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El IVAJ abre la inscripción para los campos de voluntariado juvenil de primavera ‘Diviértete’

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Cómo afrontar la vuelta a la rutina

VALÈNCIA, 11 Feb. – El Institut Valencià de la Joventut (IVAJ), ha abierto la inscripción para jóvenes de 18 a 30 años en los campos de voluntariado juvenil de primavera ‘Diviértete’, que se desarrollan del 19 al 28 de abril en el albergue Juvenil La Marina, en Moraira, y en el albergue Argentina de Benicàssim.

Los dos proyectos de voluntariado pertenecen al programa ‘Viu la solidaritat’ y el plazo de inscripción es del 11 al 28 de febrero, según ha informado la Generalitat en un comunicado en el que ha detallado que los proyectos ‘Diviértete’ reúnen a una veintena de jóvenes que preparan un programa de actividades lúdicas para 25 niños y niñas de entre 9 y 12 años.

En concreto, los primeros días, las personas voluntarias recibirán formación sobre la acogida de participantes, así como sobre la programación para la ejecución de la actividad. Del 21 al 27 de abril convivirán y atenderán las demandas de niños y niñas bajo la supervisión del equipo de animación.

Los campos de voluntariado juvenil son un tipo de actividad en la que un grupo de jóvenes de diferentes procedencias se compromete, de forma voluntaria y desinteresada, a desarrollar un proyecto de trabajo con contenido social en favor de la comunidad, combinado con actividades complementarias de animación.

La realización del proyecto es un medio para fomentar valores de convivencia, de tolerancia, de participación, de solidaridad y de aprendizaje intercultural.

Las inscripciones a los campos de primavera se pueden realizar personalmente en las oficinas IVAJ de Alicante, Castellón y València, en los Servicios de Información Juvenil o por correo electrónico en voluntariat_ivaj@gva.es.

Fuente : Europa Press

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Los astronautas de Artemis II inician su segunda jornada con ejercicios para evitar la pérdida muscular en el espacio

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La tripulación de la misión de la NASA realiza actividad física diaria para combatir los efectos de la microgravedad en huesos y músculos

Los astronautas de la misión Artemis II han comenzado su segunda jornada en el espacio con una rutina clave: ejercicios físicos diseñados para minimizar la pérdida muscular y ósea provocada por la ausencia de gravedad.

La misión, impulsada por la NASA, incluye a cuatro tripulantes que siguen un protocolo estricto de entrenamiento diario para mantener su condición física durante el vuelo.


Por qué es necesario hacer ejercicio en el espacio

En condiciones de microgravedad, el cuerpo humano sufre importantes cambios. La falta de peso provoca:

  • Pérdida de masa muscular
  • Disminución de densidad ósea
  • Debilitamiento general del organismo

Para contrarrestar estos efectos, los astronautas realizan ejercicios específicos que simulan el esfuerzo físico en la Tierra, utilizando dispositivos adaptados al entorno espacial.


Rutinas clave para misiones espaciales

Durante esta segunda jornada, la tripulación ha iniciado un programa que incluye:

  • Entrenamiento de resistencia
  • Ejercicios cardiovasculares
  • Rutinas de fortalecimiento muscular

Estas prácticas son fundamentales en misiones como Artemis II, que forma parte del programa Artemis con el objetivo de regresar a la Luna y preparar futuras expediciones a Marte.


Preparación para viajes de larga duración

El control del estado físico es uno de los mayores desafíos en la exploración espacial. Las agencias como la NASA trabajan constantemente en nuevas técnicas para reducir los efectos de la microgravedad en misiones cada vez más largas.

Este tipo de rutinas no solo permiten mantener la salud de los astronautas durante el viaje, sino también facilitar su recuperación al regresar a la Tierra.

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