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Consumo

Los planes más divertidos para días lluviosos

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El fin de semana, los puentes o las vacaciones son, sin duda, una de las mayores pruebas hacia los padres y madres para ver qué planes hacen con los niños pequeños. Esta claro que hay muchas actividades que están exclusivamente dirigidas para los más pequeños y hacen que los adultos se queden un poco apartados, pero bueno, si el peque disfruta los demás también ¿no?.

Aún así, hemos elaborado una lista con los mejores planes para que disfruten tanto los niños como los mayores y encima perfectos para días lluviosos. Toma nota y no te pierdas ninguno:

– Escape Room
¿Lo habéis probado? Si no es así, es obligatorio ir tanto con los niños como con los amigos ¡es divertidísimo!
Por si no sabéis en qué consiste: Se trata de un juego en el que hacéis de investigadores. Os adentráis en una habitación y si sois muchos podéis dividiros en dos grupos. Se trata de…¡encontrar cómo salir del cuarto!. En la habitación hay numerosas pruebas que os llevan a la solución pero hay que ir encontrándolas.

 

– Cine
Vaaale, es una opción muy típica. Pero no la descartéis nunca. Hay muchas películas tanto para niños como adultos mi preferida la de ‘COCO’. Si no tuvisteis oportunidad de verla, ¡ya es hora! Haced un cine en casa.

– Laser Game
¿A quién no le gusta esa adrenalina de ser perseguido y tu perseguir?, pues ese sentimiento y diversión lo encontramos en el ‘Laser Game’.
Dos grupos, enfrentados, con chalecos, pistolas laser, cuarto oscuro y con muros para esconderse…¿Qué os parece?

– Bolera
También muy típica y a la vez muy divertida. De normal, todas las boleras cuentan con las tipicas ‘barreritas’ para los más pequeños y así sí o sí derribaran algún bolo. Mientras tanto, en el turno de los mayores, las ‘barreritas’ se bajarán y será la hora de demostrar tu valía.

– Tunel de viento
Parece peligroso incluso da bastante respeto. Pero no os preocupéis, es super seguro y ¡divertidísimo! Aseguran que es la misma sensación que volar, y ¿Quién no ha soñado con volar?

 

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Consumo

La OCU elige las pizzas de supermercado más saludables: una es de Mercadona

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La pizza sigue siendo una de las comidas favoritas en muchos hogares, pero su versión de supermercado dista mucho de la receta tradicional italiana. Así lo demuestra el último estudio de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), que ha analizado 62 pizzas refrigeradas de diferentes marcas y variedades disponibles en grandes superficies.

El resultado no es especialmente alentador: solo dos pizzas superan la Escala Saludable de la OCU, y una de ellas se vende en Mercadona, uno de los supermercados más populares de España.

Un análisis nutricional poco prometedor

El estudio se ha centrado en pizzas de jamón y queso, cuatro quesos, barbacoa y vegetarianas. Según la OCU, la mayoría de estos productos presentan excesos preocupantes de sal, grasas saturadas y aditivos, además de un alto grado de procesamiento.

De media, una pizza de 400 gramos —la ración habitual para un adulto— contiene 6,4 gramos de sal, lo que supone el 128 % de la cantidad diaria recomendada. Este problema es especialmente frecuente en las pizzas de jamón y queso.

En cuanto a las grasas saturadas, muchas superan el límite aconsejado del 3,5 %, alcanzando valores cercanos al 5 %, sobre todo en las variedades de queso y vegetarianas.

Aditivos y ultraprocesados, en el punto de mira

La OCU también alerta sobre el uso masivo de aditivos. Cada pizza analizada contiene una media de siete aditivos, aunque en algunos casos se llegan a contabilizar hasta 17 distintos, entre colorantes y conservantes como los E-150c, E-250 o E-252.

Además, los ingredientes ultraprocesados —aromas, dextrosas o jarabes— están muy presentes. En una de cada cuatro pizzas se superan los diez ingredientes de este tipo. Destaca el uso del aroma de humo, que será prohibido en productos no tradicionalmente ahumados a partir de julio.

Las pizzas mejor valoradas por la OCU

Solo cinco pizzas logran una calificación C en el sistema Nutriscore, y únicamente dos son consideradas aceptables según la Escala Saludable de la OCU, que también penaliza el grado de transformación del producto.

Entre ellas destaca la pizza Prosciutto de Hacendado, la marca blanca de Mercadona, que se sitúa como una de las mejores opciones dentro de un lineal dominado por productos poco saludables. La otra pizza que supera el filtro es la de jamón y queso de Eroski.

Mercadona, entre las pocas opciones que aprueban

Que una pizza de Mercadona figure entre las mejor valoradas no significa que sea un alimento para consumir a diario, pero sí la convierte en una alternativa menos perjudicial.

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