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TIPS Y BELLEZA

Los 10 cortes de pelo que serán tendencia este invierno

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Mujer con corte de pelo con flequillo largo / @gaett

Este otoño 2024 llega cargado de cortes de pelo que prometen convertirse en tendencia. Desde clásicos que regresan con fuerza, como el Bixie Cut o el Bob, hasta opciones más atrevidas como el Mullet o el Shag Midi, hay un estilo para cada tipo de rostro y textura de cabello. ¿Estás lista para descubrir cuál es tu favorito? Te contamos cuáles son los cortes de pelo que dominarán esta temporada y cómo adaptarlos a tu estilo personal.

Power Bob: Elegancia asiática

Inspirado en el estilo retro, el Power Bob es uno de los cortes favoritos en Asia. Se distingue por su simetría y por un corte rectilíneo, sin capas, que cae justo sobre la mandíbula o en su versión más larga, el long bob. El flequillo recto enmarca el rostro con elegancia, dándole un toque muy sofisticado. Perfecto para cabellos lisos.

Bixie Cut: Un clásico rejuvenecido

Este corte noventero mezcla lo mejor del pixie y el bob. Se caracteriza por ser más largo que un pixie, con un degradado sutil que es más corto en la nuca y largo en los laterales. Puedes acompañarlo de un flequillo para darle un toque moderno. Lo mejor es que queda ideal tanto en cabello liso como en ondulado. ¡Una opción chic y versátil para cualquier ocasión!

El corte Blunt:

Los cortes rectos y sin capas, conocidos como cortes «blunt», son una tendencia en crecimiento. Estos cortes dan una apariencia nítida y elegante al cabello.

Cortes Medios o «Mid-Length»:

Los cortes a media altura, que caen alrededor de los hombros, son populares en invierno. Pueden ser rectos o con capas, dependiendo de tu preferencia.

 

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Flequillos Largos: Glamour setentero

Los flequillos largos inspirados en los años 70 siguen siendo una opción top para este otoño. Se pueden llevar en cortes de media melena o incluso en un bob. Los flequillos rectos y largos, rozando las pestañas, aportan un toque glamuroso a cualquier peinado, especialmente en melenas largas con capas despuntadas.

Mujer con corte de pelo con flequillo largo / @gaett

Shag Midi: El favorito para el cabello ondulado

El Shag Midi es un corte que nunca pasa de moda. Este otoño, la versión de media melena, con capas que van de más cortas a más largas hacia las puntas, está en tendencia. Un flequillo ligero, tipo cortina o recto, completa este estilo que queda ideal en cabellos ondulados.

Corte Angular o Geométrico:

Los cortes angulares, con líneas definidas y formas geométricas, pueden ser una elección audaz y moderna para el invierno.

 

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Corte degradado o Fade:

Los cortes degradados, en particular en los hombres, siguen siendo populares en invierno. Pueden variar en longitud y estilo, desde cortes degradados bajos hasta degradados más pronunciados.

 

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Corte Bob Invertido:

El bob invertido, también conocido como «bob angular», presenta una parte posterior más corta y una parte frontal más larga. Es una opción de estilo elegante.

Cortes de Pelo Corto Asimétricos:

Los cortes asimétricos con una longitud desigual en diferentes lados del cabello pueden dar un aspecto único y llamativo.

 

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Recuerda que la elección del corte de pelo ideal depende de tu tipo de cabello, forma de la cara y preferencias personales. Antes de realizar un cambio importante en tu cabello, es aconsejable consultar a un estilista para recibir recomendaciones específicas que se adapten a tu estilo y necesidades.

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5 alimentos altos en calorías que no debes eliminar de la dieta

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5 alimentos altos en calorías que no debes eliminar de la dieta

La especialista en Nutrición de mediQuo analiza 5 alimentos que, a pesar de ser altos en calorías, no debemos eliminar de la dieta.

5 alimentos altos en calorías que no debes eliminar de la dieta

  • Frutos Secos: unos 100gr. de frutos secos aportan unas 600kcal, pero también omega3, fibra, proteínas, vitamina E y selenio. Por ello, es recomendable tomar un pequeño puñado, 6-8 nueces o almendras, a media mañana o para merendar para aprovechar todos sus beneficios sin excederse con las calorías. Además, las personas que consumen frutos secos regularmente en su dieta tienen menos riesgos de desarrollar enfermedades cardiovasculares y coronarias, según un informe presentado en Journal of the American College of Cardiology, una de las principales revistas de Cardiología.
  • Aguacate: aporta unas 230kcal. por cada 100gr. Es un alimento rico en ácidos grasos saludables, ácido fólico y potasio, por lo que es ideal para deportistas. Asimismo, algunas investigaciones revelan que ingerir el potasio que contiene el aguacate, por cada 100 gramos, es recomendable para reducir aquellas enfermedades relacionadas con la presión arterial como, por ejemplo los infartos. Y ¿cuándo es mejor tomarlo? La Dra. Cibrián afirma que una buena opción es incluir media pieza en el desayuno o en la comida.
  • Aceite de oliva: con 899 kcal. cada 100gr. es uno de los alimentos más calóricos, aunque saludable. No hay que apartarlo ni eliminarlo de la dieta, pero sí que hay restringir su consumo a 2-4 cucharas al día y, preferiblemente, en crudo.
  • Chocolate negro: aporta 540 kcal. por cada 100gr. Su contenido en diversas vitaminas y proteínas hace que sea un buen complemento en dietas hipocalóricas en momentos de “debilidad”, eso sí, en pequeñas porciones. Además, hay estudios que afirman que es beneficioso para la salud del corazón y ayuda a activar el metabolismo.
  • Miel: este endulzante natural aporta 320 kcal. por cada 100gr. Aunque su índice glucémico es inferior al del azúcar, hay que considerar el elevado aporte energético que conlleva para nuestro organismo. De hecho, algunos informes señalan que ayuda a activar el cerebro y a combatir la demencia. Al ser un alimento muy dulce hará que consumamos menos calorías, ya que con una pequeña cantidad será más que suficiente.

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