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TIPS Y BELLEZA

ESTUDIO| Cómo adelgazar tomando canela

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Cómo adelgazar tomando canela

Un equipo de investigadores ha descubierto que un ingrediente de la canela podría ser determinante en la pérdida de peso en humanos.

El cinamaldehído es un aceite esencial básico de la canela que le da un sabor distintivo.

Un estudio previo de este quemagrasas natural había demostrado que en ratones los protege contra la obesidad. Ahora, los científicos de la Universidad de Michigan (EEUU) han determinado que este aceite activa la termogénesis, un proceso metabólico que quema calorías para producir calor corporal.

Cómo adelgazar tomando canela

El autor principal del estudio, Jun Wu, investigador del Instituto de las Ciencias de la Vida, se dio cuenta de los beneficios del cinamaldehído en el metabolismo y quiso determinar la causa. «Los científicos comprobaron que había un efecto directo sobre el metabolismo», explica, “por tanto, decidimos investigar cómo, qué procesos estaban implicados en los ratones y,con posterioridad, en las células humanas».

Jun Wu y su equipo probaron el aceite sobre las células de la grasa (adipocitos) de diferentes voluntarios y se dieron cuenta del incremento de la expresión de los genes y enzimas vinculadas al metabolismo de los lípidos.

De una manera sencilla, la pérdida de peso sin ninguna dieta era efectiva, esto les llevó a la conclusión de que la ingesta de canela por humanos podría inducir a la termogénesis y la subsiguiente pérdida de peso.

Mientras se realizan investigaciones adicionales para confirmar que no tiene ningún efecto adverso, Jun Wu ha testado su teoría sobre células humanas en el laboratorio y stá convencido de que su descubrimiento podrá contribuir a la disminución de la epidemia de obesidad. «La canela es una especie habitual en nuestras dietas desde hace cientos de años y a la gente le gusta», ha añadido Wu. «Por tanto, si podemos ayudar a la población contra la obesidad también les resultará más fácil adherirse al tratamiento», concluye el investigador.

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TIPS Y BELLEZA

Fondo de armario elegante para Navidad: viste con glamour al estilo de la reina Letizia y Rania de Jordania

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El fondo de armario inspirado en la reina Letizia y Rania de Jordania

Cuando se trata de vestir con elegancia atemporal en Navidad, hay dos referentes indiscutibles del estilo clásico contemporáneo: la reina Letizia y Rania de Jordania. Ambas han convertido el fondo de armario en una declaración de sofisticación, apostando por prendas depuradas, cortes impecables y tejidos nobles que funcionan igual de bien en una cena familiar que en una celebración especial.

Inspirarse en sus estilismos es la clave para lograr looks navideños con glamour, sobrios y siempre actuales.


Prendas clave del fondo de armario con sello royal

👚 Blusas tipo reina Letizia o Rania de Jordania

Las blusas estructuradas y elegantes son una de las grandes señas de identidad de ambas. Modelos en tonos blancos, marfil o empolvados, con:

  • Lazadas al cuello

  • Cuellos cerrados tipo joya

  • Tejidos satinados o crepé

  • Mangas ligeramente abullonadas

Son perfectas para combinar con pantalones de vestir o faldas midi y consiguen un efecto sofisticado sin esfuerzo. Este tipo de blusa, muy habitual en el armario de la reina Letizia o de Rania de Jordania, es ideal para cenas de Nochebuena o comidas de Navidad.


👗 Vestido negro minimalista, al estilo Letizia

El vestido negro de líneas limpias es otro básico imprescindible. Letizia lo ha convertido en su uniforme elegante: largo midi, corte recto o ligeramente entallado y sin excesos. Para darle un aire festivo basta con añadir:

  • Tacones clásicos

  • Pendientes llamativos

  • Un maquillaje más intenso

Un ejemplo perfecto de cómo el minimalismo bien entendido es sinónimo de glamour.


👖 Traje sastre elegante, inspiración royal moderna

Tanto Letizia como Rania apuestan por el traje sastre femenino como alternativa al vestido. Blazer bien estructurada y pantalón recto o ligeramente acampanado en colores sobrios como negro, gris o azul marino. En Navidad, se eleva con:

  • Blusas satinadas

  • Tops lenceros

  • Joyas discretas pero sofisticadas

Una elección impecable para eventos formales o celebraciones nocturnas.


👗 Falda midi fluida, el clásico que estiliza

La falda midi es una prenda fetiche en ambos armarios reales. En tejidos fluidos o satinados, en tonos neutros o joya, aporta elegancia y movimiento. Combinada con una blusa tipo Rania de Jordania o un jersey fino ceñido, crea un look navideño refinado y cómodo.


Colores, tejidos y detalles que nunca fallan

Inspirándose en estas dos referentes de estilo, el fondo de armario navideño debe apostar por:

  • Colores neutros: blanco, negro, beige, gris, azul marino

  • Tejidos nobles: seda, satén, lana, crepé, terciopelo

  • Detalles discretos: botones joya, cinturones finos, drapeados sutiles

El resultado es un vestuario que resiste el paso del tiempo y funciona temporada tras temporada.


Accesorios: el toque final royal

Siguiendo el ejemplo de la reina Letizia y Rania de Jordania:

  • Zapatos de salón clásicos

  • Clutch estructurado

  • Pendientes elegantes sin exceso

  • Joyas minimalistas

La clave está en no sobrecargar y dejar que la prenda hable por sí sola.


Elegancia que perdura más allá de la Navidad

Construir un fondo de armario inspirado en iconos como la reina Letizia o Rania de Jordania no es copiar, sino aprender a invertir en prendas eternas que transmiten seguridad, estilo y buen gusto. En Navidad, estos clásicos se convierten en aliados infalibles para vestir con glamour sin caer en modas efímeras.

Porque la verdadera elegancia, como demuestran ellas, nunca pasa de moda.

 

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