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Simón: «Aún no hemos llegado al pico de ocupación de las ucis ni al de fallecidos»

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Madrid, 4 feb (EFE).- El director del Centro de Coordinación de Alertas y Emergencias Sanitarias, Fernando Simón, ha advertido que «todavía no hemos llegado al pico de ocupación de las ucis ni al de fallecidos» por la pandemia de la covid y ha vuelto a pedir a la población que sea muy estricta con el cumplimiento de las medidas para evitar contagios.

Así lo ha dicho Simón este jueves en rueda de prensa en la que ha anunciado que, si se cumplen las medidas, «en los primeros días de la semana que viene podemos estar en el pico de las ucis», aunque ha precisado que ya hay comunidades que estarían en él, mientras otras tardarán más en llegar.

«Muchas comunidades están en situaciones al limite de la capacidad», ha alertado el epidemiólogo, al destacar que hay 6 regiones por encima del 50 % de ocupación de las unidades de cuidados intensivos (Castilla-La Mancha, Castilla-León, Madrid, Comunidad Valenciana, Melilla y La Rioja) y las tres últimas por encima del 60 %, lo que ha calificado de «barbaridad».

Ha insistido en que las ucis también tienen que tratar otras patologías que no se pueden posponer, como es el caso de los infartos, y muchas camas de estas dependencias tienen que estar preparadas para situaciones de emergencia.

«Hay que tener mucha prudencia y cuidado», ha dicho Simón y ha pedido a la población que tenga la «fuerza suficiente para pensar en los que más sufren, los que están en las ucis y podrían fallecer (…)».

Además, Simón ha lamentado que «el pico de fallecidos se alcanzará más allá del de ocupación de las ucis».

Pero ha lanzado un mensaje de optimismo al manifestar que «cada vez hay razones para pensar que esto va a mejor».

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Cambio de hora en España: ¿Cuándo se adelanta el reloj en marzo de 2026?

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cambio de hora en marzo

Cambio de hora 2026 en España: fecha oficial y cuándo empieza el horario de verano

El cambio de hora 2026 en España ya tiene fecha confirmada. Como cada año, el ajuste al horario de verano se realizará el último domingo de marzo, siguiendo el calendario oficial fijado a nivel europeo para garantizar la uniformidad en todos los Estados miembros.

Este cambio afecta a millones de ciudadanos y modifica la rutina diaria, desde los horarios laborales hasta el descanso nocturno.


📅 ¿Cuándo es el cambio de hora en marzo de 2026?

En 2026, España adelantará el reloj durante la madrugada del domingo 29 de marzo.

A las 2:00 de la madrugada serán las 3:00, lo que implica perder una hora de sueño esa noche.

La medida sigue la norma establecida por la Unión Europea: el horario de verano comienza siempre el último domingo de marzo.


¿Cuándo vuelve el horario de invierno en 2026?

El regreso al horario estándar se producirá el domingo 25 de octubre de 2026, cuando:

A las 3:00 de la madrugada volverán a ser las 2:00.

En este caso, se recupera una hora de sueño.


¿Por qué se cambia la hora en España?

El cambio horario tiene como objetivo principal aprovechar mejor la luz natural durante los meses de primavera y verano. La idea es reducir el uso de iluminación artificial y fomentar una mayor eficiencia energética.

Aunque el ahorro energético real ha sido objeto de debate en los últimos años, la medida forma parte de las políticas europeas de sostenibilidad y coordinación horaria entre países.

¿Qué efectos tiene en la vida diaria?

  • Las tardes tienen más horas de luz.

  • El amanecer se retrasa ligeramente.

  • Puede haber alteraciones temporales del sueño.

  • Afecta a horarios laborales, escolares y transporte.

La mayoría de dispositivos electrónicos actualizan la hora automáticamente, aunque los relojes analógicos deben ajustarse manualmente.


¿Será 2026 el último cambio de hora en España?

El Gobierno de Pedro Sánchez ha propuesto formalmente a la Unión Europea que 2026 sea el último año con cambio estacional.

España considera que la medida está “obsoleta”, cuestiona su ahorro energético real y advierte sobre el posible impacto en la salud y productividad de los ciudadanos.

El calendario de cambios horarios lo fija la Comisión Europea cada cinco años y su aplicación es obligatoria y simultánea en todos los Estados miembros. La planificación actual concluye precisamente en 2026, lo que abre la puerta a una posible reforma definitiva.


Cómo prepararse para el cambio de hora

Para minimizar el impacto:

  • Adelanta los relojes antes de dormir el sábado.

  • Ajusta progresivamente tus horarios de sueño en días previos.

  • Aprovecha la luz natural durante la tarde.

  • Mantén rutinas regulares para facilitar la adaptación.


📌 Resumen rápido del cambio de hora 2026

  • Inicio horario de verano: 29 de marzo de 2026

  • Se adelanta el reloj una hora

  • Fin horario de verano: 25 de octubre de 2026

  • Posible último cambio si prospera la propuesta del Gobierno

El debate sobre la continuidad del cambio de hora sigue abierto, pero por ahora los españoles deberán volver a ajustar sus relojes esta primavera.

 

¿Cómo nos afecta el cambio de hora en verano?

 

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