes cambios. La falta de peso provoca:

  • Pérdida de masa muscular
  • Disminución de densidad ósea
  • Debilitamiento general del organismo

Para contrarrestar estos efectos, los astronautas realizan ejercicios específicos que simulan el esfuerzo físico en la Tierra, utilizando dispositivos adaptados al entorno espacial.


Rutinas clave para misiones espaciales

Durante esta segunda jornada, la tripulación ha iniciado un programa que incluye:

  • Entrenamiento de resistencia
  • Ejercicios cardiovasculares
  • Rutinas de fortalecimiento muscular

Estas prácticas son fundamentales en misiones como Artemis II, que forma parte del programa Artemis con el objetivo de regresar a la Luna y preparar futuras expediciones a Marte.


Preparación para viajes de larga duración

El control del estado físico es uno de los mayores desafíos en la exploración espacial. Las agencias como la NASA trabajan constantemente en nuevas técnicas para reducir los efectos de la microgravedad en misiones cada vez más largas.

Este tipo de rutinas no solo permiten mantener la salud de los astronautas durante el viaje, sino también facilitar su recuperación al regresar a la Tierra.

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