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Alejandro Sanz y Fernando Alonso se suman al reto que está revolucionando Instagram

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MADRID, 6 Mar.- Un nuevo reto ha llegado al mundo de los famosos y parece que va a tener mucho éxito. Ha supuesto un antes y un después para todos aquellos que quieran lucir tipo en verano, son muchos los personajes públicos que van a diario al gimnasio para mantener su figura corporal. Pero parece que los días de sudor y lágrimas en el gimmasio se han terminado con este plan de ejercicios. Muy atentos porque este reto aporta fortaleza en la zona abdominal y si es efectivo, será el secreto por el que muchos de nuestros influencers luzcan tipazo este verano.

Fernando Alonso ha sido uno de los que ya ha subido a su perfil de Instagram un video haciendo planchas para lucir abdomen perfecto. El piloto español se muestra muy tranquilo y hasta se atreve a hablar mientras que hace las planchas para nominar a sus amigos a que hagan el reto. Pero no ha sido el único, porque el cantante Alejandro Sanz parece que también quiere estar en forma para subirse a los escenarios y darlo todo como siempre ha hecho, pero esta vez luciendo figura. Aunque el reto acaba de comenzar y son pocos los famosos que lo han hecho, todo apunta a que se va a volver viral en Instagram.

Fernando Tejero, David Bisbal y Marc Márquez han sido los nominados elegidos por Fernando Alonso y Alejandro Sanz. Parece que el cantante quiere ver como su compañero de escenario, se deja la piel durante treinta días para mostrar por sus redes sociales la mejor imagen de su cuerpo. ¿Veremos a Marc Márquez realizando este reto por su cuenta de Instagram? Puede que ahora, que está bastante ilusionado con su relación con Lucía Rivera, quiera ejercitar su cuerpo para que la hija de Blanca Romero se acabe de enamorar de él.

El reto recibe el nombre de ‘Plank Challenge’ y se trata de mantenerse en plan para fortalecer los abdominales durante un tiempo determinado dependiendo del día. Estos ejercicios tienen que ser realizados por los deportistas durante treinta días y tienen que ir sumando segundos según avancen las semanas, hasta llegar a cinco minutos el último día.

Todo sea por tener el mejor de los cuerpos y luchar por ser el que más abdominales tenga y mejor marcados este verano. Lo cierto es que mucho de los famosos de nuestro país, ya tienen un cuerpo envidiable y poco esfuerzo van a tener que hacer si quieren realizar este plan de ejercicios. Por el momento, tendremos que ver cuál es el resultado físico de Alejandro Sanz y Fernando Alonso una vez que hayan completado la tabla de ejercicios.

Fuente : Europa Press

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Santiago Cañizares se sincera tras separarse de su pareja: «Estoy destrozado, me cuesta salir de casa»

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Santiago Cañizares pareja
Santiago Cañizares, en imagen de archivo / RRSS

El exportero del Valencia abre su corazón en Radio Marca y comparte cómo vive una separación que ha trastocado su vida por completo

VALÈNCIA, 2 abr. 2025 – El exfutbolista y actual comentarista deportivo Santiago Cañizares ha sorprendido este miércoles al revelar en directo que atraviesa un momento personal muy complicado: se ha separado de su pareja. Durante su participación en el programa Despierta San Francisco, presentado por David Sánchez en Radio Marca, el exportero dejó a un lado el fútbol y habló abiertamente de su ruptura sentimental, mostrando una faceta íntima y vulnerable.

“He roto mi relación con mi pareja, que para mí era mi mujer. Estoy pasando por un momento difícil porque las cosas del amor son durísimas. Estoy muy tocado”, confesó Cañizares en antena.

Una ruptura que ha cambiado por completo su día a día

El exguardameta explicó que había construido una vida en torno a esa relación, que definió como “muy intensa”, y que ahora, tras la ruptura, se siente completamente desubicado.

“Había reducido mucho mi círculo social y ahora me veo con todo el tiempo del mundo. No sé qué hacer ni en el día de hoy, me cuesta muchísimo salir de casa”.

Cañizares relató que esta separación le ha afectado profundamente, comparándola incluso con anteriores experiencias difíciles en su vida personal:

“Después de mi segundo divorcio, era un tipo solitario. Cuando no tenía a las niñas, me iba solo al monte. Luego di un giro de 360 grados por amor, cambié absolutamente mi vida, y ahora ese cambio me juega en contra”.

El apoyo de sus hijos, su principal sostén emocional

A pesar del dolor, el exfutbolista se mostró agradecido por el apoyo incondicional de sus hijos, quienes están siendo clave para sobrellevar este momento:

“Mis hijas me han enviado mensajes preciosos diciéndome que están conmigo. Lucas, que está jugando de portero en Portugal, me llama todos los días para animarme”.

Cañizares también confesó que ha cancelado compromisos y viajes debido a su estado emocional:

“Llevo tres semanas sin poder salir a ningún sitio. No tengo fuerzas. Estoy para agua y tila. No tomo pastillas, no me gusta la química, así que duermo mal. Todo esto es un proceso”.

Un repaso sincero a su vida sentimental

Durante la entrevista, Cañizares habló con naturalidad de sus anteriores relaciones sentimentales, reconociendo que ha aprendido y crecido con cada una de ellas:

“He tenido tres mujeres. Cada relación ha sido mejor que la anterior. Mi segunda separación fue dolorosa, pero supuso una mejora. Los últimos años han sido los más bonitos en el amor”.

Aunque asegura que ahora mismo no piensa en una nueva relación, tampoco descarta volver a enamorarse algún día:

“Siempre dije que nunca más… y luego llegó otra persona. No sé si habrá una cuarta. Hoy por hoy, estoy muy lejos de eso”.

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