Síguenos

PORTADA OFFICIAL PRESS

¿Cuándo se cobran las pensiones en julio de 2025? 

Publicado

en

Paga extra pensionistas
FREEPIK

Conoce cuándo se ingresan las pensiones en julio y qué día realiza el pago cada entidad bancaria en España.

Con la llegada de la última semana de julio, millones de pensionistas en España esperan el ingreso correspondiente a su pensión mensual. Tal y como ocurre cada mes, el Instituto Nacional de la Seguridad Social (INSS) gestiona el abono de estas prestaciones, pero son los bancos quienes determinan la fecha exacta de ingreso en cada cuenta.

Más de 10 millones de pensiones en España

Según los últimos datos del Ministerio de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones, durante el mes de abril el INSS tramitó más de 10,1 millones de pensiones contributivas, que incluyen jubilación, viudedad, incapacidad permanente, orfandad y en favor de familiares. En concreto, la pensión media de jubilación del Régimen General alcanzó los 1.505,9 euros mensuales, una cifra que se ha mantenido estable desde mayo.

¿Cuándo se cobra la pensión de julio?

De acuerdo con la normativa de la Seguridad Social, las pensiones se devengan por mensualidades vencidas y se abonan en 14 pagas al año, lo que incluye las dos pagas extra (junio y noviembre). Por ley, el pago debe realizarse el primer día hábil del mes siguiente, y siempre antes del cuarto día natural.

Sin embargo, los bancos suelen adelantar el ingreso unos días antes para facilitar la liquidez de sus clientes, sobre todo cuando coincide con fines de semana o festivos. Este mes, hay que tener en cuenta que el 25 de julio es festivo nacional en varias comunidades autónomas por la festividad de Santiago Apóstol, lo que puede modificar ligeramente los días de abono.

Fechas de pago de las pensiones en julio por banco

A continuación, recopilamos las fechas aproximadas de ingreso según cada entidad bancaria. Estas fechas pueden variar ligeramente según el perfil del cliente o condiciones particulares de la cuenta:

  • Bankinter: miércoles 23 de julio de 2025

  • Caixabank: jueves 24 de julio de 2025

  • Santander: jueves 24 de julio de 2025

  • BBVA: viernes 25 de julio de 2025

  • ING: viernes 25 de julio de 2025

  • Sabadell: viernes 25 de julio de 2025

  • Abanca: lunes 28 de julio de 2025

¿Qué hacer si no has recibido la pensión?

Si llegado el día habitual de ingreso no has recibido tu pensión, es importante seguir los siguientes pasos:

  1. Consultar la banca online o app móvil de tu banco, donde puedes ver el movimiento bancario.

  2. Esperar hasta el día 4 del mes siguiente, ya que es el límite legal de pago.

  3. Si no se ha ingresado pasado ese plazo, contactar con el INSS o acudir a tu oficina bancaria para comprobar si hay alguna incidencia.

¿Qué días festivos pueden afectar el pago de pensiones?

En julio de 2025, el viernes 25 de julio es festivo en muchas comunidades por ser el día de Santiago Apóstol, lo que podría provocar que algunas entidades adelanten el pago al día 24 o incluso al 23, especialmente si coincide con cierres bancarios.

Puedes seguir toda la actualidad visitando Official Press o en nuestras redes sociales: Facebook, Twitter o Instagram.

Advertisement
Click para comentar

Tienes que estar registrado para comentar Acceder

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

PORTADA OFFICIAL PRESS

Los astronautas de Artemis II inician su segunda jornada con ejercicios para evitar la pérdida muscular en el espacio

Publicado

en

La tripulación de la misión de la NASA realiza actividad física diaria para combatir los efectos de la microgravedad en huesos y músculos

Los astronautas de la misión Artemis II han comenzado su segunda jornada en el espacio con una rutina clave: ejercicios físicos diseñados para minimizar la pérdida muscular y ósea provocada por la ausencia de gravedad.

La misión, impulsada por la NASA, incluye a cuatro tripulantes que siguen un protocolo estricto de entrenamiento diario para mantener su condición física durante el vuelo.


Por qué es necesario hacer ejercicio en el espacio

En condiciones de microgravedad, el cuerpo humano sufre importantes cambios. La falta de peso provoca:

  • Pérdida de masa muscular
  • Disminución de densidad ósea
  • Debilitamiento general del organismo

Para contrarrestar estos efectos, los astronautas realizan ejercicios específicos que simulan el esfuerzo físico en la Tierra, utilizando dispositivos adaptados al entorno espacial.


Rutinas clave para misiones espaciales

Durante esta segunda jornada, la tripulación ha iniciado un programa que incluye:

  • Entrenamiento de resistencia
  • Ejercicios cardiovasculares
  • Rutinas de fortalecimiento muscular

Estas prácticas son fundamentales en misiones como Artemis II, que forma parte del programa Artemis con el objetivo de regresar a la Luna y preparar futuras expediciones a Marte.


Preparación para viajes de larga duración

El control del estado físico es uno de los mayores desafíos en la exploración espacial. Las agencias como la NASA trabajan constantemente en nuevas técnicas para reducir los efectos de la microgravedad en misiones cada vez más largas.

Este tipo de rutinas no solo permiten mantener la salud de los astronautas durante el viaje, sino también facilitar su recuperación al regresar a la Tierra.

Continuar leyendo