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El truco viral para aislar ventanas y mantener el calor en invierno sin calefacción

Publicado

hace 6 meses

en

truco aislar ventanas en invierno
PEXELS

Frente a la ola de frío que afecta España, muchas personas buscan soluciones económicas para mantener sus hogares cálidos sin necesidad de radiadores ni estufas. Uno de los métodos más populares en redes sociales, como TikTok, es el uso de papel de burbujas para aislar ventanas, una técnica sencilla y económica que ha ganado adeptos en países como Finlandia y Corea del Sur.

¿Por qué el papel de burbujas es tan efectivo?

En países con inviernos especialmente duros, como Corea del Sur, este método es muy común, según la plataforma FlipKorea, que asesora a expatriados en el país asiático. El papel de burbujas ayuda a reducir la entrada de frío y puede ser una solución ideal para sellar pequeños huecos por donde pasa el aire. Aunque disminuye la entrada de luz natural, su efectividad y bajo costo lo convierten en una opción muy popular.

En Corea del Sur, donde las temperaturas pueden descender drásticamente, esta técnica es ampliamente utilizada para cubrir ventanas y evitar corrientes de aire. «A los coreanos les gusta cubrir las ventanas con papel de burbujas», asegura un artículo de FlipKorea.

¿Cómo aislar ventanas con papel de burbujas?

El procedimiento es sencillo y está al alcance de cualquiera. Según explican usuarios de TikTok como @empaqueidea, estos son los pasos para aplicar el truco:

  1. Limpieza previa: Limpia los cristales de las ventanas para asegurar una buena adhesión del plástico.
  2. Medir y cortar: Mide las ventanas y corta el papel de burbujas al tamaño necesario.
  3. Pulverizar agua y colocar: Rocía agua sobre la superficie interior del cristal y coloca el papel de burbujas, que se adherirá fácilmente gracias al efecto del agua.
  4. Retirar y reutilizar: El papel puede retirarse tirando de una esquina y reutilizarse en futuros inviernos.

Otros métodos económicos para aislar tu hogar

Además del papel de burbujas, existen otras alternativas económicas para mantener el calor en casa:

  • Burletes de espuma o poliestireno: Ideales para sellar puertas y ventanas.
  • Vinilos resistentes al viento: Se adhieren a los cristales y reducen el frío.
  • Cortinas gruesas: Ayudan a mantener la temperatura interior.
  • Alfombras o moquetas: Reducen la sensación de frío en los suelos.

Beneficios adicionales

Este truco no solo te permitirá ahorrar en calefacción, sino que también es una solución sostenible, ya que el papel de burbujas puede reutilizarse varias temporadas. Además, al combinarlo con otros métodos, puedes maximizar la eficiencia energética de tu hogar durante el invierno.

Con este práctico consejo, enfrentarse al frío del invierno puede ser más sencillo y económico, sin necesidad de grandes inversiones en sistemas de calefacción.

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Insomnio en verano: Consejos para dormir con este intenso calor

Publicado

hace 3 días

en

4 julio, 2025

De

Insomnio en verano

El insomnio en verano viene provocado por el fuerte calor que cada año aumenta. El verano multiplica los momentos de ocio en pareja, con la familia o amigos, pero también trae consigo situaciones menos agradables que nos afecta directamente. Con las constantes olas de calor, las noches se convierten en un verdadero calvario para algunos, que no paran de dar vueltas y vueltas en la cama mientras ven pasar las horas del reloj.

Insomnio en verano

Aquí os proponemos algunos consejos para combatir las calurosas noches de verano:

  1. Recurre a un acumulador de frío, puedes utilizar un paquete fresco para ponerlo dentro de la funda de la almohada.
  2. Utiliza prendas finas tanto con el pijama como para la ropa de cama.
  3. Si utilizas máscaras oculares suelen tener un paquete fresco que puedes extraer o algunos tienen perlas especiales de refrigeración, e introducirlas en el congelador. Estas son ideales para los dolores de cabeza producidos por el calor.
  4. Cenar con picante, y es que al contrario de lo que se piensa comer con picante provoca que el cuerpo sude y de esta forma poder refrescarse antes de acostarse.
  5. No ingerir mucha comida en la cena, ya que provocará tener más calor.
  6. Date una ducha templada antes de acostarte ya que una ducha con agua fría hará que tengas más calor.
  7. Beber agua fresca ni muy helada ni caliente, esto provocara que baje la temperatura de nuestro cuerpo.
  8. Utiliza el ventilador de forma estratégica. Si tienes una buena ventana pon el ventilador delante para que el aire que mueva sea frío. Si no tienes una buena ventana no te preocupes, detrás del ventilador pon un recipiente grande con mucho hielo y el aire que salga será fresco.
  9. Intenta tener la habitación oscura durante el día ya que de esta forma no entrará el sol y tardará más en calentarse la habitación. Utiliza cortinas finas y persianas bajadas hasta un palmo para que bloquee el sol y entre el aire fresco.
  10. Antes de dormir lávate las manos y las muñecas con agua fría, ya que estas partes del cuerpo tienen muchas venas y al enfriarse nos baja la temperatura del cuerpo.
  11. Si tu casa tiene varias plantas duerme cuanto más abajo posible mejor. El sótano es el mejor sitio ya que el aire caliente sube y el frío baja.
  12. Introduce las sábanas y la funda de la almohada en una bolsa de plástico, coloca la bolsa dentro de la nevera y déjala dentro una hora, también puedes hacerlo con el pijama.

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